உஷார்! ரோபோ சங்கர் மரணச்செய்தி சொல்லும் பாடம்! மஞ்சள் காமாலை ஒரு சைலன்ட் கில்லர்!
Robo Shankar Death: பிரபல நகைச்சுவை நடிகர் ரோபோ சங்கர், தனது 46 வயதில் காலமானார் என்ற செய்தி பலரையும் அதிர்ச்சியில் உறைய வைத்திருக்கிறது. சமீபத்தில் டாப் குக்கு டூப் குக்கு நிகழ்ச்சி படப்பிடிப்பில் அவர் மயங்கி விழுந்ததாக செய்திகள் வந்த நிலையில், இந்தத் துயரச் சம்பவம் நிகழ்ந்துள்ளது.
சில மாதங்களுக்கு முன்பு மஞ்சள் காமாலை நோயால் பாதிக்கப்பட்டு, அதிலிருந்து மீண்டு வந்த அவர், உடல் எடை குறைந்து காணப்பட்டது ரசிகர்கள் பலரையும் கவலை கொள்ளச் செய்தது.
மஞ்சள் காமாலை என்பது வெறும் நோயா?
முதலில் நாம் ஒன்றைத் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ள வேண்டும். மஞ்சள் காமாலை என்பது ஒரு தனிப்பட்ட நோய் அல்ல. அது நமது உடலில், குறிப்பாக கல்லீரலில் ஏதோ ஒரு பெரிய பிரச்சனை இருக்கிறது என்பதைக் காட்டும் ஒரு முக்கியமான அறிகுறி.
நமது ரத்தத்தில் 'பிலிரூபின்' (Bilirubin) என்ற மஞ்சள் நிறமி உள்ளது. பழைய ரத்த சிவப்பணுக்கள் உடையும்போது இது உருவாகும். இந்த பிலிரும்பினை சுத்திகரித்து உடலில் இருந்து வெளியேற்றும் வேலையை நமது கல்லீரல்தான் செய்கிறது. ஏதாவது வைரஸ் தொற்று, மதுப்பழக்கம் அல்லது வேறு காரணங்களால் கல்லீரல் பாதிக்கப்பட்டால், அதன் வேலை செய்யும் திறன் குறையும்.
அப்போது, ரத்தத்தில் பிலிரூபின் அளவு அதிகரித்து, நமது கண்கள், தோல், நகங்கள் ஆகியவை மஞ்சளாகத் தெரிய ஆரம்பிக்கும். இதுதான் மஞ்சள் காமாலை. இதை வெறும் நிற மாற்றம் என்று நினைத்து அலட்சியப்படுத்தினால், அதன் விளைவுகள் மிக மோசமாக இருக்கும்.
எதனால் வருகிறது இந்த ஆபத்து?
மஞ்சள் காமாலை வருவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன.
ஹெபடைடிஸ் (Hepatitis) வைரஸ்: அசுத்தமான நீர் மற்றும் உணவின் மூலம் பரவும் ஹெபடைடிஸ் ஏ மற்றும் இ, ரத்தம் மற்றும் உடல் திரவங்கள் மூலம் பரவும் ஹெபடைடிஸ் பி மற்றும் சி ஆகியவை கல்லீரலை நேரடியாகத் தாக்கி, அதன் செயல்பாட்டை முடக்கி, மஞ்சள் காமாலைக்கு வழிவகுக்கும்.
அளவுக்கு அதிகமான மதுப்பழக்கம்: தொடர்ந்து மது அருந்தும்போது, அது கல்லீரலை கொஞ்சம் கொஞ்சமாகச் சிதைத்து, 'சிரோசிஸ்' (Cirrhosis) என்ற மீளமுடியாத பாதிப்பை உண்டாக்கும். இதன் முக்கிய அறிகுறியே மஞ்சள் காமாலைதான்.
பித்தப்பைக் கற்கள்: பித்தப்பையில் உருவாகும் கற்கள், பித்தநீர்ப் பாதையை அடைத்துக்கொண்டால், பிலிரூபின் வெளியேற முடியாமல் ரத்தத்தில் கலந்து மஞ்சள் காமாலையை உண்டாக்கும்.
மருந்துகளின் பக்கவிளைவுகள்: சில குறிப்பிட்ட மருந்துகளை அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ளும்போது, அதுவும் கல்லீரலைப் பாதிக்கலாம்.
வருமுன் காப்பதே சிறந்தது:
"நோய்நாடி நோய்முதல் நாடி" என்ற வள்ளுவரின் வாக்கின்படி, இந்த நோய் வராமல் தடுப்பதே புத்திசாலித்தனம்.
குடிக்கும் நீரைக் கொதிக்க வைத்துக் குடியுங்கள். வெளியிடங்களில், குறிப்பாக சுகாதாரமற்ற இடங்களில் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும். சாப்பிடும் முன்பு கைகளை நன்றாகக் கழுவ வேண்டும்.
உங்கள் கல்லீரலின் மிகப்பெரிய எதிரி மதுதான். மதுப்பழக்கத்தைக் கைவிடுவது உங்கள் ஆயுளை நீட்டிக்கும்.
ஹெபடைடிஸ் பி போன்ற நோய்களுக்குத் தடுப்பூசிகள் உள்ளன. மருத்துவ ஆலோசனையுடன் அதை எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானது.
சீரான உணவு, உடற்பயிற்சி என ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைமுறையைப் பின்பற்றும்போது, நமது கல்லீரலும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
ரோபோ சங்கரின் மறைவு (Robo Shankar Death) போன்ற நிகழ்வுகள், நமக்கு ஒரு பெரிய எச்சரிக்கை மணியை ஒலிக்கின்றன. நமது உடல்நலம் என்பது நாம் சம்பாதிக்கும் எந்த ஒரு சொத்தையும் விட மேலானது. மஞ்சள் நிறம், சோர்வு, வாந்தி, பசியின்மை போன்ற அறிகுறிகள் தென்பட்டால், அதைச் சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளாமல், கை வைத்தியம், நாட்டு வைத்தியம் என்று நேரத்தை வீணடிக்காமல், உடனடியாக ஒரு தகுந்த மருத்துவரை அணுகிப் பரிசோதிப்பது அவசியம்.
நமது கல்லீரல் ஒரு 'சைலன்ட் ஹீரோ' போல நமக்காக உழைக்கிறது. அதைப் பாதுகாப்பாகப் பார்த்துக்கொள்வது நமது தலையாய கடமை.
