கொலாஜனை இயற்கையாகவே அதிகரிக்கும் 5 மேஜிக் பானங்கள் உங்கள் வீட்டிலேயே இருக்கு!

கோடைக்கால கொளுத்தும் வெயிலின் தாக்கம் நமது சருமத்தை மிகவும் சோர்வடைய செய்துவிடும். இதனால் முகம் கருத்து சுருக்கங்கள் வர ஆரம்பிக்கும். நமது சருமம் எப்போதுமே தளர்வில்லாமல் இளமையாகவும் இறுக்கமாகவும் இருக்க கொலாஜன் என்ற புரதம் மிகவும் அவசியம்.

சில எளிய பொருட்களை வைத்தே இந்த கொலாஜனை நம்மால் இயற்கையாக அதிகரிக்க முடியும். இந்த கடும் கோடையில் உங்கள் உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்துக்கொண்டு முகத்தை பளபளப்பாக மாற்றும் 5 அருமையான வீட்டு பானங்களை பற்றி பார்க்கலாம்.

1. நெல்லிக்காய் மற்றும் சோற்றுக்கற்றாழை சாறு!

நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் சி மிக அதிக அளவில் நிறைந்துள்ளது. இது உடலில் கொலாஜன் உற்பத்தியை தூண்டும் ஒரு அற்புதமான பொருளாகும். இதனுடன் உடலுக்கு நல்ல குளிர்ச்சியை தரும் கற்றாழையை சேர்த்து ஜூஸ் அடித்து குடித்து வந்தால் முகத்தில் உள்ள சுருக்கங்கள் மறைந்து இளமையான தோற்றம் கிடைக்கும். 

இதை காலை நேரத்தில் வெறும் வயிற்றில் குடிப்பது மிக சிறந்த பலனை தரும். வெள்ளை சர்க்கரைக்கு பதிலாக இதில் சிறிது தேன் கலந்து கொள்வது கூடுதல் நன்மையை அளிக்கும்.

2. எலுமிச்சை மற்றும் சியா விதை பானம்!

கோடைக்காலத்திற்கு மிகவும் ஏற்ற ஒரு சிம்பிளான பானம் இது. ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் எலுமிச்சை சாறு பிழிந்து அதனுடன் சிறிது நேரம் ஊறவைத்த சியா விதைகளை கலந்து குடிக்கலாம். 

சுவைக்கு சிறிது புதினாவையும் சேர்த்து கொள்ளலாம். எலுமிச்சையில் உள்ள ஆன்டி ஆக்சிடென்ட்கள் மற்றும் சியா விதையில் உள்ள ஒமேகா 3 சத்துக்கள் உங்கள் சருமத்தை வறட்சியில் இருந்து பாதுகாத்து எப்போதும் பிரெஷ்ஷாக வைக்கும்.

3. பப்பாளி மற்றும் ஆரஞ்சு ஸ்மூத்தி!

பழங்களை அப்படியே சாப்பிடுவதை விட சில சமயங்களில் இப்படி ஸ்மூத்தி போல குடிப்பது நல்ல சுவையை தரும். பப்பாளியில் உள்ள பப்பாயின் என்ற என்சைம் இறந்த செல்களை நீக்கி புது செல்களை உருவாக்குகிறது. 

ஆரஞ்சில் உள்ள சிட்ரிக் அமிலம் சருமத்திற்கு தேவையான கொலாஜனை அதிக அளவில் கொடுக்கிறது. இவை இரண்டையும் சேர்த்து அரைத்து குடித்தால் உங்கள் முகம் கண்ணாடியை போல பளபளக்க தொடங்கும்.

4. கேரட் மற்றும் பீட்ரூட் ஜூஸ்!

முகத்திற்கு இயற்கையான ஒரு பிங்க் நிறத்தை கொடுக்க இந்த ஜூஸ் மிக சிறந்த தேர்வாகும். கேரட்டில் உள்ள வைட்டமின் ஏ மற்றும் பீட்ரூட்டில் உள்ள இரும்புச்சத்து ரத்தத்தை சுத்திகரித்து சரும துளைகளுக்கு நல்ல ஆக்சிஜனை கொண்டு செல்கிறது. 

இதனால் வெயிலால் ஏற்படும் கருமை நீக்கப்பட்டு சருமம் நல்ல ஆரோக்கியமாக இருக்கும். இதை தொடர்ந்து குடித்து வந்தால் நீங்களே அந்த மேஜிக்கை உணர்வீர்கள்.

5. சப்ஜா கலந்த இளநீர்!

வெயில் காலத்தில் உடலை நீரேற்றமாக வைத்து கொள்வது சரும பராமரிப்பில் மிக முக்கியமானது. சாதாரண தண்ணீர் குடிப்பதற்கு பதிலாக இயற்கை தந்த வரமான இளநீரை குடிக்கலாம். அதனுடன் உடலின் சூட்டை தணிக்கும் சப்ஜா விதைகளை ஒரு ஸ்பூன் கலந்து குடித்தால் உடலுக்கு இரட்டிப்பு பலன் கிடைக்கும். இது சருமத்தில் உள்ள சுருக்கங்களை நீக்கி எப்போதும் தளர்வில்லாமல் முகத்தை இறுக்கமாக வைத்து கொள்ள மிகவும் உதவுகிறது.

செயற்கையான அழகு சாதன பொருட்களை தவிர்த்துவிட்டு இயற்கையான முறைக்கு மாறுங்கள். தேவையான அளவு தண்ணீர் மற்றும் இந்த சூப்பரான பானங்கள் இரண்டும் சேர்ந்தால் இந்த கோடையிலும் நீங்கள் ஜொலிக்கலாம்.