சமந்தா தந்த டிப்ஸ்… கேட்டுக்கோங்க மக்களே! 

சமந்தா, தென்னிந்தியத் திரையுலகில் தனக்கென ஒரு முத்திரையைப் பதித்த நடிகை. அவரது திறமைக்கும் அழகுக்கும் ரசிகர்கள் ஏராளம். ஆனால், அவரது வாழ்க்கை வெறும் வெற்றிகளால் மட்டும் பின்னப்பட்டது அல்ல. பல சவால்களை எதிர்கொண்டு, அவற்றை தனது மன உறுதியாலும், தன்னம்பிக்கையாலும் வென்றுள்ளார். அவரது வாழ்க்கை ஒரு பாடம், குறிப்பாக மன அழுத்தத்தையும், உடல்நலக் குறைபாடுகளையும் எதிர்கொள்பவர்களுக்கு ஒரு பெரும் உந்துதல் அளிக்கக்கூடியது.

மன ஆரோக்கியமும், சவால்களும்: சமந்தா, நாக சைதன்யாவுடனான விவாகரத்துக்குப் பிறகு, பல இன்னல்களை சந்தித்தார். அதுமட்டுமல்லாமல், மயோசிடிஸ் என்ற அரிய நோயால் பாதிக்கப்பட்டார். இந்த இரண்டு சவால்களையும் எதிர்கொண்ட விதம் தான் அவரது மன உறுதியை வெளிப்படுத்துகிறது. பல நேர்காணல்களில் தனது மன ஆரோக்கியம் குறித்தும், நோயுடனான போராட்டம் குறித்தும் வெளிப்படையாக பேசியுள்ளார்.

தனது மன அமைதிக்கும், ஆரோக்கியத்திற்கும் தியானத்தை ஒரு முக்கிய கருவியாக பயன்படுத்துகிறார். தியானம் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், மனதை ஒருநிலைப்படுத்தவும் உதவுகிறது என்று அவர் கூறுகிறார். பரபரப்பான வாழ்க்கை முறையில், தியானம் போன்ற மன அமைதி தரும் விஷயங்களுக்கு நேரம் ஒதுக்குவது அவசியம் என்பதை சமந்தாவின் வாழ்க்கை நமக்கு உணர்த்துகிறது.

சமந்தா எப்போதும் நேர்மறையாக இருக்க முயற்சிக்கிறார். அவரது இன்ஸ்டாகிராம் பதிவுகள் இதற்கு சாட்சி. நேர்மறை எண்ணங்கள் நம்மை உற்சாகமாகவும், நம்பிக்கையுடனும் வைத்திருக்க உதவுகின்றன. எதிர்மறை எண்ணங்களை புறக்கணித்து, நேர்மறையான சிந்தனைகளுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்க வேண்டும் என்பதை சமந்தா நமக்கு உணர்த்துகிறார்.

திரையுலகில் விமர்சனங்கள் சகஜம். ஆனால், சில விமர்சனங்கள் நம்மை காயப்படுத்தலாம். சமந்தா தன்னை விமர்சிப்பவர்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை. ஆரோக்கியமான விமர்சனங்களை ஏற்றுக்கொண்டு, தன்னை மேம்படுத்திக் கொள்ள அவர் தயாராக இருக்கிறார். "நான் சொல்லும் எல்லாவற்றிற்கும் ஆம் என்று சொல்பவர்களை நான் விரும்பவில்லை" என்று அவர் ஒரு நேர்காணலில் கூறினார். இதன் மூலம், நேர்மையான கருத்துக்களை மதிக்க வேண்டும் என்பதை அவர் வலியுறுத்துகிறார்.

சமந்தாவின் வாழ்க்கை ஒரு போராட்டக் கதை மட்டுமல்ல, அது ஒரு தன்னம்பிக்கையின் அடையாளம். அவர் தனது சவால்களை எதிர்கொண்டு, வெற்றிகரமாக தனது வாழ்க்கையை நடத்தி வருகிறார். அவரது மன உறுதிக்கும், தைரியத்திற்கும் நாம் மரியாதை அளிக்க வேண்டும். சமந்தா நம் அனைவருக்கும் ஒரு உத்வேகம். அவரது வாழ்க்கை மூலம், எந்த ஒரு சவாலையும் தன்னம்பிக்கையுடன் எதிர்கொள்ள முடியும் என்பதை நாம் கற்றுக்கொள்கிறோம்.