நல்ல ஆரோக்கியத்துக்கு நல்ல தூக்கம்; நல்ல தூக்கத்துக்கு நல்ல மெத்தை; நல்ல மெத்தைக்கு...?

குழந்தைகள், பெண்கள், புதுமணத் தம்பதியினர், முதியவர்கள் என அனைவரும் விரும்புவது மிக மென்மையான மெத்தைகள் தான். மெத்தையில் உட்கார்ந்தாலே உள்ளே நம்மை முழுங்கி சொர்க்கத்துக்கே அழைத்துச் செல்லும் மெத்தைகள் தான் அனைவரது தேர்வாக இருக்கும். ஒரு நல்ல மெத்தை நம்மை அரவணைத்து, உறக்கத்தில் மிதக்க வைத்து, மனதையும் உடலையும் புத்துணர்ச்சியாக்குகிறது. மெத்தைகளின் மீதான இந்த காதல் உலகம் முழுவதும் பரவியிருக்கிறது. ஆனால், இந்த மெத்தைகள் எப்படி தயாரிக்கப்படுகின்றன? உலக அளவில் எந்த மெத்தைகள் பிரபலம்? நமது பாரம்பரிய இலவம் பஞ்சு மெத்தைகளின் சிறப்பு என்ன? இதைப் பற்றி ஒரு சுவாரசியமான பயணம் போவோம்!

மெத்தைகளின் உலகளாவிய பயணம்

மெத்தைகள் உற்பத்தியில் பல்வேறு பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மெமரி ஃபோம் (memory foam) மெத்தைகள் உடலின் அழுத்த புள்ளிகளை சரியாக ஆதரித்து, சொகுசு உறக்கத்தை அளிக்கின்றன.

இயற்கை லேடெக்ஸ் (natural latex) மெத்தைகள் நீடித்து உழைப்பவை மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்தவை. பருத்தி, தேங்காய் நார் (coir), இலவம் பஞ்சு (kapok) போன்ற இயற்கை பொருட்களும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நவீன மெத்தைகளில் நீரூற்று மெத்தைகள் (spring mattresses) பிரபலம், இவை உடலை சமநிலையில் வைத்து ஆறுதல் அளிக்கின்றன. சில மெத்தைகள் ஜெல் பொருட்களால் (gel-infused) வெப்பநிலையை சீராக்கி, குளிர்ச்சியான உறக்கத்தை தருகின்றன.

உலகப் புகழ் பெற்ற மெத்தைகள்

உலக அளவில் மெத்தைகள் உற்பத்தியில் சில நாடுகள் முன்னணியில் உள்ளன. அமெரிக்காவின் Tempur-Pedic மெமரி ஃபோம் மெத்தைகள் உலகம் முழுவதும் பிரபலம், இவை உடலின் வடிவத்திற்கு ஏற்ப அமைந்து முதுகு வலியை குறைக்கின்றன. ஸ்வீடனின் Hästens மெத்தைகள் ஆடம்பரத்தின் உச்சம், குதிரை மயிர் மற்றும் பருத்தியால் கையால் தயாரிக்கப்படுகின்றன. ஜப்பானின் futon மெத்தைகள் மெல்லியதாகவும், எளிதில் மடக்கக்கூடியதாகவும் இருப்பதால், சிறிய வீடுகளுக்கு ஏற்றவை. ஐரோப்பிய நாடுகளான பிரான்ஸ் மற்றும் பெல்ஜியத்தில் லேடெக்ஸ் மெத்தைகள் அதிகம் விரும்பப்படுகின்றன, இவை இயற்கையானவை மற்றும் நீண்ட ஆயுள் கொண்டவை.

இலவம் பஞ்சு மெத்தைகளின் அழகு

நமது நாட்டின் இலவம் பஞ்சு (kapok) மெத்தைகள் ஒரு பாரம்பரிய பொக்கிஷம். இலவம் மரத்தின் பஞ்சு மென்மையானது, சூடு பிடிக்காதது மற்றும் காற்றோட்டம் உள்ளது. தமிழ்நாட்டின் கிராமங்களில் இவை இன்றும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இலவம் பஞ்சு மெத்தைகள் பூச்சிகளை விரட்டும் தன்மை கொண்டவை மற்றும் செயற்கை மெத்தைகளை விட மலிவானவை. திருப்பூர் மற்றும் ஈரோடு பகுதிகளில் பாரம்பரிய முறையில் தயாரிக்கப்படும் இவை, பஞ்சை நிரப்பி, கைவினைத் திறனுடன் தைக்கப்படுகின்றன. இவை சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்தவை மற்றும் நமது உடலுக்கு ஆறுதல் அளிக்கின்றன.

மெத்தைகளின் முக்கியத்துவம்

மெத்தைகள் வெறும் ஆறுதல் மட்டுமல்ல, உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் முக்கியம். ஒரு நல்ல மெத்தை முதுகெலும்பை சரியாக ஆதரித்து, உறக்கத்தை ஆழமாக்குகிறது. நவீன மெத்தைகள் மின்காந்த அலைகளை குறைக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்படுகின்றன. குழந்தைகளுக்கு மென்மையான மெத்தைகள் ஆறுதல் அளிக்க, முதியவர்களுக்கு ஆதரவு அளிக்கின்றன. புதுமணத் தம்பதியினருக்கு இவை காதல் மற்றும் சொகுசு உணர்வை தருகின்றன.

மெத்தையில் உட்கார்ந்தாலே சொர்க்கம் என்றால், அதை சரியாக தேர்ந்தெடுப்பது நமது வாழ்வின் மகிழ்ச்சியை இரட்டிப்பாக்கும். மென்மையான மெத்தையில் உறங்குவது ஒரு கனவு அனுபவம், அதை அனைவரும் அனுபவிக்க வேண்டும்!