2000 ஆண்டு பழமையான இந்த தத்துவம் உங்களை எப்படி மாற்றும் தெரியுமா?

ஒரு காலத்தில் நான் மிகச் சிறிய பொய்களை மிகவும் சாதாரணமாகச் சொல்வதை ஒரு வழக்கமாக வைத்திருந்தேன். யாராவது அழைத்தால் வீட்டில் சும்மா இருந்தாலும் எனக்கு வேலை பளு அதிகம் என்று ஒரு சிறிய பொய்யை சொல்வேன். அந்தச் சிறிய பொய்கள் நாளடைவில் எனது அன்றாட பழக்கமாகவே மாறிவிட்டதை நான் மிகத் தாமதமாகவே உணர்ந்தேன். நமது ஒவ்வொரு சிறிய செயலும் தான் நமது எதிர்கால குணாதிசயத்தை ஆழமாகத் தீர்மானிக்கிறது.

நாமெல்லாம் நல்ல குணங்கள் என்பது பிறப்பிலேயே வருவது என்று மிகவும் தவறாக நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறோம். ஆனால் உண்மை அதுவல்ல என்பதை அறிவியலாளர்கள் மிகத் தெளிவாகக் கூறுகிறார்கள். எந்த ஒரு பழக்கமும் ஒரே நாளில் நமக்குள் திடீரென வந்துவிடுவதில்லை. நாம் தினமும் செய்யும் பல நூறு சிறிய செயல்களின் தொடர்ச்சியான தொகுப்பு தான் நமது உண்மையான அடையாளமாக மெல்ல மெல்ல மாறுகிறது.

ஒரு செயலை நாம் பலமுறை தொடர்ந்து செய்யும்போது அது நமது மூளையில் ஒரு ஆழமான பாதையை எளிதாக உருவாக்கி விடுகிறது. அந்தப் பாதை வலுவான பிறகு அதை மாற்றுவது என்பது மிகவும் கடினமான ஒரு காரியமாகிவிடும். நீங்கள் செய்யும் ஒவ்வொரு நல்ல செயலும் உங்களின் சிறப்பான நற்பண்பு உருவாக்கம் நிகழ்வதற்கான ஒரு வாக்குச்சீட்டாகவே எப்போதுமே ஆழமாகக் கருதப்படுகிறது என்பதை நீங்கள் உணர்ந்து செயல்பட வேண்டும்.

அரிஸ்டாட்டில் சொன்ன உண்மை!

சுமார் 2000 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே அரிஸ்டாட்டில் (Aristotle) என்ற மாபெரும் அறிஞர் இதை மிகத் தெளிவாகக் கூறியுள்ளார். தைரியமாக இருக்க வேண்டும் என்றால் தைரியத்தைப் பற்றிப் படிப்பதால் எந்தப் பயனும் இல்லை. தைரியமான செயல்களைத் தொடர்ந்து சிறிய அளவில் செய்வதன் மூலமே ஒருவர் தைரியசாலியாக மாற முடியும். தொடர் பயிற்சி மட்டுமே ஒரு மனிதனை முழுமையாக்குகிறது என்பதை அவரது தத்துவங்கள் நமக்கு ஆழமாக உணர்த்துகின்றன.

இதேபோலத் தான் நமது எதிர்மறையான குணங்களும் மிகவும் அமைதியாக நமக்குள் உருவாகின்றன. நாம் பயந்து பின்வாங்கும் ஒவ்வொரு சிறிய தருணமும் நம்மை ஒரு கோழையாக மிக எளிதாக மாற்றிவிடுகிறது. முதல் முறை பின்வாங்குவதை விட அடுத்தடுத்த முறை பின்வாங்குவது மிகவும் சுலபமாகிவிடும். எனவே நாம் எந்த ஒரு சூழ்நிலையிலும் சிறிய அளவிலாவது நமது நேர்மறையான குணங்களை வெளிப்படுத்தத் தொடர்ந்து முயற்சி செய்ய வேண்டியது அவசியமாகும்.

நவீன உளவியல் ஆராய்ச்சிகள்!

டாரில் பெம் (Daryl Bem) என்ற புகழ்பெற்ற உளவியலாளர் இதையே தனது ஆராய்ச்சிகள் மூலம் அறிவியல் ரீதியாக நிரூபித்துள்ளார். நமது மூளை நாம் என்ன நினைக்கிறோம் என்பதை விட நாம் என்ன செய்கிறோம் என்பதையே அதிகமாகக் கவனிக்கிறது. நாம் நேர்மையாக நடந்துகொண்டால் மூளை நம்மை நேர்மையானவராகப் பதிவு செய்யும். நாம் நம்மைப் பற்றி என்ன பேசுகிறோம் என்பதை விட என்ன செய்கிறோம் என்பதே முக்கியமாகும்.

நமது அன்றாட செயல்களில் சுமார் 40 முதல் 50 சதவீத செயல்கள் எந்தவொரு ஆழமான சிந்தனையும் இல்லாமல் வழக்கத்தின் அடிப்படையிலேயே தானாகவே நடக்கின்றன. நாம் எந்தச் சூழலில் இருக்கிறோம் என்பதைப் பொறுத்தே நமது குணாதிசயங்கள் மெல்ல மெல்ல வடிவமைக்கப்படுகின்றன. எனவே நாம் வசிக்கும் சூழலை நமக்குச் சாதகமான முறையில் மாற்றி அமைப்பது மிகவும் சிறப்பான ஒரு அணுகுமுறையாகும்.

சூழலை மாற்றும் டிப்ஸ்!

நமது பழக்கங்களை மாற்றுவதற்கு நாம் அதீத மனக்கட்டுப்பாட்டைத் தேட வேண்டிய அவசியம் இல்லை. நமது சுற்றுப்புறச் சூழலை நமக்குச் சாதகமாக மாற்றியமைப்பது மிகவும் அவசியமாகும். நீங்கள் கோபத்தைக் குறைக்க நினைத்தால் கோபத்தைத் தூண்டும் விஷயங்களை முதலில் முழுமையாகத் தவிர்க்க வேண்டும். இந்தச் சிறிய மாற்றங்கள் தான் மிகப்பெரிய அளவிலான நற்பண்பு உருவாக்கம் நிகழத் துணைபுரியும். ஒவ்வொரு சிறிய செயலும் உங்களுக்கான ஒரு வாக்குச்சீட்டு.

நமது நல்ல மற்றும் கெட்ட தருணங்கள் மட்டுமே ஒருபோதும் நமது ஒட்டுமொத்த அடையாளமாக மாறிவிடாது. நாம் தினமும் செய்யும் சிறிய சாதாரணமான செயல்களின் தொகுப்பே நமது நிஜமான குணாதிசயமாகும். நீங்கள் மாற நினைத்தால் மிகப்பெரிய முடிவுகளை எடுக்காமல் இன்று முதலே சிறிய நல்ல செயல்களைத் தொடர்ந்து செய்யத் தொடங்குங்கள். 

உங்களின் தொடர்ச்சியான செயல்பாடுகள் உங்களை ஒரு சிறந்த மனிதராக நிச்சயம் உயர்த்தும்.