பிரசவத்துக்குப் பிறகு நிகழும் மனச்சோர்வு (Postpartum depression) பற்றி தெரியுமா? 

குழந்தை பிறப்பு என்ற மகிழ்ச்சியான நிகழ்வுக்குப் பிறகு சில பெண்களுக்கு மனச்சோர்வு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. பிரசவத்துக்குப் பின் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் புதிய பொறுப்புகள் காரணமாக, பல்வேறு மனநலப் பிரச்சினைகள் உருவாகலாம். அவற்றை சரியான நேரத்தில் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பது அவசியம்.

பேபி ப்ளூஸ் (Baby Blues):

பிரசவத்துக்குப் பிறகு பெரும்பாலான பெண்களுக்கு (30-75%) லேசான மனச்சோர்வு ஏற்படலாம். இது "பேபி ப்ளூஸ்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. உடல் சோர்வு, சோகம், அழுகை, குழப்பம் போன்ற உணர்வுகள் இதன் அறிகுறிகளாகும். பிரசவம் என்பது அதிக மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிகழ்வு என்பதால், புதிய தாயின் மனநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் புரிந்துகொள்ள வேண்டும். பொதுவாக, இந்த நிலை இரண்டு வாரங்களில் தானாகவே சரியாகிவிடும். இதற்கு சிறப்பு சிகிச்சைகள் தேவையில்லை. குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களின் ஆதரவும், அன்பும் போதுமானது.

பிரசவத்துக்குப் பிந்தைய மனச்சோர்வு (Postpartum Depression - PPD):

சில பெண்களுக்கு, இந்த மனச்சோர்வு இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கலாம். இது "பிரசவத்துக்குப் பிந்தைய மனச்சோர்வு" (Postpartum Depression) எனப்படும் தீவிரமான நிலையாக இருக்கலாம். ஆய்வுகளின்படி, பிரசவத்துக்குப் பிறகு 3-6 மாதங்களில் 10-15% பெண்களுக்கு இந்த நிலை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், இது நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்கலாம்.

பிரசவத்துக்குப் பிந்தைய மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள்:

• தீவிர மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை.

• பதட்டம்.

• தூக்கமின்மை.

• எடையில் மாற்றம்.

• எந்த விஷயத்திலும் ஆர்வம் இல்லாமை.

• குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவித்து விடுவோமோ என்ற பயம்.

• தற்கொலை எண்ணங்கள்.

இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மனநல மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

சிகிச்சை: பிரசவத்துக்குப் பிந்தைய மனச்சோர்வுக்கு முறையான சிகிச்சை அவசியம். மனநல மருத்துவர்கள் மருந்து, மாத்திரைகள், உளவியல் ஆலோசனை (counseling) மற்றும் பிற சிகிச்சைகள் மூலம் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உதவ முடியும். ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறிந்தால், விரைவில் குணப்படுத்த முடியும்.

பிரசவத்துக்குப் பிறகு ஏற்படும் மனநலப் பிரச்சினைகளைப் பற்றி விழிப்புடன் இருப்பது அவசியம். அறிகுறிகளை உணர்ந்தால், தயங்காமல் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிப்பதன் மூலம், தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகளுடன் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ முடியும். குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்கள் புதிய தாய்மார்களுக்கு ஆதரவளிப்பதும், அவர்களின் உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்வதும் மிக முக்கியம்.