பூரி, அடை போன்றவற்றை இரவில் சாப்பிட்டால் பலருக்கு ஜீரணம் ஆகாது. ஒரு கப் மோரில் 2,3 ஸ்பூன் சர்க்கரை சேர்த்து குடித்துவிட்டால் எளிதில் ஜீரணமாகும். நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படாது.