ஐன்ஸ்டீன் பயன்படுத்திய இந்த சிம்பிள் ட்ரிக் தெரிஞ்சா உங்க IQ வேற லெவலுக்கு போகும்!

நம் பிறப்பின் போதே நமது அறிவாற்றல் நிரந்தரமாக அளவிடப்பட்டு விட்டது என்று பலரும் நம்புகிறார்கள். ஆனால் அது முற்றிலும் தவறான ஒரு கருத்தாகும். நமது மூளையின் ஆற்றலை 18 அல்லது 50 வயதில் கூட நிச்சயமாக அதிகரிக்க முடியும் என்று இன்றைய நவீன அறிவியல் ஆணித்தரமாக நிரூபித்துள்ளது. சில சிறப்பான தினசரி பழக்கவழக்கங்கள் மூலம் அறிவை நாம் கட்டாயம் வளர்க்கலாம்.

அமைதியான சிந்தனை வழிகள்!

வரலாற்றில் மாபெரும் அறிஞராக போற்றப்படும் ஆல்பர்ட் ஐன்ஸ்டீன் (Albert Einstein) சிறு வயதில் மிகவும் மந்தமானவர் என்று முத்திரை குத்தப்பட்டார். தாமஸ் எடிசன் (Thomas Edison) பள்ளியில் இருந்து வெளியேற்றப்பட்டார். ஆனால் அவர்கள் தனிமையில் நீண்ட தூரம் நடப்பதை வழக்கமாக கொண்டிருந்தனர். எந்த ஒரு வெளிப்புற தொந்தரவும் இல்லாமல் அவர்கள் செய்த அந்த ஆழமான சிந்தனைகளே அவர்களை உலக புகழ்பெற்ற விஞ்ஞானிகளாக மாற்றியது.

நவீன மருத்துவத்தில் இதனை நியூரோபிளாஸ்டிசிட்டி என்று மிகவும் சுவாரஸ்யமாக அழைக்கிறார்கள். மொபைல் போன் அல்லது இசை போன்ற எந்த உள்ளீடுகளும் இல்லாமல் தனிமையில் நடக்கும் போது மூளையின் புதிய நரம்பு இணைப்புகள் அபரிமிதமாக வளர்கின்றன. தொடக்க காலத்தில் இது சலிப்பாக தோன்றினாலும் நாளடைவில் நமது கற்பனைத்திறனை இது பல மடங்கு சிறப்பாக அதிகரிக்கும் என்பதை நீங்கள் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக உணரலாம்.

தோல்வியும் தேடலும்!

அமெரிக்க அறிஞர் பெஞ்சமின் பிராங்க்ளின் (Benjamin Franklin) ஒரு கட்டுரையை படித்த பின்பு அதை அப்படியே தனது நினைவில் இருந்து மீண்டும் எழுத முயற்சி செய்வார். இவ்வாறு விடைகளை தேடிப் போராடும் போது உங்களின் மூளை திறன் அபரிமிதமாக வளர்ச்சியடைகிறது. உடனடியாக ஒருவரிடம் உதவி கேட்பதை விட சுயமாக போராடி ஒரு பதிலை முதலில் தேடுவது மிகச்சிறந்த ஒரு பயிற்சியாகும்.

தவறான பதிலாகவே இருந்தாலும் சுயமாக சிந்தித்து ஒரு முடிவுக்கு வருவது மூளையின் செயல்பாட்டை பெரிய அளவில் ஊக்குவிக்கும். உடனடி தீர்வுகள் அந்த நொடிக்கு மட்டுமே பலன் தரும். ஆனால் போராடி பெறும் அறிவு நமது நினைவில் நிரந்தரமாக பதிந்துவிடும். இதுவே உண்மையான அறிவாற்றலை வளர்ப்பதற்கான மிக அடிப்படையான மற்றும் வலுவான ஒரு ரகசியமான வழிமுறையாகும்.

எழுதும் கலையின் மகிமை!

புகழ்பெற்ற மாபெரும் ஓவியர் லியோனார்டோ டா வின்சி (Leonardo da Vinci) வெறும் கட்டுரைகளை மட்டும் எழுதவில்லை. அவர் தனது பல குறிப்பேடுகளில் வரைபடங்கள் மற்றும் தனக்குத் தோன்றிய பல்வேறு சிந்தனைகளை தொடர்ந்து எழுதி வைத்தார். எழுதுவது மூளையின் வேகத்தை சீராக்கி தெளிவான முடிவுகளை எடுக்க பேருதவியாக இருக்கும் என பல ஆய்வுகள் நமக்கு தெளிவாக சொல்கின்றன.

கணினியில் தட்டச்சு செய்வதை விட கைகளால் பேனாவை பிடித்து எழுதுவது கற்றல் திறனை வெகுவாக மேம்படுத்தும் என்று கலிபோர்னியா ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகிறார்கள். இன்று என்ன செய்தோம் என்பதை விட இன்று என்ன புதிதாக கற்றுக்கொண்டோம் என்று தினமும் ஒரு குறிப்பேட்டில் எழுதுவது உங்களை ஒரு சிறந்த அறிவாளியாக மாற்றும் மிகச்சிறந்த ஒரு தினசரி பழக்கமாகும்.

ஆற்றல் மற்றும் ஓய்வு!

பல்வேறு துறைகளைச் சார்ந்த பல புதிய விஷயங்களை கற்பது மூளையை சுறுசுறுப்பாக இயங்க வைக்கும். அதே சமயம் சார்லஸ் டார்வின் (Charles Darwin) போன்ற மாபெரும் அறிஞர்கள் கூட ஒரு நாளைக்கு வெறும் 4 அல்லது 5 மணி நேரம் மட்டுமே கடினமான வேலைகளைச் செய்வார்கள். மீதமுள்ள நேரத்தை அவர்கள் முழுமையான ஓய்வுக்காகவும் ஆழ்ந்த சிந்தனைக்காகவும் மட்டுமே செலவிட்டனர்.

போதுமான ஆழ்ந்த தூக்கம் மற்றும் காலை நேரத்து சூரிய ஒளி ஆகியவை மூளைக்கு மிகவும் அத்தியாவசியமான தேவைகள் ஆகும். குறுக்கு வழிகளில் அறிவை வளர்க்க முடியாது. ஆனால் முறையான பழக்கங்களை தினமும் கடைப்பிடித்தால் உங்களின் மூளை திறன் காலப்போக்கில் பிரம்மாண்டமான அளவில் உறுதியாக வளரும். இதையே வரலாற்றில் வாழ்ந்த பல மாபெரும் வெற்றியாளர்கள் நமக்கு பாடமாக விட்டுச் சென்றுள்ளனர்.