மன அழுத்தத்தில் சிக்கித் தவிக்கும் Gen Z இளைஞர்கள்!

இப்போதெல்லாம் பார்த்தீங்கன்னா, நம்ம Gen-Z பசங்க பொண்ணுங்க நிறைய மன அழுத்தத்துலயும் கவலையிலயும் இருக்காங்க. இது உண்மையான்னு யோசிச்சுப் பார்த்தா, கொஞ்சம் பயமாவும் இருக்கு. முன்னாடி எல்லாம் சின்ன வயசுல விளையாடிட்டு ஜாலியா இருந்தோம். ஆனா இன்னைக்கு இருக்கிற பசங்க எதுக்கெடுத்தாலும் ஸ்ட்ரெஸ் ஆகுறாங்க. என்னதான் பிரச்சனை இவங்களுக்கு?

முக்கியமா சொல்லணும்னா, இந்த சோஷியல் மீடியா ஒரு பெரிய காரணமா இருக்கு. எல்லாரும் அவங்க லைஃப் ரொம்ப சந்தோஷமா இருக்குற மாதிரி காட்டுறாங்க. இதைப் பார்க்குற மத்த பசங்களுக்கு, நம்ம வாழ்க்கை ஏன் இப்படி இல்லன்னு ஒரு கவலை வந்துடுது. அதுமட்டுமில்லாம, படிப்பு வேற அவங்கள பாடா படுத்துது. நல்ல மார்க் வாங்கணும், நல்ல காலேஜ்ல சேரணும்னு பயங்கர பிரஷர். இது எல்லாம் சேர்ந்து அவங்கள ரொம்ப டயர்டும் கவலையாவும் ஆக்கிடுது. 

இதனால அவங்க எப்படி பாதிக்கப்படுறாங்கன்னு யோசிச்சுப் பார்த்தா ரொம்ப கஷ்டமா இருக்கு. சரியா தூங்க மாட்டேங்குறாங்க, சாப்பிட மாட்டேங்குறாங்க. யாரோடயும் சரியா பேச மாட்டேங்குறாங்க. சில பேர் ரொம்ப தனிமையா ஃபீல் பண்றாங்க. இதனால அவங்களுடைய படிப்புலயும் வேலையிலயும் கூட பாதிப்பு வருது. சின்ன வயசுலயே இவ்வளவு கஷ்டப்பட்டா, அவங்க எதிர்காலம் எப்படி இருக்கும்?

இந்த பிரச்சனைக்கு என்னதான் தீர்வுன்னு பார்த்தா, முதல்ல நம்ம பசங்களுக்கு மனநலம் பத்தி சொல்லிக் கொடுக்கணும். மனசு சரியில்லாததும் உடம்பு சரியில்லாத மாதிரிதான். அதுக்கு வைத்தியம் பார்க்குறதுல எந்த தப்பும் இல்லைன்னு அவங்களுக்கு புரிய வைக்கணும். ஸ்கூல்லயும் காலேஜ்லயும் மனநல ஆலோசகர்களை நியமிக்கணும். அவங்ககிட்ட போய் பேச பசங்களுக்கு தைரியம் வரணும்.

அதுமட்டுமில்லாம, வீட்லயும் நம்ம பசங்களோட உட்கார்ந்து பேசணும். அவங்க என்ன கஷ்டப்படுறாங்கன்னு தெரிஞ்சுக்கிட்டு அவங்களுக்கு சப்போர்ட் பண்ணனும். அவங்களுடைய சின்னச் சின்ன சந்தோஷங்களையும் பாராட்டணும். அவங்களுக்குப் பிடிச்ச விஷயங்களை செய்ய அவங்களுக்கு டைம் கொடுக்கணும். மொபைல்லயே எப்பவும் மூழ்கி இருக்காம, விளையாடவும் மத்தவங்ககிட்ட பேசவும் அவங்களை ஊக்குவிக்கணும்.

Gen-Z பசங்களுடைய மனநலப் பிரச்சனை ஒரு சீரியஸான விஷயம். இதை நாம எல்லாரும் சேர்ந்து கவனிக்கணும். அவங்களுக்கு தேவையான உதவிகளை செஞ்சு அவங்களுடைய எதிர்காலத்தை நல்லா மாத்தணும். அப்போதான் நம்ம சமுதாயம் நல்லா இருக்கும்.