கிரி கணபதி
1. ஆயிரக்கணக்கான வருஷப் பழமை:
கிரீன் டீ முதல்ல சைனாவுலதான் உருவாச்சு. அங்கேதான் ஆயிரக்கணக்கான வருஷங்களுக்கு முன்னாடி மருத்துவத்துக்காக இதைப் பயன்படுத்தினாங்க. China மன்னர் ஷென்நங் என்பவர், கொதிக்கும் தண்ணியில ஒரு டீ இலை விழுந்தப்ப இதைக் கண்டுபிடிச்சார்னு சொல்வாங்க.
2. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் பவர் ஹவுஸ்:
கிரீன் டீயோட ஆரோக்கிய ரகசியமே அதுல இருக்கற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் தான். குறிப்பா, கேட்டசின்ஸ்-னு ஒரு வகை இருக்கு. இது நம்ம உடம்புல செல் சேதத்தை தடுத்து, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.
3. மூளைக்கு புத்துணர்ச்சி:
காபில இருக்கறதை விட இதுல கஃபின் அளவு கம்மியா இருக்கும். அதனாலதான், காபி குடிக்கறப்ப வர்ற நடுக்கம் இதுல இருக்காது. இதுல இருக்கற L-theanine என்ற அமினோ அமிலம், மன அமைதியை கொடுத்து, மூளையை சுறுசுறுப்பா வேலை செய்ய வைக்கும்.
4. எடை குறைப்புக்கு துணை:
கிரீன் டீ நம்ம உடலோட மெட்டபாலிசத்தை அதிகப்படுத்தி, கொழுப்பை எரிக்க உதவும்னு பல ஆய்வுகள் சொல்லுது. குறிப்பா, வயிற்றுப் பகுதியில் உள்ள கொழுப்பை குறைக்கும்.
5. புற்றுநோய் வர்ற ரிஸ்க்கை குறைக்கும்:
கிரீன் டீல இருக்கற சக்திவாய்ந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மார்பக, புரோஸ்டேட், பெருங்குடல் புற்றுநோய் போன்ற சில வகை புற்றுநோய்கள் வர்றதை தடுக்கலாம்.
6. இதயத்துக்கு பாதுகாப்பு:
இது இதய நோய் வர்றதுக்கான சில காரணிகளை மேம்படுத்த உதவும். குறிப்பா, கெட்ட கொழுப்பான LDL அளவை குறைச்சு, இதயத்தை பாதுகாக்க உதவும்னு சொல்றாங்க.
7. பற்களுக்கு ரொம்ப நல்லது:
கிரீன் டீல இருக்கற கேட்டசின்ஸ், வாயில இருக்கற பாக்டீரியாக்களை அழிக்கும் சக்தி கொண்டது. இது பல்லுல கறைகள் வர்றதை தடுத்து, வாயை சுத்தமா வெச்சுக்க உதவும்.
8. உடல் செயல்பாட்டுக்கு ஊக்கம்:
கிரீன் டீல இருக்கற கஃபின், நம்ம உடம்புல உள்ள கொழுப்பு அமிலங்களை எனர்ஜியா மாத்த உதவும். இது உடற்பயிற்சி செய்யறப்ப நம்ம உடல் செயல்திறனை அதிகப்படுத்தும்.
9. இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தும்:
கிரீன் டீ இன்சுலின் உணர்திறனை (Insulin Sensitivity) மேம்படுத்தி, இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கவும் உதவலாம். அதனால, சர்க்கரை நோய் உள்ளவங்களுக்கும், அது வர்றதுக்கான ரிஸ்க் உள்ளவங்களுக்கும் இது ஒரு சிறந்த பானம்.
10. சருமத்துக்கு அழகு:
இதுல இருக்கற ஆன்டி-இன்ஃப்ளமேட்டரி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் குணங்களால, கிரீன் டீ நிறைய ஸ்கின் கேர் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படுது. இதை குடிக்கும்போது, இது சூரிய ஒளியில இருந்து சருமத்தை பாதுகாத்து, சருமத்துல சிவப்பு நிறம் வர்றதை குறைக்கும்.