இலக்குகளை அடைவதில் 'உள்ளார்ந்த' மற்றும் 'வெளிப்புற' உந்துதலின் பங்கு

மனித வாழ்வில் இலக்குகளை அடைவது என்பது ஒரு தொடர்ச்சியான பயணம். இந்த பயணத்தில், நமது உந்துதல் என்பது மிக முக்கியமான பங்கு வகிக்கிறது. இந்த உந்துதல் இரண்டு வகையாகப் பிரிக்கப்படுகிறது. ஒன்று உள்ளார்ந்த உந்துதல் (Intrinsic Motivation), மற்றொன்று வெளிப்புற உந்துதல் (Extrinsic Motivation). இவை இரண்டும் நம் இலக்குகளை அடைய எவ்வாறு உதவுகின்றன என்பதைப் பற்றி விரிவாகப் பார்ப்போம்.

1. உள்ளார்ந்த உந்துதல் (Intrinsic Motivation):

உள்ளார்ந்த உந்துதல் என்பது ஒரு செயலை அதன் உள்ளார்ந்த மகிழ்ச்சிக்காகவோ அல்லது ஆர்வத்திற்காகவோ செய்வது. இது வெளிப்புற வெகுமதிகளை எதிர்பார்க்காமல், மனநிறைவுக்காகச் செய்யப்படும் செயல்களைக் குறிக்கிறது. உதாரணத்திற்கு, ஒரு நபர் ஒரு புத்தகத்தை வாசிப்பது, இசைக்கருவியை வாசிப்பது, அல்லது ஓவியம் வரைவது போன்றவை உள்ளார்ந்த உந்துதலின் கீழ் வரும்.

மனநிறைவு: உள்ளார்ந்த உந்துதல் உள்ளவர்கள், அவர்கள் செய்யும் செயலில் அதிக மனநிறைவு அடைகிறார்கள். இது அவர்களின் மன நலத்தை மேம்படுத்துகிறது.

நீண்ட கால உந்துதல்: உள்ளார்ந்த உந்துதல் நீண்ட காலம் நீடிக்கும். ஏனெனில், இது வெளிப்புற காரணிகளைச் சார்ந்திருக்காமல், தனிநபரின் உள்ளிருந்து வரும் ஆர்வத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

கற்றல் மற்றும் வளர்ச்சி: உள்ளார்ந்த உந்துதல், புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும், திறன்களை வளர்ப்பதற்கும் உதவுகிறது. இது தனிநபரின் சுய வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.

படைப்பாற்றல்: உள்ளார்ந்த உந்துதல் படைப்பாற்றலை ஊக்குவிக்கிறது. தனிநபர்கள் தங்கள் ஆர்வத்தின் அடிப்படையில் செயல்படும்போது, அவர்கள் புதிய யோசனைகளை உருவாக்கவும், புதுமையான தீர்வுகளைக் கண்டறியவும் வாய்ப்புகள் அதிகம்.

2. வெளிப்புற உந்துதல் (Extrinsic Motivation):

வெளிப்புற உந்துதல் என்பது வெளிப்புற வெகுமதிகளுக்காகவோ அல்லது தண்டனைகளைத் தவிர்ப்பதற்காகவோ ஒரு செயலைச் செய்வது. இது பணம், புகழ், அங்கீகாரம், அல்லது மற்றவர்களின் பாராட்டு போன்ற வெளிப்புற காரணிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. உதாரணத்திற்கு, ஒரு மாணவன் தேர்வில் அதிக மதிப்பெண்கள் பெறுவதற்காகப் படிப்பது, அல்லது ஒரு ஊழியர் பதவி உயர்வுக்காக வேலை செய்வது போன்றவை வெளிப்புற உந்துதலின் கீழ் வரும்.

விரைவான பலன்கள்: வெளிப்புற உந்துதல் உடனடி பலன்களை வழங்குகிறது. இது குறுகிய கால இலக்குகளை அடைவதற்கு உதவுகிறது.

அங்கீகாரம்: வெளிப்புற உந்துதல் தனிநபர்களுக்கு அங்கீகாரம் மற்றும் பாராட்டை வழங்குகிறது. இது அவர்களின் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கிறது.

சமூக அழுத்தம்: சில நேரங்களில், சமூக அழுத்தம் காரணமாகவும் வெளிப்புற உந்துதல் ஏற்படுகிறது. இது தனிநபர்கள் சில செயல்களைச் செய்யத் தூண்டுகிறது.

தண்டனை தவிர்ப்பு: தண்டனைகளைத் தவிர்க்கவும் வெளிப்புற உந்துதல் உதவுகிறது. உதாரணமாக, ஒரு நபர் போக்குவரத்து விதிகளை கடைபிடிப்பது தண்டனையைத் தவிர்க்கும் நோக்கத்திற்காக இருக்கலாம்.

இரண்டின் கலவை:

இலக்குகளை அடைவதில் உள்ளார்ந்த மற்றும் வெளிப்புற உந்துதல் இரண்டும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. சில நேரங்களில், ஒரு செயலைச் செய்யும்போது இந்த இரண்டு உந்துதல்களும் கலந்திருக்கும். உதாரணமாக, ஒரு நபர் ஒரு வேலையைச் செய்யும்போது, அவருக்கு அந்த வேலையில் ஆர்வம் இருக்கலாம் (உள்ளார்ந்த உந்துதல்), அதே நேரத்தில் அவர் சம்பளம் மற்றும் பதவி உயர்வு போன்ற வெளிப்புற வெகுமதிகளையும் எதிர்பார்க்கலாம் (வெளிப்புற உந்துதல்).

சமநிலை: உள்ளார்ந்த மற்றும் வெளிப்புற உந்துதல்களுக்கு இடையே ஒரு சமநிலையை ஏற்படுத்துவது முக்கியம். வெளிப்புற வெகுமதிகள் குறுகிய கால இலக்குகளை அடைய உதவினாலும், நீண்ட கால இலக்குகளை அடைய உள்ளார்ந்த உந்துதல் அவசியம்.

தனிப்பட்ட விருப்பம்: ஒவ்வொரு தனிநபருக்கும் உள்ளார்ந்த மற்றும் வெளிப்புற உந்துதலின் அளவு மாறுபடலாம். எனவே, தங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பத்திற்கு ஏற்ப இலக்குகளை அமைத்துக்கொள்வது முக்கியம்.

ஊக்குவிப்பு: மற்றவர்களை ஊக்குவிக்கும்போது, அவர்களின் உள்ளார்ந்த ஆர்வத்தை தூண்டும் வகையிலும், அதே நேரத்தில் வெளிப்புற வெகுமதிகளை வழங்கியும் ஊக்குவிக்கலாம்.

உள்ளார்ந்த உந்துதல் நீண்ட கால மனநிறைவையும், வெளிப்புற உந்துதல் குறுகிய கால பலன்களையும் வழங்குகிறது. இந்த இரண்டு உந்துதல்களையும் சரியான முறையில் பயன்படுத்தி, நமது இலக்குகளை வெற்றிகரமாக அடையலாம். தனிப்பட்ட ஆர்வம் மற்றும் வெளிப்புற காரணிகளை சமநிலையில் வைத்து, இலக்குகளை அமைத்துக்கொள்வது மிக முக்கியம்.