கருப்பா இருந்தா சன்ஸ்க்ரீன் தேவையில்லையா? ஷாக்கிங் உண்மைகள் இதோ!

வெயில் காலமோ, மழைக் காலமோ சன்ஸ்க்ரீன் என்பது சருமத்திற்கு மிகவும் அவசியமான ஒன்று. ஆனால், சன்ஸ்க்ரீன் பற்றிப் பலரும் நம்பிக் கொண்டிருக்கும் 10 தவறான கட்டுக்கதைகளும் அதன் உண்மைகளும் என்னவென்று இங்கே பார்ப்போம்.

1. கருமையான சருமம் இருப்பவர்களுக்கு வெயில் பாதிப்பு வராது என்பது ஒரு மிகப்பெரிய பொய். சூரியனின் புறஊதாக்கதிர்கள் நிறப் பாகுபாடின்றி அனைவரின் சருமத்தையும் கடுமையாகப் பாதிக்கும்.

2. மழை பெய்யும் நாட்களிலோ அல்லது பனி மூட்டமாக இருந்தாலோ சன்ஸ்க்ரீன் தேவையில்லை என நினைக்க வேண்டாம். மேகங்களுக்கு ஊடாகவும் சூரியனின் கதிர்கள் எளிதாகப் பூமிக்கு வந்து சருமத்தைப் பாதிக்கும்.

3. நான் வீட்டுக்குள்தான் இருக்கிறேன், எனக்கு எதற்கு சன்ஸ்க்ரீன் என்று பலரும் அசாதாரணமாக இருப்பார்கள். ஜன்னல் கண்ணாடிகள் வழியாக வரும் வெயில் மற்றும் கம்ப்யூட்டர் வெளிச்சம் கூட சருமத்திற்குத் தீங்கு விளைவிக்கும்.

4. காலையில் ஒருமுறை சன்ஸ்க்ரீன் தடவிவிட்டால் அது நாள் முழுவதும் உங்களைப் பாதுகாக்கும் என்பது முற்றிலும் தவறு. வெளியில் சுற்றும்போது ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் ஒருமுறை அதை மீண்டும் தடவ வேண்டும்.

5. SPF 100 சன்ஸ்க்ரீன் போட்டால் வெயில் நம்மைக் கொஞ்சமும் அண்டாது என்பது வெறும் வியாபாரத் தந்திரம் தான். SPF 30 பயன்படுத்தினாலே 97 சதவீத பாதுகாப்பைப் பெற முடியும் என்பதே அறிவியல் உண்மை.

6. நீங்கள் பயன்படுத்தும் பவுடர் அல்லது கிரீம்களில் உள்ள கொஞ்ச SPF வெயிலில் இருந்து உங்களைக் காப்பாற்றாது. முழுமையான பாதுகாப்பிற்குத் தனியாக ஒரு சன்ஸ்க்ரீன் பயன்படுத்துவது மட்டுமே சிறந்த தீர்வாகும்.

7. சன்ஸ்க்ரீன் தடவினால் உடலுக்குத் தேவையான வைட்டமின் டி கிடைக்காமல் போய்விடும் எனப் பயப்படத் தேவையில்லை. எவ்வளவு தடிமனாகத் தடவினாலும், சூரிய ஒளியிலிருந்து வைட்டமின் டி-யை உடல் தானாகவே ஈர்த்துக்கொள்ளும்.

8. சன்ஸ்க்ரீனில் உள்ள கெமிக்கல்களால் கேன்சர் வரும் என்று சொல்லப்படுவது முற்றிலும் ஒரு கட்டுக்கதை. மாறாக, சரியான சன்ஸ்க்ரீனைப் பயன்படுத்தினால் மட்டுமே பல வகையான சரும நோய்களில் இருந்து தப்பிக்க முடியும்.

9. கடந்த வருடம் வாங்கிய சன்ஸ்க்ரீனை இந்த வருடமும் பயன்படுத்தலாம் என நினைப்பது மிகப்பெரிய தவறு. காலாவதியான சன்ஸ்க்ரீனைப் பயன்படுத்தினால் முகம் சிவந்துபோய் அலர்ஜி வர அதிக வாய்ப்புள்ளது.

10. குழந்தைகளின் சருமம் மிகவும் மென்மையானது என்பதால் அவர்களுக்கு வெயிலின் பாதிப்பு மிக எளிதில் ஏற்படும். எனவே, 6 மாதங்களுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு பிரத்யேகமான சன்ஸ்க்ரீன் பயன்படுத்துவது மிகவும் அவசியமாகும்.

இந்தப் பொய்யான கட்டுக்கதைகளை இனியும் நம்பாமல், தினமும் சன்ஸ்க்ரீன் பயன்படுத்தி உங்கள் சருமத்தை இளமையாகப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்.