தொப்பை கொழுப்பு - Chapter 2: 'தொப்பைதானே'ன்னு அசால்ட்டா இருக்காதீங்க! இது உயிருக்கே ஆபத்து!

Belly Fat
Belly Fat
கிரி கணபதி

வணக்கம், என் பெயர் கிரி கணபதி. என்னைப் பற்றி அறிய ஆர்வம் காட்டியமைக்கு நன்றி! கடந்த 5 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக Content Creation துறையில் இருக்கிறேன். Writing, Video Content, Podcast போன்றவற்றில் அனுபவம் உண்டு. உள்ளடக்க ஆராய்ச்சி மற்றும் AI கருவிகளைக் கையாள்வதில் நிபுணத்துவம் பெற்றுள்ளேன். ஆரோக்கியம், மோட்டிவேஷன், டெக்னாலஜி, சுற்றுச்சூழல் பற்றிய கட்டுரைகள் எழுதுவதில் ஆர்வம் அதிகம். டிஜிட்டல் துறையில் சிறந்து விளங்க வேண்டும் என்ற ஆர்வத்துடன் இயங்கிக் கொண்டிருக்கும் நான், நிலையான வசீகரிக்கும் உள்ளடக்கங்கள் மூலமாக வாசகர்களையும், பார்வையாளர்களையும் கவர முடியும் என முழுமையாக நம்புகிறேன்.

Updated on

"தொப்பை இருந்தால் என்ன? எனக்கு எந்தப் பிரச்னையும் இல்லை. என் அப்பாவுக்கும் தாத்தாவுக்கும் கூட தொப்பை இருந்தது" என்று நம்மில் பலர் அலட்சியமாக இருந்துவிடுகிறோம். இது மிக மிகத் தவறான ஒரு எண்ணம். முதல் பகுதியில் நாம் பார்த்த அந்த 'விசரல் கொழுப்பு' ஒரு 'டைம் பாம்' போல நமது உடலுக்குள் அமைதியாகக் காத்திருக்கிறது.

ஏனென்றால், மற்ற கொழுப்புகளைப் போல இந்த உள்-கொழுப்பு சும்மா உட்கார்ந்திருக்காது. அது ஒரு ரசாயனத் தொழிற்சாலை போல, 24 மணி நேரமும் பலவிதமான நச்சுப் பொருட்களையும், மோசமான ஹார்மோன்களையும் நமது ரத்தத்தில் நேரடியாகக் கலந்துகொண்டே இருக்கிறது. இந்தக் கொடிய ரசாயனங்கள் நமது உடலின் ஒவ்வொரு பாகத்தையும், மூளையிலிருந்து கால் வரை, மெல்ல மெல்லப் பாதிக்கின்றன. 

Loading content, please wait...
logo
Kalki Online
kalkionline.com