minimalism - நிம்மதியான வாழ்க்கைக்கு இதுதான் சிறந்த வழி..!

இன்றைய நவீன உலகில், நம்மைச் சுற்றி பொருட்கள் குவிய ஆரம்பித்துவிட்டன. தொலைக்காட்சி, சமூக வலைத்தளங்கள் என எங்கு பார்த்தாலும், "இதை வாங்குங்கள், அதை வாங்குங்கள்" என்ற விளம்பரங்களைப் பார்க்கிறோம். ஆனால், இத்தனை பொருட்களும் நமக்கு உண்மையில் பயன் தருகிறதா? என்றால், பெரும்பாலானோர் பதில் "இல்லை" என்பதே.

இந்நிலையில், "தேவையற்றதைத் தவிர்த்து, நிறைவான வாழ்வைப் பெறுங்கள்" என்ற தத்துவத்தை மையமாகக் கொண்டதுதான் மினிமலிசம் (Minimalism). இது பொருட்களைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், நம் வாழ்க்கைக்கு எளிமையைக் கொண்டுவந்து, நமக்கு உண்மையில் முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்த உதவுகிறது.

மினிமலிசம் வாழ்க்கை என்றால் என்ன?

மினிமலிசம் என்பது ஒரு வாழ்க்கை முறை. இது நம்முடைய நேரம், ஆற்றல் மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து, தேவையானவற்றில் மட்டும் கவனம் செலுத்த உதவுகிறது.

மினிமலிசம் வாழ்க்கையை எப்படித் தொடங்குவது?

1. உங்கள் வீட்டை எளிமைப்படுத்தும் வழிகள்
முழு வீட்டையும் ஒரே நேரத்தில் சுத்தம் செய்ய நினைக்க வேண்டாம். முதலில் சிறிய கபோர்டு அல்லது மேசை போன்ற சிறிய இடத்தில் தொடங்குங்கள்.

2. "தேவையா?" என்று கேள்வி கேளுங்கள்
ஒவ்வொரு பொருளையும் எடுக்கும் போது, "இது எனக்கு உண்மையிலேயே தேவையா?", "கடந்த ஒரு வருடமாக இதை நான் பயன்படுத்தினேனா?" என்று உங்களையே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.

3. முக்கியமில்லாதவற்றை நீக்குங்கள்
பயன்பாடின்றி இருக்கும் பொருட்களை பிறருக்கு கொடுங்கள் அல்லது அப்புறப்படுத்துங்கள்.

4. ஒன்று வாங்கினால், ஒன்றை நீக்குங்கள்
புதிய ஒன்றை வாங்கும் முன், அதற்கேற்ப ஒரு பழைய பொருளை அகற்றுங்கள். இது பொருட்களைக் குவியாமல் தடுக்கும்.

5. டிஜிட்டல் மினிமலிசம்:

உங்கள் கணினி, தொலைபேசியில் உள்ள தேவையற்ற கோப்புகள், பயன்பாடுகள் மற்றும் சமூக வலைத்தளத்தில் நீங்கள் பின்தொடரும் பக்கங்களைக் கூட சுத்தப்படுத்தலாம்.

6. அனுபவங்களுக்கு முன்னுரிமை:

பொருட்களை வாங்குவதற்குப் பதிலாக, புதிய அனுபவங்களைப் பெறுவதற்கும், பயணம் செய்வதற்கும், உறவுகளை வளர்ப்பதற்கும் முன்னுரிமை கொடுங்கள்.

7.  தேவையற்ற நேரத்தை குறைக்கவும்:

சமூக வலைத்தளங்களில் அதிக நேரம் செலவழிப்பது, தேவையற்ற நிகழ்ச்சிகளைப் பார்ப்பது போன்ற நேர விரயங்களைக் குறைத்து, பயனுள்ள விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

8. பணம் செலவழிக்கும் பழக்கத்தை கவனியுங்கள்:

நீங்கள் எதில் பணம் செலவழிக்கிறீர்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். தேவையற்ற செலவுகளைக் கண்டறிந்து குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

மினிமலிசம் வாழ்க்கை முறை என்பது ஒரு நாளில் மாறிவிடும் பழக்கம் அல்ல. இது ஒரு தொடர்ச்சியான பயணம். படிப்படியாக உங்கள் வாழ்வில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தி, தேவையற்றவற்றைத் தவிர்த்து, உங்களுக்கு திருப்தியைத் தரும் விஷயங்களில் மட்டும் கவனம் செலுத்துங்கள்.

இந்த எளிமையான வாழ்க்கை முறை, உங்களை நிம்மதியாகவும், திருப்தியாகவும் மாற்றும்.