அடிக்கடி வரும் தலைவலி... இத்தனை வகைகளா? அசால்டா விடாதீங்க... உடனே செக் பண்ணுங்க!

தலைவலி என்பது மக்கள் அன்றாடம் எதிர்கொள்ளும் பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சனையாகும். இது பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படுவதில்லை என்றாலும், அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சனைகளைக் குறிக்கலாம். எனவே, தலைவலியின் காரணத்தை அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

தலைவலியின் வகைகள் மற்றும் அவை எதைக் குறிக்கின்றன:

டென்ஷன் தலைவலி: தலையைச் சுற்றி இறுக்கமாக உணர்த்தும், மந்தமான வலியை ஏற்படுத்தும். காரணம்: மன அழுத்தம், மோசமான தோரணை, நீரிழப்பு, தூக்கமின்மை அல்லது உணவைத் தவிர்ப்பது. இது நாள்பட்ட மன அழுத்தம் அல்லது கவனம் ஈர்க்கும் வாழ்க்கை முறையை குறிக்கலாம்.

புதிய தினசரி தொடர்ச்சியான தலைவலி (NDPH): திடீரென ஏற்படும் தினசரி தலைவலிகள். காரணம்: தொற்றுகள், தலையில் காயம் அல்லது மன அழுத்தம். இது அடிப்படை நரம்பியல் நிலையைக் குறிக்கக்கூடும் மற்றும் முழுமையான மருத்துவ ஆலோசனை தேவை.

உயர் இரத்த அழுத்தம் தலைவலி: இரத்த அழுத்தம் ஆபத்தான அளவில் அதிகரிக்கும் போது ஏற்படும். காரணம்: மூளையின் இரத்த நாளங்களில் அழுத்தம் அதிகரித்தல். இது இரத்த அழுத்தம் ஆபத்தான அளவில் உயர்ந்துள்ளதை குறிக்கும்.

ஒற்றைத் தலைவலி: தலையின் ஒரு பக்கத்தில் ஏற்படும் கடுமையான வலி. காரணம்: ஹார்மோன் மாற்றங்கள், சில உணவுகள், சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் மற்றும் தூக்கமின்மை. இது நரம்பியல் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கும்.

கிளஸ்டர் தலைவலி: மிகவும் வேதனையை தரும், கண்ணைச் சுற்றி கடுமையான வலி. காரணம்: சரியான காரணம் தெரியவில்லை. ஆனால் ஹைபோதாலமஸில் அசாதாரணங்கள் இருக்கலாம். இது மிகவும் வேதனையான தலைவலிகளில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது.

சைனஸ் தலைவலி: வீக்கம் அல்லது தொற்று காரணமாக நெற்றி, கன்னங்கள் மற்றும் மூக்கில் வலி. காரணம்: சைனஸ் தொற்றுகள், ஒவ்வாமை அல்லது சளி. இது மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் அடிப்படை நிலையைக் குறிக்கலாம்.

ரீபவுண்ட் தலைவலிகள்: வலி நிவாரணிகள் அதிகமாகப் பயன்படுத்தும்போது ஏற்படுவதால். காரணம்: மருந்து சீட்டு அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட வலி மருந்துகளை அடிக்கடி பயன்படுத்துதல். இது மருந்துகளின் அதிகப்படியான பயன்பாட்டைக் குறிக்கிறது.

இடி இடிப்பது போன்ற தலைவலி: இடியென்று திடீரென கடுமையான வலி. காரணம்: இரத்த நாளம் உடைதல் அல்லது மூளைக்காய்ச்சல். உடனடியாக மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

செர்விகோஜெனிக் தலைவலி: கழுத்தில் இருந்து உருவாகும் வலி. காரணம்: கழுத்து காயங்கள், மோசமான தோரணை அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் சிதைவு. சரியான உடல் சிகிச்சை அல்லது கைரோபிராக்டிக் சிகிச்சை தேவை.

ஹார்மோன் தொடர்பான தலைவலிகள்: மாதவிடாய், கர்ப்பம் அல்லது மாதவிடாயின் போது ஏற்படும். காரணம்: ஈஸ்ட்ரோஜன் மாற்றங்கள். இது ஹார்மோன் சமநிலையைக் குறிக்கலாம்.

இந்த தலைவலியின் வகைகள் மற்றும் அவற்றின் காரணங்களை அறிந்து கொள்ளுதல், சரியான முன்னெச்சரிக்கைகளை எடுத்து உடல் நலத்தை பாதுகாக்க உதவும்.

முக்கிய அறிவிப்பு: இக்கட்டுரையில் உள்ள தகவல்கள், பல்வேறு செய்திகளின் தொகுப்பாக மட்டுமே வழங்கப்படுகின்றன. இவை மருத்துவ நிபுணர்களின்   ஆலோசனைகள் அல்ல. உடல்நலம் தொடர்பான எந்தவொரு சந்தேகத்துக்கும் பிரச்னைக்கும், அவசியம் மருத்துவரை/நிபுணரை அணுகவும்.