மன அழுத்தம் இல்லாமல் மக்கள் மகிழ்ச்சியாக வாழும் 8 நாடுகள்!

மகிழ்ச்சியை அவ்வளவு எளிதில் யாராலும் நீண்ட நேரம் தக்கவைத்துக்கொள்ள முடியாது. ஆனால், மகிழ்ச்சிதான் மனிதகுலத்தை வழிநடத்தும் ஒரு கலங்கரை விளக்கமாகும். நாம் உலகம் முழுவதும் பயணிக்கும்போது, காற்றில் மகிழ்ச்சி நடனமாடும் சில நிலங்களைச் சந்திக்கிறோம். அங்கு கிடைக்கும் மனநிறைவு ஒரு விதமான நல்லுணர்வை நம்முள் உண்டாகும். அப்படி மன அழுத்தம் இன்றி மற்றும் தேவையற்ற சுமைகளின்றி மக்கள் செழித்து, மகிழ்ந்து வாழ்க்கையை அனுபவிக்கும் சில நாடுகளைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.

உலகளவில் மகிழ்ச்சியான நாடாக பின்லாந்து தொடர்ந்து முதலிடத்தில் உள்ளது. இந்த நோர்டிக்(Nordic) தேசத்தை இவ்வளவு ஆனந்தமாக ஆக்குவது எது?

சமூக ஆதரவு: வலுவான சமூக ஆதரவு அமைப்புகளை வழங்குவதில் பின்லாந்து சிறந்து விளங்குகிறது. வலுவான சமூகப் பிணைப்புகள், குடிமக்கள் மத்தியில் நம்பிக்கை, மற்றும் சுதந்திரமான முடிவெடுத்தல் ஆகியவை மகிழ்ச்சிக்கு குறிப்பிடத்தக்க பங்களிப்பை வழங்குகின்றன.

வாழ்க்கைத் தரம்: உயர்ந்த வாழ்க்கைத் தரம், சிறந்த சுகாதாரம் மற்றும் தரமான கல்வி ஆகியவை நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகின்றன.

இயற்கை இணைப்பு: பின்லாந்தின் அழகிய நிலப்பரப்புகள், ஏராளமான காடுகள் மற்றும் அமைதியான ஏரிகள் ஆகியவை மக்களை மன அழுத்தத்திலிருந்து தப்பிக்க இயற்கையாகவே உதவுகின்றன.

வேலை-வாழ்க்கை சமநிலை: ஃபின்னிஷ்(Finnish) பணிக் கலாச்சாரம் வேலை-வாழ்க்கை சமநிலையை வலியுறுத்துகிறது, இதனால் ஓய்வு நேரத்தையும், குடும்ப வாழ்க்கையையும் தனித்தனியாக ஊக்குவிக்கிறது.

Hygge: ‘hygge’ (coziness) என்ற டேனிஷ் கருத்தை அங்குள்ள மக்கள் அதிகம் பயன்படுத்துவார்கள். இதன் மூலம் எளிமையான இன்பக் கூட்டங்கள்(warm gatherings) மற்றும் வாழ்க்கையின் அழகிய தருணங்களை அவர்களால் அனுபவிக்க முடிகிறது.

நம்பிக்கை மற்றும் சமத்துவம்: நிறுவனங்களில் நம்பிக்கை, குறைந்த ஊழல் நிலைகள் மற்றும் சமத்துவத்திற்கான அர்ப்பணிப்பு போன்றவை மனநிறைவை வளர்க்கின்றன.

வேலை நெகிழ்வுத்தன்மை: டென்மார்க் மக்கள் நெகிழ்வான பணி ஏற்பாடுகளை மதிக்கிறார்கள். இதனால் அப்பணிகள் அவர்களின் குடும்பம் மற்றும் ஓய்வுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க அனுமதிக்கிறது.

ஐஸ்லாந்தின் வியத்தகு நிலப்பரப்புகள் மற்றும் அன்பைப் பரிமாறிக்கொள்ளும் மக்கள் அதன் மகிழ்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன

இயற்கை அதிசயங்கள்: கீசர்கள்(Geysers), பனிப்பாறைகள் மற்றும் வடக்கு விளக்குகள்(Northern Lights) கண்களுக்கு ஒரு மாயாஜால பின்னணியை உருவாக்குகின்றன.

வலுவான சமூக உறவுகள்: ஐஸ்லாந்தர்கள் ஒருவரையொருவர் ஆதரவுக்காக நம்பியிருக்கிறார்கள். இதனால் கடுமையான குளிர் காலங்களிலும் அவர்களால் பல இன்னல்களை சமாளிக்க முடிகிறது

சுவிட்சர்லாந்து அற்புதமான ஆல்பைன் இயற்கைக்காட்சிகளை(Alpine scenery) உயர் வாழ்க்கைத் தரத்துடன் ஒருங்கிணைக்கிறது.

பாதுகாப்பு: குறைந்த குற்ற விகிதங்கள் மற்றும் நிலையான சூழல் அவர்களின் மகிழ்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன.

சுகாதார சிறப்பு: தரமான சுகாதாரத்திற்கான அணுகல் ஆரோக்கியமான மக்களை உறுதி செய்கிறது.

வெளிப்புற வாழ்க்கை முறை: சுவிஸ் மக்கள் வெளிநாட்டு செயல்பாடுகளை ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள். இதன் மூலம் அவர்களின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை வளர்த்துக்கொள்கிறார்கள்.

டச்சுக்காரர்கள்(Dutch) மகிழ்ச்சிக் கலையில் தேர்ச்சி பெற்றவர்கள்

பைக்கிங் கலாச்சாரம்: சைக்கிள் ஓட்டுதல் அவர்களின் வாழ்க்கையின் ஓர் ஊர் அங்கம். இது, அவர்களின் மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து உடற்தகுதியை ஊக்குவிக்கிறது. மற்றும் எல்லா மக்களையும் ஒரே கோட்டில் இணைக்கிறது.

முன்னேற்றக் கொள்கைகள்: நெதர்லாந்து கல்வி, சுற்றுச்சூழல் நிலைத்தன்மை மற்றும் சமூக நலனுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறது.

இது சிறிய நாடாக இருந்தாலும், வளமான நாடாக செழித்து வளர்கிறது.

பொருளாதார செழிப்பு: லக்சம்பேர்க்கின் செல்வம் உயர்தர வாழ்க்கைக்கு வழிவகுக்கிறது.

பாதுகாப்பு மற்றும் தூய்மை: குறைந்த குற்ற விகிதங்கள் மற்றும் அழகிய சுற்றுப்புறங்களை கொண்டுள்ளதால் இயற்கையாகவே இது மனதின் மகிழ்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது.

வேலை-வாழ்க்கை இணக்கம்: ஸ்வீடன் நாட்டு மக்கள் ஓய்வு நேரம், பெற்றோர்கென்று தேவைப்படும் விடுப்பு மற்றும் நெகிழ்வான வேலை நேரம் ஆகியவற்றை மதிக்கிறார்கள்.

கல்வி மற்றும் புதுமை: வலுவான கல்வி முறை தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை வளர்க்கிறது.

இயற்கையில் மூழ்குதல்: ஸ்வீடனில் இருக்கும் காடுகள், ஏரிகள் மற்றும் சானாக்கள்(saunas) அவர்களது ஓய்வை சந்தோஷமாக கழிப்பதற்கான சிறந்த இடங்கள்.

இயற்கை அழகு: கம்பீரமான மலைகள், ஃபிஜோர்டுகள்(fjords) மற்றும் கடற்கரைகள் அமைதியான சூழலை உருவாக்குகின்றன.

சாகச மனப்பான்மை: நியூசிலாந்து மக்கள் வெளிப்புற சாகசங்களைத் நேசித்து அதனுடன் தழுவி தங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துக் கொள்கிறார்கள்.

சமூக மீள்தன்மை நெருக்கடிகளின்போது நியூசிலாந்து மக்கள் ஒன்று திரண்டு சமூகப் பிணைப்புகளை வலுப்படுத்துக்கிறார்கள்.