உயிரைப் பறிக்கும் பசி! இளைஞர்களைத் தாக்கும் Eating disorder- ன் மறைக்கப்பட்ட அறிகுறிகள்!

உணவு என்பது வாழ்க்கையின் அடிப்படைத் தேவை என்றபோதிலும், உணவுப் பழக்கங்கள் மற்றும் உடல் எடை குறித்த தீவிரமான மனக்கவலைகளால் உருவாகும் உண்ணுதல் கோளாறுகள் (Eating Disorders) இன்று பலரது உயிரைப் பறிக்கும் ஆபத்தான உளவியல் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சனையாக உருவெடுத்துள்ளது. இது இளம் வயதினரையும், பதின்மப் பருவத்தினரையும் அதிகம் பாதிக்கிறது.

உண்ணுதல் கோளாறுகள் என்றால் என்ன?

உண்ணுதல் கோளாறுகள் என்பவை ஒழுங்கற்ற உணவுப் பழக்கங்கள் மற்றும் உடல் வடிவம் அல்லது எடை குறித்த கவலை, மனக்கவலை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் தீவிரமான மனநலக் கோளாறுகள் ஆகும். இவை ஒருவரின் உடல், உளவியல் மற்றும் சமூக வாழ்க்கையை கடுமையாகப் பாதிக்கின்றன.

இதன் வகைகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

பொதுவான உண்ணுதல் கோளாறுகளில் மூன்று முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

1.  அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா (Anorexia Nervosa):

• மிகவும் ஆபத்தான எடை குறைவாக இருந்தாலும், உடல் எடை கூடிவிடுமோ என்ற அளவுகடந்த பயம்.

• உணவு மற்றும் கலோரிகளை கடுமையாகக் கட்டுப்படுத்துதல் அல்லது பட்டினி கிடத்தல். உடல் இளைத்தாலும், தன்னை குண்டாகவே உணருதல்.

அறிகுறிகள்: வெளிப்படையான எடை குறைதல், தனிமை, கடுமையான உணவுக் கட்டுப்பாடு.

2.  புலிமியா நெர்வோசா (Bulimia Nervosa):

• ஒரு குறுகிய காலத்தில் அதிகப்படியான உணவை (Binge Eating) கட்டுப்பாடின்றி உட்கொள்ளுதல்.

• பின்பு, எடை கூடாமல் இருக்க வாந்தி எடுத்தல் (Purging), அதிக உடற்பயிற்சி செய்தல்.

அறிகுறிகள்: வாந்தி எடுப்பதால் ஏற்படும் தொண்டை வலி, பல் சிதைவு, விரல் மூட்டுகளில் வடு (Russell's Sign).

3.  அதிகப்படியான உணவுக் கோளாறு (Binge Eating Disorder - BED):

• அதிக அளவு உணவை உட்கொள்வது, ஆனால் புலிமியாவைப் போல வாந்தி எடுக்கும் பழக்கம் இதில் இருக்காது.

• பசி இல்லாவிட்டாலும் சாப்பிடுவது, சாப்பிட்ட பிறகு தீவிரமான குற்ற உணர்ச்சி அல்லது அவமானம் கொள்வது.

அறிகுறிகள்: உடல் பருமன், தனியாகச் சாப்பிடுவது, சாப்பிடுவதில் கட்டுப்பாடு இல்லாமை.

காரணம் மற்றும் ஆபத்துகள்

இந்தக் கோளாறுகளுக்கு மரபியல், உளவியல் (குறைந்த சுயமரியாதை, மனச்சோர்வு, பதட்டம்), மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் (சமூக அழுத்தங்கள், சமூக ஊடகங்களில் சொல்லப்படும் உண்மையற்ற உடல் குறித்த தரவுகள்) ஆகியவை காரணமாக இருக்கலாம் என ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

சிகிச்சையளிக்கப்படாத உண்ணுதல் கோளாறுகள் இதயப் பிரச்னைகள் (அரித்மியா), குறைந்த இரத்த அழுத்தம், இரைப்பை குடல் கோளாறுகள், நீரிழப்பு மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான விளைவுகளை கூட ஏற்படுத்தலாம்.

சிகிச்சை மற்றும் தீர்வு

உண்ணுதல் கோளாறுகள் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய தீவிரமான நோய்களாகும். இதற்கு உளவியல் சிகிச்சை (Cognitive-Behavioral Therapy - CBT), ஊட்டச்சத்து ஆலோசனை மற்றும் சில நேரங்களில் மருந்துகள் தேவைப்படுகின்றன.

இந்தக் கோளாறுகளின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை கண்டறிந்து, உடனடி மருத்துவ உதவியை நாடுவது அவசியம். உணவை "நல்லது" அல்லது "கெட்டது" என்று முத்திரை குத்துவதைத் தவிர்ப்பது, நேர்மறையான உடல் பிம்பத்தை ஊக்குவிப்பது மற்றும் மன அழுத்தத்தைச் சமாளிக்க ஆரோக்கியமான வழிகளைக் கண்டறிவது போன்றவை நடவடிக்கைகள் மிகவும் முக்கியமானவை. உடனடியாக மனநல ஆலோசகர்கள் அல்லது மருத்துவ நிபுணர்களை அணுகுவது நல்லது.

(முக்கிய குறிப்பு: இந்தத் தகவல்கள் பொதுவான விழிப்புணர்வுக்காக மட்டுமே. மருத்துவ ஆலோசனைக்கு சரியான தகுந்த மருத்துவரை அணுகவும்.)