இந்த 6 பிரச்சனை இருப்பவர்கள் வேர்க்கடலை சாப்பிட்டால் அவ்வளவுதான்! 

வேர்க்கடலை என்பது புரதம், கொழுப்பு, நார்ச்சத்துக்கள், விட்டமின்கள் மற்றும் தாதுப் பொருட்கள் நிறைந்த ஒரு சிறந்த உணவு. இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது என்றாலும், சிலருக்கு இது பொருந்தாமல் போகலாம். சில குறிப்பிட்ட நோய் உள்ளவர்களுக்கு வேர்க்கடலை ஆபத்தை விளைவிக்கலாம். இந்தப் பதிவில் எதுபோன்ற பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ளும் நபர்கள், வேர்க்கடலை சாப்பிடக்கூடாது என்பது பற்றி முழுமையாகப் பார்க்கலாம்.

1. வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை: வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை மிகவும் பொதுவான உணவு ஒவ்வாமைகளில் ஒன்றாகும். இது சிறிய அளவு வேர்க்கடலையை உட்கொண்டாலும் கடுமையான அலர்ஜிக் எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். சருமத்தில் வெடிப்பு, வீக்கம், மூச்சு விடுவதில் சிரமம், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஆகியவை இதன் அறிகுறிகள். சில கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் இது உயிருக்கு ஆபத்தான எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தலாம். 

2. அதிக எடை: வேர்க்கடலையில் கலோரிகள் அதிகம். அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன் உள்ளவர்கள் வேர்க்கடலையை அதிகமாக உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில், இது எடை அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தும்.

3. வேர்கடலை எண்ணெய் ஒவ்வாமை: சிலருக்கு நிலக்கடலை எண்ணெய்க்கு ஒவ்வாமை இருக்கும். வேர்க்கடலையில் நிலக்கடலை எண்ணெய் அதிகமாக இருப்பதால் இவர்கள் வேர்க்கடலையைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

4. கல்லீரல் நோய்: கல்லீரல் நோய் உள்ளவர்கள் வேர்க்கடலையை அதிகமாக உட்கொள்வதால் அதில் உள்ள கொழுப்பு, கல்லீரலை கடுமையாக பாதிக்கும். 

5. கணைய நோய்: கணையம் செரிமான நொதிகளை உற்பத்தி செய்யும் ஒரு முக்கியமான உறுப்பு. கணைய நோய் உள்ளவர்களுக்கு கொழுப்புள்ள உணவுகளை ஜீரணிக்க சிரமமாக இருக்கும். எனவே, வேர்க்கடலையை இவர்கள் தவிர்க்க வேண்டும். 

6. குடல் அழற்சி நோய்: குடல் அழற்சி நோய்கள் குடலில் உட்புறத்தில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த நோய் உள்ளவர்கள் வேர்க்கடலையை உட்கொள்வதால், வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று வலி மற்றும் வாயு போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். 

வேர்க்கடலை பல நன்மைகளைக் கொண்டிருந்தாலும் சிலருக்கு இது ஆபத்தான உணவாகும். மேலே குறிப்பிட்ட பாதிப்புகள் உள்ளவர்கள் வேர்க்கடலையை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது மிகக் குறைந்த அளவிலேயே உட்கொள்ள வேண்டும். உங்களுக்கு இது குறித்து வேறு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால் தகுந்த மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெற்று சந்தேகத்தை தீர்த்துக்கொள்வது நல்லது.