உங்க வயச காட்டிக் கொடுக்குறதே உங்க கண்கள் தான்... இதை எப்படி தடுப்பது!

கண்களைச் சுற்றி ஏற்படும் சுருக்கங்களை முன்கூட்டியே தடுத்து இளமையைத் தக்கவைக்கும் சரியான கண் பராமரிப்பு மற்றும் அதற்கான அறிவியல் பூர்வமான தீர்வுகள்.
Eye care routine கண் பராமரிப்பு
Eye care routine கண் பராமரிப்பு
Updated on

பொதுவாக நம் முகத்தில் வயதான தோற்றம் முதலில் கண்களைச் சுற்றித் தான் விழத் தொடங்குகிறது. இதற்குக் காரணம் அந்தப் பகுதியில் உள்ள சருமம் மிகவும் மெல்லியதாக இருப்பதுதான். பிற இடங்களில் உள்ளதைப் போல இங்கு இயற்கையான எண்ணெய் சுரப்பிகள் சுத்தமாகக் கிடையாது. இதனால் அந்தப் பகுதி எளிதில் வறண்டு விரைவாகச் சுருக்கங்கள் விழ அதிக வாய்ப்புள்ளது. இதை உணர்ந்து நாம் செயல்படுவது மிகவும் அவசியமான ஒன்றாகும்.

நாம் சிரிக்கும்போதும் கண்ணிமைக்கும்போதும் இந்தப் பகுதி தொடர்ந்து அசைந்துகொண்டே இருக்கிறது. பல ஆண்டுகளாக ஏற்படும் இந்தத் தொடர் அசைவுகளால் அங்குள்ள கொலாஜன் மிக வேகமாக குறையத் தொடங்குகிறது. சூரியனில் இருந்து வரும் புறஊதாக் கதிர்கள் இந்தச் சேதத்தை மேலும் தீவிரமாகத் துரிதப்படுத்துகின்றன. இதனால்தான் 35 வயதிலேயே பலருக்கும் வயதான தோற்றம் வந்துவிடுகிறது. முகத்தின் மற்ற பகுதிகளை விடக் கண்கள் அதிக வேலைப்பளுவைச் சந்திக்கின்றன.

நாம் தினமும் செய்யும் பெரிய தவறுகள்!

பெரும்பாலான பெண்கள் மேக்கப் போடுவதிலும் கலைப்பதிலும் காட்டும் அதீத ஆர்வத்தை அதனை மென்மையாகச் செய்வதில் காட்டுவதில்லை. குறிப்பாக காஜல் அல்லது ஐலைனரைத் துடைக்கும்போது கண்களைச் சுற்றிக் கடுமையாகத் தேய்த்துச் சுத்தம் செய்கிறார்கள். இது சருமத்தை மிகவும் மோசமாகப் பாதிக்கும். Micellar water கொண்டு பத்து நொடிகள் மெதுவாக ஒற்றி எடுப்பதுதான் மிகச் சரியான முறையாகும். இது சருமத்தைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க உதவும்.

அதேபோல பலரும் சன்ஸ்க்ரீன் பயன்படுத்தும்போது கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியை வசதியாக மறந்துவிடுகிறார்கள். முகத்தின் மற்ற பகுதிகளைப் பாதுகாத்துவிட்டு இந்த மென்மையான பகுதியை மட்டும் வெயிலில் காயவிடுவது மிகப்பெரிய தவறாகும். மேலும் இரவில் தூங்குவதற்கு முன்பு சரியான ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்களைப் பயன்படுத்தாமல் விடுவதும் இந்தச் சுருக்கங்கள் சீக்கிரம் வருவதற்கு மற்றொரு முக்கியக் காரணமாகும். சரியான கண் பராமரிப்பு மூலம் இதனைத் தவிர்க்கலாம்.

இதையும் படியுங்கள்:
பகல் கனவு காணுங்கள்: நரம்பியல் நிபுணர்கள் சொல்லும் ஆச்சரிய தகவல்!
Eye care routine கண் பராமரிப்பு

வயதாவதைத் தடுக்கும் வழிகள்!

கண்களுக்குக் கீழே உள்ள சுருக்கங்களைப் போக்க ரெட்டினோல் ஒரு சிறந்த மருந்தாகச் செயல்படுகிறது. இது சருமத்தில் உள்ள செல்களைப் புதுப்பித்து கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிரடியாகத் தூண்டுகிறது. ஆனால் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பகுதி மிகவும் மெல்லியது என்பதால் மிகக் குறைந்த வீரியம் கொண்ட கிரீம்களை மட்டுமே பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது. அதை நேரடியாகக் கண்ணுக்குக் கீழே தடவக்கூடாது. முகத்தின் ஓரங்களில் தடவினாலே அது பரவிச் செயல்படும்.

Eye care routine கண் பராமரிப்பு
Eye care routine கண் பராமரிப்பு

பெப்டைடுகள் அடங்கிய அழகு சாதனப் பொருட்கள் சருமத்தின் ஆழத்திற்குச் சென்று செல்களைப் புதுப்பிக்க உதவுகின்றன. இவற்றை ரெட்டினோலுடன் சேர்த்துப் பயன்படுத்தும்போது முகம் கூடுதல் பொலிவு பெறுகிறது. ஆனால் இவை இரண்டையும் ஒரே நேரத்தில் கலந்து முகத்தில் தடவக்கூடாது. ஒன்றை காலையிலும் மற்றொன்றை இரவிலும் பயன்படுத்துவது நல்ல பலனைக் கொடுக்கும். தொடர்ச்சியான இந்தச் செயல்பாடு கண்களைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களை எளிதாக மறையச் செய்யும்.

இதையும் படியுங்கள்:
பகல் நேர ரயில்களை விட இரவு ரயில்கள் வேகமாக செல்வதன் காரணம் என்ன?
Eye care routine கண் பராமரிப்பு

பகல் நேரத்தில் மினரல் சன்ஸ்க்ரீன் பயன்படுத்துவது கண்களுக்கு எரிச்சலைத் தராமல் முழுமையாகப் பாதுகாக்கும். அதேபோல இரவு நேரத்தில் ஹைலூரோனிக் ஆசிட் அல்லது செராமைடுகள் கலந்த கிரீம்களைப் பயன்படுத்தலாம். இவை வறண்ட சருமத்திற்குத் தேவையான முழுமையான ஈரப்பதத்தை அளித்து அதனை எப்போதும் பொலிவாக மாற்றிவிடும். இதைக் கொஞ்சம் கொஞ்சமாகத் தினசரி பழக்கத்திற்கு கொண்டுவருவது முக அழகை மேம்படுத்தும்.

சிறந்த கண் பராமரிப்பு, வெறும் அழகுப் பிரச்சனை மட்டுமல்ல அது ஒரு முறையான ஆரோக்கியப் பழக்கமாகும். வெயிலில் செல்லும்போது சன் கிளாஸ் அணிவது மற்றும் சன்ஸ்க்ரீன் தடவுவது உங்கள் இளமையை என்றும் தக்கவைக்கும். முப்பது வயதில் ஏற்படும் முதிர்ச்சியான தோற்றம் என்பது பல வருடங்களாக நாம் செய்த சிறு சிறு தவறுகளின் ஒட்டுமொத்த வெளிப்பாடாகும் என்பதை நாம் உணர்ந்து விழிப்புடன் செயல்பட வேண்டும்.

logo
Kalki Online
kalkionline.com