வயிற்றில் விளக்கெண்ணெய் தேய்த்தால் எடை குறையுமா?

உடல் எடையை குறைக்க பலவிதமான வழிமுறைகள் பின்பற்றப்படுகின்றன. அவற்றில் ஒன்றுதான் வயிற்றில் விளக்கெண்ணெய் தேய்ப்பது. இது உண்மையிலேயே உடல் எடையை குறைக்குமா? விளக்கெண்ணெயின் மருத்துவ குணங்கள் என்ன? என்பதைப் பற்றி இந்தப் பதிவில் விரிவாகப் பார்க்கலாம்.

விளக்கெண்ணெய் மற்றும் அதன் மருத்துவ குணங்கள்:

விளக்கெண்ணெய் என்பது ஆமணக்கு விதைகளில் இருந்து பெறப்படும் எண்ணெய். இதில் ரிசினோலிக் அமிலம் என்ற ஒரு முக்கிய கொழுப்பு அமிலம் உள்ளது. இது அழற்சி எதிர்ப்பு, மலமிளக்கியாகவும் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகளை கொண்டுள்ளது. பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் விளக்கெண்ணெய் பல்வேறு நோய்களுக்கு மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வயிற்றில் விளக்கெண்ணெய் தேய்ப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்:

• மலச்சிக்கல் நீங்கும்: விளக்கெண்ணெய் ஒரு சிறந்த மலமிளக்கியாக செயல்படுகிறது. வயிற்றில் தேய்க்கும்போது, குடல் இயக்கத்தை தூண்டி மலச்சிக்கலை போக்க உதவுகிறது.

• நச்சுத்தன்மையை வெளியேற்றும்: விளக்கெண்ணெயில் உள்ள ரிசினோலிக் அமிலம் உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது. இது நிணநீர் மண்டலத்தை தூண்டி நச்சுக்களை அகற்ற உதவுகிறது.

• வீக்கத்தை குறைக்கும்: இதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் வயிற்றுப் பகுதியில் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் அசௌகரியத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.

• சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்: விளக்கெண்ணெய் சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்க உதவுகிறது. இது சரும பிரச்சனைகளான முகப்பரு மற்றும் வறண்ட சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.

வயிற்றில் விளக்கெண்ணெய் தேய்ப்பது நேரடியாக உடல் எடையை குறைக்காது. ஆனால், இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலமும், நச்சுக்களை வெளியேற்றுவதன் மூலமும், மலச்சிக்கலை நீக்குவதன் மூலமும் உடல் எடை குறைப்புக்கு மறைமுகமாக உதவும். ஆரோக்கியமான உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் சேர்த்து இதை பயன்படுத்தும்போது உடல் எடையில் நல்ல மாற்றங்களைப் பார்க்கலாம்.  

வயிற்றில் விளக்கெண்ணெய் தேய்ப்பது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை அளிக்கும் ஒரு பாரம்பரிய முறையாகும். இது நேரடியாக உடல் எடையை குறைக்காவிட்டாலும், செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலமும், நச்சுக்களை வெளியேற்றுவதன் மூலமும், மலச்சிக்கலை நீக்குவதன் மூலமும் உடல் எடை குறைப்புக்கு உதவும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையுடன் சேர்த்து இதை பயன்படுத்தும்போது நல்ல பலன் கிடைக்கும்.