அடிக்கடி வலி நிவாரணி மாத்திரை எடுத்துக்கொள்ளும் நபரா நீங்கள்? ஜாக்கிரதை!

வலியைத் தணிக்க வலிநிவாரணிகள் மிகவும் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளாக இருந்தாலும், அவற்றின் நீண்டகால பயன்பாடு உடல்நலத்திற்கு பலவிதமான ஆபத்துகளை ஏற்படுத்தும் என்பது புதிய ஆய்வுகளால் தெரியவந்துள்ளது. குறிப்பாக, இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்ளும் நோயாளிகள் வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்ளும்போது உள் இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

வலி நிவாரணிகள் எவ்வாறு உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கின்றன?

பொதுவாக வலி நிவாரணிகளாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDs) இரத்தத்தை மெலிக்கும் தன்மை கொண்டவை. இதனால், இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்ளும் நோயாளிகள் NSAIDs-ஐ எடுத்துக்கொள்ளும்போது இரத்தம் உறையாமல் இருப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது. இது குடல், மூளை, நுரையீரல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை போன்ற உறுப்புகளில் கட்டுப்பாடற்ற இரத்தப்போக்கு ஏற்பட வழிவகுக்கும்.

புதிய ஆய்வின் முடிவுகள்:

டென்மார்க்கில் உள்ள ஆர்ஹஸ் பல்கலைக்கழக மருத்துவமனையின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் நடத்திய ஒரு ஆய்வில், இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்ளும் நோயாளிகள் NSAIDs-ஐ எடுத்துக்கொள்ளும்போது இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் அபாயம் இரட்டிப்பாகிறது என்று கண்டறிந்துள்ளனர். குறிப்பாக, NSAID மருந்துகளை உட்கொள்பவர்களுக்கு இது அதிகமாக இருப்பதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

இந்த ஆய்வில், குடல் இரத்தப்போக்கு, சிறுநீர்ப்பை இரத்தப்போக்கு, நுரையீரல் இரத்தப்போக்கு மற்றும் மூளை இரத்தப்போக்கு போன்ற உள் உறுப்பு இரத்தப்போக்குகள் ஏற்படும் அபாயம் கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது. மேலும், இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளுடன் NSAIDs-ஐ பயன்படுத்துவது ஒரு நபரின் இரத்த சோகையின் அபாயத்தை மூன்று மடங்காக அதிகரிப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்ளும்போது ஜாக்கிரதை: 

வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்ளும்போது, குறிப்பாக இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளை உட்கொள்ளும் நோயாளிகள் கீழ்க்கண்டவற்றை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்:

• வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், குறிப்பாக நீங்கள் ஏற்கனவே வேறு ஏதேனும் மருந்துகளை உட்கொண்டு வந்தால், உங்கள் மருத்துவரை கட்டாயமாக அணுகவும்.

• வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வதால் ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகள் குறித்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள். குறிப்பாக, இரத்தப்போக்கு, வயிற்று வலி, மலம் கருப்பு நிறமாக வருதல் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

• வலியை நிவர்த்தி செய்ய வலி நிவாரணிகளைத் தவிர வேறு பல வழிகள் உள்ளன. உதாரணமாக, வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் குளித்தல், மசாஜ், யோகா போன்றவை வலியைக் குறைக்க உதவும்.

• நீங்கள் வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்ளும்போது, உங்கள் உணவில் பச்சை இலைக் காய்கறிகள், பழங்கள் போன்ற நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். இது செரிமானத்தை எளிதாக்கி, வயிற்றுப் பிரச்சினைகளைத் தடுக்கும்.

முடிந்தவரை மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் நீங்களாகவே வலி நிவாரணி மாத்திரை எடுத்துக் கொள்வதை தவிர்ப்பது நல்லது.