சரும முதுமையைத் தாமதப்படுத்தும் கோந்து கத்தீரா (Gond Katira)!

நமக்கு வயதாக வயதாக சருமத்தின் கொலாஜன் (Collagen) உற்பத்தி குறைந்து, சுருக்கங்கள், மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் தளர்வு போன்ற முதுமையின் அறிகுறிகள் தோன்ற ஆரம்பிக்கின்றன. கொலாஜன் என்பது சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மைக்கும், உறுதியான அமைப்புக்கும் அத்தியாவசியமான ஒரு புரதமாகும். கொலாஜன் சப்ளிமெண்டுகள் மற்றும் கிரீம்கள் பிரபலமாக இருந்தாலும், இயற்கையான முறையில் கொலாஜனை அதிகரிக்க உதவும் பல பொருட்கள் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்றுதான் 'கோந்து கத்தீரா' (Gond Katira) எனப்படும் ஒரு தாவரப் பிசின். இது ஆயுர்வேதத்திலும், பாரம்பரிய மருத்துவத்திலும் அதன் தனித்துவமான ஆரோக்கிய மற்றும் அழகுப் பலன்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. 

கோந்து கத்தீராவின் சருமப் பலன்கள்:

கோந்து கத்தீரா 'ட்ராகாகந்த் கம்' (Tragacanth Gum) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது அஸ்ட்ராகலஸ் (Astragalus) தாவரத்தின் உலர்ந்த சாறிலிருந்து பெறப்படுகிறது. இது சமையலிலும், பாரம்பரிய மருத்துவத்திலும் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொருள். சரும ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை, கோந்து கத்தீரா பல வழிகளில் நன்மை பயக்கிறது. 

• இயற்கையான நீர்ச்சத்து (Hydration): கோந்து கத்தீரா தண்ணீரை உறிஞ்சி, ஜெல் போன்ற ஒரு பொருளாக மாறும் திறன் கொண்டது. இது சருமத்திற்கு ஆழமான நீர்ச்சத்தை வழங்கி, அதை மென்மையாகவும், பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. நன்கு நீரேற்றப்பட்ட சருமம் சுருக்கங்கள் குறைவாகத் தெரியும்.

• ஆண்டிஆக்ஸிடன்ட் பண்புகள்: இதில் உள்ள பாலிசாக்கரைடுகள் (Polysaccharides) மற்றும் ஆண்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், சரும செல்களைப் பாதிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன. இந்த ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் தான் சரும செல்களைச் சேதப்படுத்தி, முன்கூட்டிய முதுமைக்குக் காரணமாகின்றன.

• கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவித்தல்: சில ஆய்வுகளின்படி, கோந்து கத்தீரா உடலில் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டும் திறன் கொண்டது. இது சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தி, அதை உறுதியாக்க உதவும். இதுவே கொலாஜனுக்கு ஒரு நல்ல மாற்று என்று கருதப்படக் காரணம்.

• வீக்கத்தைக் குறைக்கும்: இதன் குளிர்ச்சியான மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகள் சருமத்தில் ஏற்படும் வீக்கம், எரிச்சல் மற்றும் சிவப்பைக் குறைக்க உதவும். இது பருக்கள் மற்றும் பிற சருமப் பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கும்.

கோந்து கத்தீராவைப் பயன்படுத்துவது எப்படி?

1. உட்கொள்வது:

• ஒரு டீஸ்பூன் கோந்து கத்தீரா துகள்களை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் இரவு முழுவதும் ஊறவைக்கவும். இது ஜெல் போன்ற ஒரு பொருளாக மாறும்.

• காலையில் இந்த ஜெல்லைக் கலக்கி, சிறிது தேன் அல்லது எலுமிச்சை சாற்றுடன் சேர்த்து அருந்தலாம். இது உடலை உள்ளிருந்து நீரேற்றுவதுடன், சரும ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும். இதை வாரம் 3-4 முறை செய்யலாம்.

• கோடை காலத்தில் இது உடலைக் குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கவும் உதவும். சர்பத், மில்க் ஷேக் போன்ற பானங்களில் இதைச் சேர்க்கலாம்.

2. ஃபேஸ் பேக்காகப் பயன்படுத்துவது:

• ஊறவைத்த கோந்து கத்தீரா ஜெல்லுடன் சிறிது தேன், ரோஸ் வாட்டர் அல்லது கற்றாழை ஜெல் கலந்து ஒரு ஃபேஸ் பேக்காகப் பயன்படுத்தலாம்.

• இந்த பேக்கைக் கழுத்து மற்றும் முகத்தில் தடவி 15-20 நிமிடங்கள் கழித்துக் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். இது சருமத்திற்கு உடனடிப் புத்துணர்ச்சி அளித்து, பளபளப்பைத் தரும்.

• ஓட்ஸ் மாவு அல்லது முல்தானி மட்டி போன்றவற்றுடன் சேர்த்தும் பயன்படுத்தலாம்.

கோந்து கத்தீரா ஒரு இயற்கையான மற்றும் பாதுகாப்பான பொருள். தொடர்ந்து பயன்படுத்தி, உங்கள் சருமத்தில் இயற்கையான பொலிவையும் இளமையையும் பெறுங்கள்.