

கோடைகாலத்தில் நாம் நமது முகத்திற்கு கொடுக்கும் அதீத முக்கியத்துவத்தை பாதங்களுக்கு கொடுக்க முழுமையாக மறந்துவிடுகிறோம். இதனால் வெளியில் சென்று விட்டு வரும்போது கால்களில் அசிங்கமான செருப்பு தழும்புகளும் கடுமையான கருமையும் ஏற்பட்டு விடுகிறது.
பார்ப்பதற்கு இரண்டு வெவ்வேறு நிறங்களில் இருக்கும் பாதங்களை சரி செய்ய ஆயிரம் ஆயிரமாக செலவு செய்து பியூட்டி பார்லர் செல்ல வேண்டும் என்ற அவசியம் இனி உங்களுக்கு சுத்தமாக இல்லை. இந்த பிடிவாதமான கருமையை சுலபமாக விரட்டியடிக்க முடியும். அது எப்படி என்பதை இப்போது பார்ப்போம்.
கடலை மாவு + தயிர் பேக்!
கடலை மாவு எப்போதுமே சருமத்தில் உள்ள ஆழமான அழுக்குகளை நீக்க பெரிதும் உதவுகிறது. தயிரில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் கருமையை வேகமாக குறைக்கும் தன்மை கொண்டது. ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் இரண்டு ஸ்பூன் கடலை மாவு, ஒரு ஸ்பூன் கெட்டி தயிர் மற்றும் சிறிதளவு கஸ்தூரி மஞ்சள் சேர்த்து நன்றாக கலந்து கொள்ளுங்கள்.
இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் பாதங்களில் தடவி ஒரு இருபது நிமிடம் ரிலாக்ஸாக காய விடுங்கள். பின்னர் லேசாக தண்ணீர் தெளித்து மசாஜ் செய்து கழுவினால் பாதங்கள் மென்மையாக மாறிவிடும்.
எலுமிச்சை + சர்க்கரை ஸ்க்ரப்!
எலுமிச்சை சாறு இயற்கையாகவே ஒரு சிறந்த ப்ளீச்சிங் ஏஜென்ட் ஆகும். இது கருமையை இன்ஸ்டன்ட் ஆக குறைக்கும் சக்தி கொண்டது. சர்க்கரை நமது தோலில் உள்ள இறந்த செல்களை முழுமையாக நீக்க உதவுகிறது. ஒரு எலுமிச்சை பழத்தை பாதியாக நறுக்கி அதன் மேல் கொஞ்சம் சர்க்கரையை தூவி உங்கள் பாதங்களில் கருமை உள்ள இடங்களில் சுமார் ஐந்து நிமிடம் மெதுவாக தேய்க்க வேண்டும். பிறகு குளிர்ந்த நீரில் கழுவி விட்டால் செருப்பு தழும்புகள் மாயமாக மறைந்துவிடும்.
தக்காளி + உருளைக்கிழங்கு சாறு!
தக்காளியில் உள்ள சிட்ரிக் தன்மையும் உருளைக்கிழங்கில் உள்ள இயற்கையான வெளுக்கும் சக்தியும் கால்களில் உள்ள கருமையை ஓட ஓட விரட்டும். இரண்டு ஸ்பூன் உருளைக்கிழங்கு சாறுடன் ஒரு பழுத்த தக்காளியின் சாற்றை நன்றாக கலந்து பாதங்களில் தடவுங்கள். இது முழுமையாக காய்ந்ததும் சாதாரண நீரில் கழுவி வர நல்ல ஒரு பிரகாசமான ரிசல்ட் கிடைக்கும். தொடர்ந்து இதைச் செய்யும் போது தோல் மிருதுவாக மாறும்.
காபி தூள் + தேங்காய் எண்ணெய்!
காபி தூள் சருமத்திற்கு உடனடியாக ஒரு பொலிவை கொடுக்கும் அருமையான பொருளாகும். தேங்காய் எண்ணெய் பாதங்களுக்கு தேவையான ஈரப்பதத்தை கொடுக்கிறது. ஒரு ஸ்பூன் காபி தூளுடன் ஒரு ஸ்பூன் சுத்தமான தேங்காய் எண்ணெய் கலந்து பாதங்களில் தடவி மென்மையாக மசாஜ் செய்யுங்கள். ஐந்து நிமிடம் கழித்து கழுவினால் கால்கள் பளபளப்பாக மின்னுவதை நீங்களே பார்க்கலாம்.
இதை தவிர இரவு தூங்க செல்லும் முன் உங்கள் கால்களில் கற்றாழை ஜெல் தடவி மசாஜ் செய்வது நல்லது. அதே போல வெளியே செல்லும் முன் முகத்திற்கு சன்ஸ்கிரீன் போடுவது போல கால்களுக்கும் தவறாமல் சன்ஸ்கிரீன் தடவ பழகிக் கொள்ளுங்கள். நிறைய தண்ணீர் குடித்து உடலை எப்போதும் நீரேற்றமாக வைத்திருப்பதும் சருமத்திற்கு நல்ல ஒரு குளோயிங் தரும்.
முகத்தைப் போல பாதங்களை பராமரிப்பதும் ஒரு பெரிய கஷ்டமான வேலை கிடையாது. உங்களுக்கு தேவையானது எல்லாம் கொஞ்சம் பொறுமையும் இந்த எளிய இயற்கை குறிப்புகளும் தான். மேலே சொன்ன இந்த வழிகளில் உங்களுக்கு வசதியான ஒன்றை வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை தொடர்ந்து செய்து பாருங்கள்.
வெயிலால் ஏற்பட்ட கருமை எல்லாம் நீங்கி உங்கள் பாதங்கள் மீண்டும் பழையபடி பஞ்சு போல மென்மையாகவும் பிரகாசமாகவும் மாறுவது நிச்சயம்.