கூட்டத்தில் சிக்கினால் உயிர் பிழைப்பது எப்படி? ஒவ்வொருவரும் அறிய வேண்டிய உயிர் காக்கும் வழிகள்!

சமீபத்தில் கரூரில் நடந்த ஒரு பொதுக்கூட்டத்தில், ஏற்பட்ட நெரிசலில் சிக்கி, பல பிஞ்சுக் குழந்தைகள், பெண்கள் உட்பட பலரின் உயிர்கள் பறிபோன துயரச் சம்பவத்தின் ஈரம் காய்வதற்குள், இந்த விவகாரம் குறித்த பலவிதமான விவாதங்கள் எழுந்துள்ளன. கொண்டாட்டமாக இருக்க வேண்டிய ஒரு நிகழ்வு, கண்ணீரிலும் சோகத்திலும் முடிவடைந்துள்ளது. 

இதுபோன்ற நெஞ்சைப் பிளக்கும் துயரங்கள் மீண்டும் நிகழாமல் தடுக்க, ஒரு கூட்டத்தில் சிக்கிக்கொண்டால் நம்மை நாமே தற்காத்துக்கொள்வதற்கான அடிப்படை பாதுகாப்பு வழிமுறைகளை ஒவ்வொருவரும் அறிந்திருப்பது காலத்தின் கட்டாயமாகிறது.

வருமுன் காப்போம்: ஒரு கூட்ட நெரிசலில் இருந்து தப்பிப்பதற்கான மிகச் சிறந்த வழி, ஆரம்பத்திலேயே அத்தகைய சூழலுக்குள் செல்லாமல் இருப்பதுதான்.

• ஒரு இடத்திற்குச் செல்லும் முன்பே, அங்கு எவ்வளவு கூட்டம் இருக்கும் என்பதை முடிந்தவரை தெரிந்துகொள்ளுங்கள். கூட்டம் உங்கள் கட்டுப்பாட்டை மீறி இருப்பதாகத் தோன்றினால், அந்த இடத்திற்குள் நுழைவதைத் தவிர்ப்பதே புத்திசாலித்தனம்.

• ஒருவேளை நீங்கள் கூட்டத்திற்குள் செல்ல நேர்ந்தால், நுழைந்தவுடனேயே ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வெளியேறும் வழிகள் எங்கே இருக்கின்றன என்பதை மனதிற்குள் குறித்துக்கொள்ளுங்கள். அவசர காலத்தில் இது பெரிதும் உதவும்.

• கூட்டத்தின் மையப் பகுதிக்குச் செல்வதைத் தவிர்க்கவும். நெரிசலின் அழுத்தம் மையத்தில்தான் அதிகமாக இருக்கும். எப்போதுமே சுவர்கள் அல்லது தடுப்புகளுக்கு அருகாமையில், கூட்டத்தின் ஓரங்களில் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது தப்பிப்பதை எளிதாக்கும்.

நெரிசலில் சிக்கிவிட்டால் என்ன செய்வது?

எல்லா முன்னெச்சரிக்கைகளையும் மீறி, நீங்கள் ஒரு கட்டுக்கடங்காத கூட்ட நெரிசலில் சிக்கிக்கொண்டால், பதற்றமடையாமல் சில முக்கிய உத்திகளைக் கையாள வேண்டும்.

1. பதற்றம் உங்கள் ஆற்றலை வீணாக்கி, சிந்திக்கும் திறனைக் குறைத்துவிடும். முடிந்தவரை அமைதியாக இருந்து, உங்கள் சக்தியைச் சேமித்து வையுங்கள்.

2. கூட்ட நெரிசலில் ஏற்படும் பெரும்பாலான உயிரிழப்புகளுக்குக் காரணம், கீழே விழுந்து மிதிபடுவதும், அதனால் ஏற்படும் மூச்சுத்திணறலும்தான். உங்கள் முழு கவனமும், கால்களில் வலுவாக நிற்பதில் மட்டுமே இருக்க வேண்டும்.

3. கூட்டம் உங்களை இருபுறமும் அழுத்தும்போது, மூச்சு விடுவது கடினமாகிவிடும். உங்கள் கைகளை ஒரு குத்துச்சண்டை வீரரைப் போல, உங்கள் மார்புக்கு முன்னால் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் விலா எலும்புகளுக்கும், நுரையீரலுக்கும் சில அங்குல இடைவெளியைக் கொடுத்து, நீங்கள் சுவாசிக்க உதவும்.

4. கூட்டத்தின் அழுத்தத்திற்கு எதிராகப் போராடுவது வீண். அது உங்கள் சக்தியை முற்றிலுமாக உறிஞ்சிவிடும். மாறாக, கூட்டத்தின் ஓட்டத்துடன் மெதுவாக நகர்ந்து, அதே சமயம் பக்கவாட்டில், அதாவது கூட்டத்தின் ஓரங்களை நோக்கி நகர முயற்சி செய்யுங்கள்.

5. மூச்சுத்திணறல் ஏற்படும் சூழலில், கத்தி உங்கள் சக்தியையும், நுரையீரலில் உள்ள ஆக்ஸிஜனையும் வீணாக்காதீர்கள். உங்கள் ஆற்றலை நிற்பதற்கும், நகர்வதற்கும் பயன்படுத்துங்கள்.

பொது நிகழ்ச்சிகளை ஏற்பாடு செய்பவர்களுக்குப் பல பாதுகாப்புப் பொறுப்புகள் இருந்தாலும், தனிநபராக நமது உயிரைப் பாதுகாத்துக்கொள்ள வேண்டிய கடமை நமக்கும் இருக்கிறது.