வேப்பமுத்தின் மருத்துவ குணங்கள்: பயன்படுத்துவது எப்படி?

வேப்பமுத்தின் பயன்கள்: அதனை நீரில் ஊறவைக்கும் முறை மற்றும் அதை பயன்படுத்தும் வழிமுறைகள்!

வேப்ப முத்து (Neem seed) என்பது வேப்ப மரத்தின் விதை அல்லது அதனை சுற்றியுள்ள கருவூட்ட பகுதி ஆகும். இது சிறந்த சுகாதார நன்மைகளை வழங்கக்கூடியது. இதன் முக்கியமான பயன்கள்

1. உடல் நச்சுநீக்கம் (Detoxification)

2. பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களுக்கு எதிரானது

3. மலச்சிக்கல் மற்றும் குடல் சுருக்கம் நீக்கம்

4. சரும ஆரோக்கியம்

5. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

6. முக பராமரிப்பு மற்றும் முடி வளர்ச்சி

வேப்பமுத்து நீர் தயாரிக்கும் முறை:

தேவையானவை:

வேப்ப முத்து – 10 முதல் 15

குடிநீர் – 1 கப்

கண்ணாடி அல்லது களிமண் பாத்திரம் (தூய்மையானது)

தயாரிக்கும் முறை:

வேப்பமுத்துகளை சுத்தம் செய்து ஓர் பாத்திரத்தில் எடுத்துக் கொண்டு தூசி, அழுக்கு இல்லாமல் கழுவுங்கள். தேவையெனில் சற்று உடைத்து விதையைப் பிளந்து விடலாம். கழுவிய வேப்பமுத்துகளை ஒரு கண்ணாடி அல்லது மண் பாத்திரத்தில் வைக்கவும். அதில் 1 கப் தூய குடிநீர் ஊற்றவும். இதை இரவு நேரம் ஊற வைத்து மறுநாள் காலை பயன்படுத்தவும்.

பயன்படுத்தும் முறை: காலை வெறும் வயிற்றில் அந்த வேப்பமுத்து நீரை வடிகட்டி குடிக்கவும். வாரத்தில் 2–3 முறை எடுத்தால் போதும்.

இதன் நன்மைகள்: உடலை டிடாக்ஸ் செய்யும். ஜீரண சக்தியை மேம்படுத்தும். பாக்டீரியா, பூஞ்சைகள் நீங்கும். சருமம் சுத்தமாகும்.

கவனிக்க வேண்டியவை: கசப்பாக இருக்கலாம், ஆனால் இது இயற்கையான மருந்து. அதிகமாக குடிக்க வேண்டாம் உங்கள் உடல்நிலை மற்றும் வயதிற்கு ஏற்ப மருத்துவர் ஆலோசனையுடன் தொடருங்கள்.

வேப்பமுத்து நீரை சருமத்திற்கு வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தும் முறை

பயன்பாடு – முகம் மற்றும் சரும பராமரிப்பு

வேப்பமுத்து நீர் தயாரிக்க

தேவையானவை:

வேப்பமுத்து – 10 முதல் 15

குடிநீர் – 1 லிட்டர்

தயாரிக்கும் முறை: வேப்பமுத்துகளை சுத்தம் செய்து (கழுவி), 1 லிட்டர் நீரில் ஊறவைக்கவும். இதை இரவு முழுவதும் ஊறவைத்து, மறுநாள் காலை அந்த நீரை மெதுவாக கொதிக்க விடவும். சுமார் 10–15 நிமிடங்கள் கொதித்ததும், ஆறவைத்து வடிகட்டவும். இப்போது வேப்பமுத்து நீர் தயார்.

பயன்படுத்தும் வழிகள்:

முகம் கழுவ: இந்த நீரை சற்று சூடாக வைத்து தினமும் காலை/மாலை முகம் கழுவலாம். முகப்பருக்கள், எண்ணெய் குழாய் அடைப்பு, சின்னப்புள்ளிகள் குறையும்.

முகத் தொளிப்பானாக (Toner): வேப்பமுத்து நீரை குளிர வைக்கவும். சில்லறை கண்ணாடி சுழற்றியில் (spray bottle) போட்டு, முகத்திற்கு தெளிக்கலாம். நாள் முழுக்க பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் எண்ணெய் மேலாண்மை அடக்கத்தில் இருக்கும்.

குளிக்கும் நீரில் கலக்க: தினசரி குளிக்கும் நீரில் ஒரு கப் வேப்பமுத்து நீரை கலக்கலாம். இதனால் சரும நோய்கள், அரிப்பு, பொடுகு போன்றவை குறையும்.

சரும புண்களுக்கு: சின்ன புண்கள், படிகட்டல்கள் ஆகிய இடங்களில் நன்கு கழுவி வைக்கலாம். வேப்பமுத்து நீரின் ஆன்டி-பாக்டீரியல் பண்புகள் புண்களைக் குணப்படுத்த உதவுகின்றன.

கவனிக்க வேண்டியவை: தினசரி புதியதாகவே தயாரித்து பயன்படுத்துவது சிறந்தது. கண்ணில் நேரடியாக விழாமல் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும். ஒவ்வாமை இருந்தால், சிறு பகுதியில் முதலில் பரிசோதித்து பாருங்கள்.

முக்கிய அறிவிப்பு: இக்கட்டுரையில் உள்ள தகவல்கள், பல்வேறு செய்திகளின் தொகுப்பாக மட்டுமே வழங்கப்படுகின்றன. இவை மருத்துவ நிபுணர்களின் ஆலோசனைகள் அல்ல. உடல்நலம் தொடர்பான எந்தவொரு சந்தேகத்துக்கும் பிரச்னைக்கும், அவசியம் மருத்துவரை அணுகவும்.