40 வயதைக் கடக்கும் ஆண்களே உஷார்! இந்த அறிகுறிகளை அலட்சியப்படுத்தினால் ஆபத்து நிச்சயம்!

ஆண்களின் வாழ்வில் நாற்பதாவது வயது என்பது பல பொறுப்புகளையும், மாற்றங்களையும் கொண்டுவரும் ஒரு முக்கிய காலகட்டமாகும். இந்தக் காலகட்டத்தில், தொழில் மற்றும் குடும்ப வாழ்க்கைக்குக் கொடுக்கும் அதே முக்கியத்துவத்தை, நமது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் கொடுக்க வேண்டியது அவசியமாகிறது. 

சமீபத்திய மருத்துவ ஆய்வுகளின்படி, ஆண்களிடையே, குறிப்பாக 40 வயதைக் கடந்தவர்களிடையே, புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் பாதிப்பு அதிகரித்து வருவதாக மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். 

உடல் காட்டும் அறிகுறிகள்: புரோஸ்டேட் புற்றுநோயின் மிகப்பெரிய அபாயம், அதன் ஆரம்பக் கட்டங்களில் பெரும்பாலும் எந்தவிதமான அறிகுறிகளையும் வெளிக்காட்டாது இருப்பதுதான். இருப்பினும், நோய் வளரத் தொடங்கும்போது, நமது உடல் சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்தும். 

சிறுநீர் கழிக்கும் பழக்கத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களே இதன் முதல் அறிகுறியாகும். குறிப்பாக, இரவு நேரங்களில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க எழுவது, சிறுநீர் வெளியேறும் வேகம் குறைவது, சிறுநீர் கழிக்கும்போது அல்லது கழித்து முடிக்கும்போது வலி மற்றும் அசௌகரியம் ஏற்படுவது போன்றவை முக்கிய அறிகுறிகளாகும். 

நோய் தீவிரமடையும்போது, சிறுநீரிலோ அல்லது விந்திலோ இரத்தம் கலந்து வருதல், தொடர்ச்சியான முதுகு வலி மற்றும் காரணமின்றி உடல் எடை குறைதல் போன்ற அறிகுறிகளும் தென்படலாம். இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால், தாமதிக்காமல் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.

தடுப்பு முறைகள்: "வருமுன் காப்பதே சிறந்தது" என்ற கூற்று, புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கு மிகச் சரியாகப் பொருந்தும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், இதன் அபாயத்தைக் குறைக்க முடியும். சமச்சீரான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் புகையிலையைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை மிக முக்கியமான தடுப்பு நடவடிக்கைகள்.

இதைவிட முக்கியமானது, நோயை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிவது. 40 வயதைக் கடந்த ஆண்கள், ஆண்டுக்கு ஒருமுறை முழு உடல் பரிசோதனை செய்துகொள்வது அவசியம். குறிப்பாக, PSA (Prostate-Specific Antigen) எனப்படும் எளிய ரத்தப் பரிசோதனை மூலம், புரோஸ்டேட் சுரப்பியில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் உள்ளதா என்பதை முன்கூட்டியே கண்டறிய முடியும். 

புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் என்பது ஆண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு தீவிரமான அச்சுறுத்தல்தான். ஆனால், அது வெல்ல முடியாத எதிரி அல்ல. சரியான விழிப்புணர்வு, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை, மற்றும் மருத்துவப் பரிசோதனைகள் என்ற மூன்று ஆயுதங்களைக் கொண்டு, நாம் இந்த நோயின் பிடியிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முடியும். 

(முக்கிய குறிப்பு: இந்தத் தகவல்கள் பொதுவான விழிப்புணர்வுக்காக மட்டுமே. மருத்துவ ஆலோசனைக்கு சரியான தகுந்த மருத்துவரை அணுகவும்)