Buds பயன்படுத்துவதை இன்றே நிறுத்துங்கள்: நிபுணர்கள் சொல்லும் அதிர்ச்சித் தகவல்!

பல ஆண்டுகளாக நமது குளியலறைகளில் தவிர்க்க முடியாத ஒரு பொருளாக Q-tips அல்லது பருத்தி மொட்டுகளை (cotton buds) பயன்படுத்தி வருகிறோம். சிறியதாகவும், கையாளுவதற்கு எளிதாகவும் இருப்பதால், காதுகளைச் சுத்தம் செய்ய இதுவே சிறந்தது என்று நாம் நினைக்கிறோம். ஆனால், உண்மையில் இவை நம் காதுகளுக்கு நன்மை செய்வதை விட அதிக பாதிப்பையே ஏற்படுத்துகின்றன. காதுகளைச் சுத்தம் செய்வதாக நினைத்து நாம் செய்யும் இந்தத் தவறு, காது கேளாமை வரை கொண்டு செல்லக்கூடும்.

Q-tips பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்:

1. அழுக்கை உள்ளே தள்ளுதல்: காது மெழுகு என்பது தானாகவே வெளியே வரக்கூடிய ஒன்று. ஆனால் நாம் Q-tips பயன்படுத்தும்போது, அது மெழுகை வெளியே எடுப்பதற்குப் பதிலாக, காதுக் குழாயின் ஆழப்பகுதிக்கு தள்ளி விடுகிறது. காலப்போக்கில், இது ஒரு பெரிய கட்டியாக மாறி காது அடைப்பை உருவாக்குகிறது.

2. செவிப்பறை பாதிப்பு: நமது செவிப்பறை மிகவும் மென்மையானது மற்றும் அது நாம் நினைப்பதை விட மிக அருகிலேயே உள்ளது. தெரியாமல் Q-tip-ஐ சற்று ஆழமாக நுழைத்துவிட்டால் அல்லது யாராவது தற்செயலாக கையைத் தட்டிவிட்டால், செவிப்பறை கிழிந்துவிடும். இது கடுமையான வலி மற்றும் தற்காலிகக் காது கேளாமையை ஏற்படுத்தும்.

3. நமது காதுகள் தங்களைத் தாங்களே சுத்தம் செய்து கொள்ளும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. காதுக்குள் இருக்கும் சருமம் சுருள் வடிவில் வளர்ந்து, அழுக்குகளை வெளிநோக்கி தள்ளும். Q-tips பயன்படுத்தும்போது இந்த இயற்கைச் சுழற்சி பாதிக்கப்படுகிறது.

4. தொற்று பாதிப்புகள்: காதுக் குழாயின் உட்புற சருமம் மிகவும் மென்மையானது. Q-tips கொண்டு அடிக்கடி தேய்ப்பதால் அங்கிருக்கும் சருமம் சேதமடைந்து, பாக்டீரியாக்கள் எளிதில் உள்ளே நுழைய வழிவகுக்கிறது. இதனால் கடுமையானத் தொற்றுகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

5. காது மெழுகு அடைப்பு: மெழுகு உள்ளே தள்ளப்படுவதால் காது அடைத்துக் கொண்டது போன்ற உணர்வு, காதில் இரைச்சல் மற்றும் தலைச்சுற்றல் போன்றவை ஏற்படும். இதற்கு மருத்துவரைச் சந்தித்து சிகிச்சை பெறுவதைத் தவிர வேறு வழியில்லை.

6. காது மெழுகு என்பது தூசி மற்றும் நுண் கிருமிகள் காதுக்குள் செல்வதைத் தடுக்கும் ஒரு பாதுகாப்பு அரண். அதை அப்புறப்படுத்துவது காதுகளைப் பாதுகாப்பற்றதாக மாற்றும்.

7. அரிப்பு மற்றும் வறட்சி: அடிக்கடி காதைச் சுத்தம் செய்வது உட்புற சருமத்தை வறட்சியடையச் செய்யும். இந்த வறட்சி மீண்டும் அரிப்பை உண்டாக்கும். இதனால் நாம் மீண்டும் Q-tip பயன்படுத்தத் தூண்டப்படுவோம். இது ஒரு நச்சுச் சுழற்சியாக மாறிவிடும்.

8. கேட்கும் திறன் குறைதல்: மெழுகு கெட்டியாக உட்புறம் தங்குவதால், ஒலிகள் சரியாகச் செவிப்பறையை அடைய முடியாமல் கேட்கும் திறன் மந்தமாகலாம்.

9. நுண் காயங்கள்: கண்ணுக்குத் தெரியாத சிறிய உராய்வுகள் மற்றும் காயங்களை Q-tips ஏற்படுத்துகின்றன. இது நாளடைவில் காது சிவந்து போதல் மற்றும் வீக்கத்தை உண்டாக்கும்.

10. மருத்துவ ரீதியாக எதையும் காதுக்குள் நுழைக்கக்கூடாது என்று அறிவுறுத்தப்பட்டாலும், விளம்பரங்கள் மற்றும் தவறான புரிதலால் இது ஒரு அவசியமான சுகாதாரப் பழக்கம் போல மாறிவிட்டது.

காதுகளைச் சுத்தம் செய்ய சிறந்த வழிமுறைகள்:

Q-tips-க்கு மாற்றாகப் பாதுகாப்பான பல வழிகள் உள்ளன. அவற்றை முறையாகப் பின்பற்றினால் காதுகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பேணலாம்.

• உண்மையில், காதுகளுக்கு எந்தச் சுத்திகரிப்பும் தேவையில்லை. காதுக் குழாய் தன்னைத்தானே சுத்தப்படுத்திக்கொள்ளும்.

• குளித்த பிறகு, காதின் வெளிப்புறத்தை மட்டும் மென்மையான ஈரத்துணியால் துடைக்கலாம். காதுக்குள் எதையும் நுழைக்கத் தேவையில்லை.

• 'Debrox' போன்ற காது மெழுகை நீக்கும் மருந்துகளை மருத்துவர் ஆலோசனையுடன் பயன்படுத்தலாம்.

• வெதுவெதுப்பான நீரைக் கொண்டு மென்மையாகக் காதை அலசலாம். நீரின் வெப்பநிலை உடல் வெப்பநிலைக்குச் சமமாக இருப்பது அவசியம்.

• சுத்தமான உப்பு நீரைக் கொண்டு காதைச் சுத்தம் செய்வது பாதுகாப்பான முறையாகும்.

• சூடான குளியல் எடுக்கும்போது ஏற்படும் நீராவி காது மெழுகைத் தளர்த்தி தானாக வெளியேற உதவும்.

• குளிக்கும்போது மென்மையாக வெதுவெதுப்பான நீரைச் செவிக்குள் விட்டு, பின் தலையைச் சாய்ந்து வெளியேற்றலாம். பின் காதை நன்றாக உலர வைக்க வேண்டும்.

• காது அடைப்பு அதிகமாக இருந்தால், காது - மூக்கு - தொண்டை (ENT) நிபுணரிடம் சென்று முறையாகச் சுத்தம் செய்து கொள்வதே ஆகச்சிறந்த வழி.

நமது காதுகள் மிகவும் விலைமதிப்பற்றவை. ஒரு சிறு அலட்சியம் வாழ்நாள் முழுவதும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம். எனவே, இனி Q-tipsஐ காதுக்குள் நுழைப்பதைத் தவிர்த்து, பாதுகாப்பான முறைகளைப் பின்பற்றுவோம்.

(முக்கிய குறிப்பு: இந்தத் தகவல்கள் பொதுவான விழிப்புணர்வுக்காக மட்டுமே. மருத்துவ ஆலோசனைக்கு சரியான தகுந்த மருத்துவரை அணுகவும்)