உடலில் புகுந்து தொல்லை செய்யும் ஒட்டுண்ணிகள்… அறிகுறிகளும் தீர்வுகளும்!

மனித உடலில் ஒட்டுண்ணிகள் வாழ்வது மிகவும் மோசமான நிலையாகும். இவை, நாம் உண்ணும் உணவில் இருந்து சத்துக்களை உறிஞ்சி, பல்வேறு உடல் உபாதைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்தவர்கள் இதனால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இந்த ஒட்டுண்ணிகள், கண்ணுக்குத் தெரியாத கிருமிகள் முதல் நீளமான புழுக்கள் வரை பல வடிவங்களில் இருக்கலாம்.

பொதுவாக, அசுத்தமான உணவு மற்றும் நீர் மூலமாகவோ அல்லது சுகாதாரமற்ற பழக்கவழக்கங்கள் மூலமாகவோ இவை உடலில் நுழைகின்றன. சில நேரங்களில், செல்லப் பிராணிகள் மூலமாகவும் இந்த தொற்றுகள் பரவ வாய்ப்புள்ளது. உடலில் ஒட்டுண்ணிகள் இருந்தால், பல்வேறு அறிகுறிகள் தென்படலாம். தொடர்ச்சியான வயிற்று வலி, குமட்டல், வாந்தி போன்ற செரிமான கோளாறுகள் ஒரு முக்கிய அறிகுறியாகும். மேலும், காரணமே இல்லாமல் உடல் எடை குறைவது அல்லது அதிகரிப்பது, நாள்பட்ட சோர்வு, தோல் அரிப்புகள் போன்றவையும் ஒட்டுண்ணி தொற்றின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு ஆசனவாயில் அரிப்பு ஏற்படுவது பொதுவானது.

இந்த அறிகுறிகள் தென்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம். மருத்துவர்கள், சில எளிய பரிசோதனைகள் மூலம் உடலில் ஒட்டுண்ணிகள் இருக்கிறதா என்பதை கண்டறிந்து, அதற்கான சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்கள். சுய மருத்துவம் மேற்கொள்வது ஆபத்தானது.

ஒட்டுண்ணி தொற்றை தடுப்பதற்கு சில எளிய வழிமுறைகளை பின்பற்றலாம். உணவு உண்பதற்கு முன்பும், கழிப்பறையை பயன்படுத்திய பின்பும் கைகளை நன்றாக கழுவுவது மிக முக்கியம். சுத்தமான குடிநீரை பருகுவதும், உணவுகளை நன்றாக சமைத்து உண்பதும் அவசியம். வீட்டைச் சுத்தமாக வைத்திருப்பதன் மூலமும், செல்லப் பிராணிகளை முறையாக பராமரிப்பதன் மூலமும் ஒட்டுண்ணி தொற்றுகள் பரவுவதை தடுக்க முடியும். சில இயற்கையான உணவுப் பொருட்களான பூண்டு, மஞ்சள் போன்றவையும் ஒட்டுண்ணிகளை எதிர்த்து போராடும் தன்மை கொண்டவை.

உங்கள் உடலில் ஒட்டுண்ணிகள் இருப்பதை உணர்ந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவதும், சுகாதாரமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவதும் ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு வழிவகுக்கும். ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பது, மேலும் சிக்கல்கள் ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க உதவும்.