நம் முன்னோர்களிடம் இருந்த அந்த 'இரும்பு' மனது நமக்கும் சாத்தியமா?

மனவலிமை எனும் மாபெரும் சக்தி நம்முள் இருந்தால், நாம் எந்த இடத்திற்குச் சென்றாலும் 'வெற்றி நமதே' என்ற நம்பிக்கையுடன் முன்னேற முடியும். வாழ்க்கையில் வரும் சவால்களையும் துன்பங்களையும் எதிர்கொள்ள உதவும் மிகப்பெரிய ஆயுதம் மனவலிமையே.

ஆனால், மனவலிமை என்பது எல்லோருக்கும் எளிதில் கிடைப்பதில்லை. சிலர் சிறிய காயத்திற்குக் கூட அதிகமாக வலி உணர்ந்து கவலைப்படுவார்கள்; ஆனால் மற்றொரு பக்கம், சிலர் பெரிய காயங்களையும் அமைதியாகத் தாங்கி, 'இது பெரிய விஷயம் இல்லை' என்று மன உறுதியுடன் இருப்பார்கள். இந்த வேறுபாட்டிற்குக் காரணம் உடல் வலிமை அல்ல; மனவலிமைதான்.

இந்த மனவலிமையை நம் முன்னோர்கள், குறிப்பாகப் பெண்கள், தங்கள் வாழ்க்கையில் செயல்படுத்திக் காட்டியுள்ளனர். அந்தக் காலத்தில், ஒரு குடும்பத்தில் பல குழந்தைகளைப் பெற்றும் வளர்த்தும், வீட்டு வேலைகளையும் வெளிவேலைகளையும் கவனித்தும் வாழ்ந்தனர். இன்றைப் போல அதிகமான மருத்துவ வசதிகள் இல்லாத காலத்திலும், அவர்கள் தங்கள் கடமைகளைத் துணிவுடனும் பொறுமையுடனும் செய்து முடித்தனர்.

பிரசவம் போன்ற கடினமான தருணங்களுக்குப் பிறகும், மிகக் குறைந்த ஓய்வுடன் வாழ்க்கையைத் தொடர்ந்தனர். இதற்குக் காரணம் அவர்கள் உடல் வலிமை மட்டுமல்ல, மன உறுதியும்தான்.

இன்றைய காலத்தில் வாழ்க்கை முறை மாறிவிட்டது; உடல் உழைப்பு குறைந்து, சுகவாழ்க்கை அதிகரித்துள்ளது. கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு அதிகமான கவனிப்பும் ஓய்வும் கிடைக்கிறது. இது நல்லதே ஆனாலும், 'உடம்பு சக்தி தரும்; மனம் தைரியம் தரும்' என்பது போல், உடல் வலிமையும் மன தைரியமும் குறைவதால் சில நேரங்களில் பிரசவத்தில் சிரமங்கள் ஏற்படுகின்றன.

உடல் வலிமை மட்டும் இருந்தால் போதாது; அதனைச் சரியாகப் பயன்படுத்த மன தைரியமும் அவசியம். உடம்பு சக்தி கொடுத்தாலும், மனதில் பயம் இருந்தால் அந்தச் சக்தியை முழுமையாகப் பயன்படுத்த முடியாது. அதேபோல், மனதில் தைரியம் இருந்தாலும் உடல் பலம் குறைந்திருந்தால் சிரமம் ஏற்படும். எனவே, உடல் மற்றும் மனம் இரண்டும் சமநிலையாக இருப்பதே வாழ்க்கையில் வெற்றிக்கான அடிப்படை ஆகும்.

உதாரணமாக: ஒரு சவாலான சூழ்நிலையை எதிர்கொள்ளும் போது, உடல் தயார் நிலையில் இருந்தாலும் 'என்னால் முடியாது' என்ற எண்ணம் இருந்தால் அது நம்மைப் பின்தள்ளும். ஆனால், 'நான் முயற்சி செய்கிறேன்' என்ற மன தைரியம் இருந்தால், கடினமான சூழ்நிலைகளையும் தன்னம்பிக்கையுடன் கடந்து செல்ல முடியும்.

இந்த மாற்றங்களின் விளைவாக, இன்று பலர் பிரசவத்தில் இயற்கை முறைக்கு பதிலாக அறுவை சிகிச்சையைத் (Operation) தேர்வு செய்வதும் அதிகரித்துள்ளது. இதில் மருத்துவர்களின் பங்கும், குடும்பத்தின் எண்ணங்களும் காரணமாக இருக்கலாம். 'வலியைத் தாங்க முடியாது' என்ற அச்சம், இயற்கையான அனுபவங்களிலிருந்து நம்மை விலகச் செய்கிறது. ஆனால் மனவலிமை இருந்தால், சவால்களை நிதானமாக எதிர்கொண்டு சரியான முடிவுகளை எடுக்க முடியும்.

மனவலிமை என்பது வலியை அமைதியாகத் தாங்குவது மட்டுமல்ல; அது வாழ்க்கையில் வரும் கஷ்டங்களையும் துன்பங்களையும் புரிந்து கொண்டு, தேவையான இடத்தில் தைரியமாக எதிர்கொண்டு வெல்வதற்கான ஆற்றல் ஆகும். எந்தச் சூழ்நிலையிலும் சோர்வடையாமல், மனதளவில் உறுதியாக நிற்பதே உண்மையான மனவலிமை.

ஆகையால், இந்த மனவலிமையை (Mental strength) நாம் குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே கற்றுக் கொடுக்க வேண்டும். ஆண், பெண் என்ற வேறுபாடு இல்லாமல், ஒவ்வொரு குழந்தையும் மன உறுதியுடனும் பொறுமையுடனும் வளர்ந்தால், அவர்கள் வாழ்க்கையில் எந்தச் சவாலையும் சமாளித்து முன்னேற முடியும்.