வாய் மூடி இருந்தா வாழ்க்கையில ஜெயிச்சிரலாம்! உளவியல் சொல்லும் 5 ரகசியங்கள்!

நம்ம எல்லாரும் நல்லா பேசணும்னு நினைப்போம். ஆனா, சில சமயம் பேசறதை விட அமைதியா இருக்கிறதுதான் நமக்கு நல்லது. உளவியல் ரீதியா பார்த்தா, சில சூழ்நிலைகள்ல அமைதியா இருக்கறது நம்ம உறவுகளுக்கும், மன அமைதிக்கும் ரொம்ப முக்கியம். எப்பல்லாம் நாம பேசாம அமைதியா இருக்கணும்னு இந்தப் பதிவுல பார்ப்போம். 

1. கோபமா இருக்கும்போது: நமக்கு கோபம் வரும்போது, வாயிலிருந்து என்ன வருதுன்னே தெரியாது. கண்ட வார்த்தைகளை பேசுவோம், சண்டை போடுவோம், அப்புறம் வருத்தப்படுவோம். கோபத்துல பேசறதுனால உறவுகள் பாதிக்கப்படும், மனசு நிம்மதி இல்லாம போகும். உளவியல் என்ன சொல்லுதுன்னா, கோபமா இருக்கும்போது ஒரு 10 செகண்ட் அமைதியா இருங்க. ஒரு டீப் பிரீத் எடுங்க. கோபம் குறையற வரைக்கும் பேசாதீங்க. அமைதியா இருக்கிறது, நீங்க சரியான முடிவெடுக்க உதவும்.

2. மத்தவங்க ரொம்ப உணர்ச்சிவசப்படும்போது: ஒருத்தர் ரொம்ப கோபமா, துக்கமா, இல்லனா அதிகமா உணர்ச்சிவசப்பட்டு பேசும்போது, நீங்க உடனே பதில் சொல்ல வேண்டாம். அவங்கள பேச விடுங்க. நீங்க அமைதியா அவங்களோட உணர்வுகளை காது கொடுத்து கேட்டாலே போதும். அதுவே அவங்களுக்கு ஒரு ஆறுதலை கொடுக்கும். இந்த சமயத்துல நீங்க ஏதாவது பேசிட்டா, அது இன்னும் பிரச்சனையை அதிகப்படுத்தலாம்.

3. உங்களுக்கு முழுசா விஷயம் தெரியாதப்போ: ஒரு விஷயத்தைப் பத்தி உங்களுக்கு முழுசா தெரியல, இல்லனா தெளிவான புரிதல் இல்லன்னா, அமைதியா இருக்கிறதுதான் புத்திசாலித்தனம். பாதி தெரிஞ்சுக்கிட்டு பேசறது, தவறான தகவல்களை பரப்பலாம், இல்லனா உங்களையே ஒரு முட்டாளா காட்டிக்கலாம். தெரியாத விஷயத்துல தலையிடாம, கேட்டு தெரிஞ்சுக்கறது நல்லது.

4. வதந்திகள் அல்லது புறம்பேசும்போது: மத்தவங்கள பத்தி வதந்திகள் பேசறது, புறம்பேசறது ஒரு மோசமான பழக்கம். இந்த மாதிரி பேச்சுக்கள்ல நீங்க மாட்டிக்காதீங்க. யாராவது இன்னொருத்தரை பத்தி புறம்பேச ஆரம்பிச்சா, நீங்க அமைதியா இருந்துடுங்க, இல்லனா டாபிக்கை மாத்துங்க. இப்படிப்பட்ட விஷயங்கள்ல நீங்க ஈடுபட்டா, உங்க மதிப்பும் குறையும்.

5. வாக்குவாதங்கள் சூடாகும் போது: ஒரு விவாதம் சண்டையா மாறற மாதிரி தெரிஞ்சா, அமைதியா இருக்கிறதுதான் புத்திசாலித்தனம். ரெண்டு பேரும் ஒரே நேரத்துல கோபமா பேசினா, எந்த முடிவும் கிடைக்காது. ஒருத்தர் அமைதியானா, அடுத்தவரும் கொஞ்சம் அமைதியாக வாய்ப்பு இருக்கு. இல்லனா, அந்த இடத்த விட்டு கொஞ்ச நேரம் விலகி இருங்க.

பேசறது முக்கியம்தான். ஆனா, எப்ப பேசணும், எப்ப பேசக்கூடாதுன்னு தெரிஞ்சுக்கிறது அதை விட முக்கியம். இந்த 5 சூழ்நிலைகள்ல அமைதியா இருக்கிறது, உங்க வாழ்க்கையில பல பிரச்சனைகளை தவிர்க்க உதவும்.