wellness articles

'கொழுப்பு' என்று சொன்னாலே பயமா? 44 வகை உடல் செயல்பாடுகளுக்கு இது தேவையாச்சே!

ஆரோக்கியம்

'கொழுப்பு' என்று சொன்னாலே பயமா? 44 வகை உடல் செயல்பாடுகளுக்கு இது தேவையாச்சே!

நடேஷ் கன்னா

6 hours ago

2 min read

அடர் மஞ்சள் நிறத்தில் சிறுநீர் கழிக்கிறீர்களா? ஒரு பிடி புல் தரும் தீர்வு!

ஆரோக்கியம்

அடர் மஞ்சள் நிறத்தில் சிறுநீர் கழிக்கிறீர்களா? ஒரு பிடி புல் தரும் தீர்வு!

ஆர்.ஜெயலட்சுமி

09 Mar 2026

2 min read

உடல் பருமனால் அவதியா? கருப்புக்கு பதில் வெள்ளைக்கு மாறலாமே?!

ஆரோக்கியம்

உடல் பருமனால் அவதியா? கருப்புக்கு பதில் வெள்ளைக்கு மாறலாமே?!

கல்கி டெஸ்க்

08 Mar 2026

1 min read

Food Coma: காலை நேர சோர்வு - பிரச்னை தூக்கத்தில் இல்ல; உங்க சாப்பாட்டில் இருக்குங்கோ!

ஆரோக்கியம்

Food Coma: காலை நேர சோர்வு - பிரச்னை தூக்கத்தில் இல்ல; உங்க சாப்பாட்டில் இருக்குங்கோ!

மணிமேகலை பெரியசாமி

07 Mar 2026

2 min read

சென்னையை மிரட்டும் 'மெட்ராஸ் ஐ' மற்றும் 'சின்னம்மை பரவல்': தப்பிப்பது எப்படி? வீட்டில் செய்ய வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்!

ஆரோக்கியம்

சென்னையை மிரட்டும் 'மெட்ராஸ் ஐ' மற்றும் 'சின்னம்மை பரவல்': தப்பிப்பது எப்படி? வீட்டில் செய்ய வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்!

கே.எஸ்.கிருஷ்ணவேனி

06 Mar 2026

2 min read

கலோரிகள் எரிக்க 'நீண்ட நேரம்' தேவையில்லை! 10 நிமிட HIIT பயிற்சியின் பலன்கள்!

ஆரோக்கியம்

கலோரிகள் எரிக்க 'நீண்ட நேரம்' தேவையில்லை! 10 நிமிட HIIT பயிற்சியின் பலன்கள்!

மணிமேகலை பெரியசாமி

04 Mar 2026

1 min read

Read More

Kalki Online

kalkionline.com