அணியும் ஆடைகளில் இருக்கு நன்மையும் தீமையும்..!
இருக்க இடம், உண்ண உணவு, உடுக்க உடை இந்த மூன்றும் இருந்தால் ஒருவர் நிறைவாக இருப்பார் என்று ஒரு பொதுவான கருத்து. நமக்கு நிறைவைத்தரும் விஷயங்களில் ஒன்றான ஆடை அணியும் முறை சிறந்ததாக இருந்தால்தான் நமது அன்றாட செயல்களில் நம்பிக்கை மற்றும் சமூகத்திலும் நாம் மதிக்கப்படுவோம்.
தற்போது ஆடை விஷயத்தில் மிக இறுக்கமாக அல்லது மிகவும் தளர்வாக அணிகிறார்கள். குறிப்பாக பெண்கள் இறுக்கமான அல்லது தளர்வான ஆடைகளை அணிவது உடல் ரீதியாகவும் மனரீதியாகவும் பல்வேறு பிரச்னைகளை ஏற்படுத்தும். இதுபோல் இறுக்கமான அல்லது தளர்வான ஆடைகளை அணிவதால் ஏற்படும் பொதுவான பிரச்னைகளில் சிலவற்றை இங்கு காண்போம்.
இறுக்கமான ஆடைகள் அணிவதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்.
இறுக்கமான ஆடைகள் வசதியற்ற அசௌகரிய நிலை, வலி மற்றும் உடல் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தும் நிலை தரும். மேலும் சரும எரிச்சல், தடிப்புகள் மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். இறுக்கமான இடுப்புப் பட்டைகள் வயிற்றில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தலாம், உடல் ரீதியாக வயிற்று உப்புசம், மலச்சிக்கல் மற்றும் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் போன்ற செரிமான பிரச்னைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
அத்துடன் காற்றோட்டத்தை தடுத்து இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கும் வாய்ப்புகளை உருவாக்கி உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு மற்றும் வீக்கம் போன்ற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். குறிப்பாக மார்பு அல்லது இடுப்பைச் சுற்றி மிகவும் இறுக்கமாக இருந்தால் மூச்சு விடுவதை கடினமாக்கும்.
தளர்வான ஆடைகள் தரும் பாதிப்புகள்.
தளர்வான ஆடைகள், குறிப்பாக நீளமாகவோ அல்லது பேக்கியாகவோ இருந்தால் ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். வியர்வை, அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாக்களை சிக்க வைக்கும், சுகாதார பிரச்னைகள் மற்றும் உடல் துர்நாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும். தளர்வான ஆடைகளை அணிவதால், நீங்கள் அழகற்றவராகவும், தன்னம்பிக்கை இல்லாதவர்களாகவும் உணர்ந்து சுயமரியாதையை இழக்க நேரிடும்.
விளையாட்டு, உடற்பயிற்சி அல்லது இயந்திரங்களுடன் பணிபுரிதல் போன்ற சில செயல்பாடுகளுக்கு தளர்வான ஆடைகள் நடைமுறைக்கு மாறானதாக இருக்கலாம். மேலும் ஆடைகள் மிகவும் தளர்வாகவோ அல்லது வெளிப்படையாகவோ இருந்தால் அவை அநாகரிகமாகவோ அல்லது வெளிப்படைத் தன்மையாகவோ மற்றவர்களுக்குத் தெரியும்.
தகுதியற்ற ஆடைகள் மனநலப் பிரச்னைகளையும் தரும். ஆம் இறுக்கமான அல்லது தளர்வான ஆடைகளை அணிவது குறைந்த சுயமரியாதை, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற உடல் உருவ பிரச்னைகளை அதிகப்படுத்தும். சங்கடமான அல்லது நடைமுறைக்கு மாறான ஆடைகளை அணிவது கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.
சரியாக பொருந்தாத ஆடைகளை அணிவதால், தன்னம்பிக்கை மற்றும் தன்னம்பிக்கை இல்லாததாக உணரலாம். நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், நன்கு பொருந்தக்கூடிய மற்றும் உங்களுக்கு வசதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருக்கும் ஆடைகளை அணிவது உடல் மற்றும் மனஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம். ஆகவே அணியும் பொருத்தமான ஆடைகளில் கவனம் செலுத்தி சுயமரியாதை காப்பது அவசியம்.
