கிளஸ்டர் தலைவலி உங்களுக்கு உள்ளதா?

கிளஸ்டர் தலைவலி என்பது ஒரு தொடர் சுழற்சி தலைவலி ஆகும், அவை குறுகிய காலம் நீடிக்கும் ஆனால் மிகவும் வேதனையானவை. இந்தவகையான கிளஸ்டர் தலைவலியின் அறிகுறிகள் பற்றி தெரிந்துக்கொள்வோம்.

கிளஸ்டர் தலைவலியின் அறிகுறிகள் யாவை?

கிளஸ்டர் தலைவலி, எந்த முன் அடையாளங்களும் அறிகுறியும் இல்லாமல் திடீரென்று தொடங்கும். சில நேரங்களில் ஒற்றைத் தலைவலியால் குமட்டல் மற்றும் அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கலாம். கிளஸ்டர் தலைவலியின் போது தொடர்புடைய பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

● தலையின் இடது பக்கம் அல்லது ஒரு கண்ணின் பின்னால் ஏற்படும்  வலி முகம், கழுத்து மற்றும் தலையின் மற்ற பகுதிகளுக்கு பரவக்கூடும்

● வியர்வை மற்றும் அமைதியின்மை

● மூக்கு ஒழுகுதல்

● கண்ணில் நீர் வடிதல் மற்றும் சிவத்தல்

● கண்ணில் உள்ள கண்மணியின் சுருக்கம்

● வெளிறிய தோலுடன் சிவப்பு மற்றும் சூடான முகம்

● வீங்கிய கண்களுடன் தொங்கும் கண் இமைகள்

● பாதிக்கப்பட்ட பக்கத்தில் முக வீக்கம்

மேலே உள்ள அறிகுறிகளுடன் கூடுதலாக இருப்பினும், பொதுவாக பாதிக்கப்பட்ட பக்கத்தில் ஒலி மற்றும் ஒளிக்கு உணர்திறன் போன்ற ஒற்றைத் தலைவலி கொண்ட அறிகுறிகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

கிளஸ்டர் தலைவலிக்கான காரணங்கள் யாவை?

கிளஸ்டர் தலைவலி ஏற்படுவதற்கான சரியான காரணம் தெரியவில்லை என்றாலும், உடலின் உயிரியல் கடிகாரத்தில் ஏற்படும் அசாதாரணமானது, அதாவது, ஹைபோதாலமஸ் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது என்று நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர். இருப்பினும், ஒற்றைத் தலைவலி போலல்லாமல், கிளஸ்டர் தலைவலி ஹார்மோன் மாற்றங்கள், உணவு அல்லது மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையது.

● சிகரெட் புகைத்தல்.

● மது அருந்துதல்

● கடுமையான வாசனையை உள்ளிழுத்தல்.

கிளஸ்டர் தலைவலியுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்கள் யாவை?

கிளஸ்டர் தலைவலி என்பது உயிருக்கு ஆபத்தானது அல்ல, மேலும் மூளை பாதிப்பு ஏற்படக்கூடிய எந்த அச்சுறுத்தலையும் ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், அவை நாள்பட்டவை மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் வருவதால், இது உங்கள் வேலை மற்றும் வாழ்க்கை முறையை மோசமாக பாதிக்கலாம்.

ஆண்களை அதிகமாக தாக்கும் கிளஸ்டர்

● பெண்களை விட ஆண்களுக்கு கிளஸ்டர் தலைவலி வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

● 20 முதல் 50 வயது வரை உள்ளவர்களுக்கு இந்த தலைவலி வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

● பொதுவாக புகைப்பிடிப்பவர்களிடையே கிளஸ்டர் தலைவலி காணப்படுகிறது. இருப்பினும், புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது பொதுவாக இத்தகைய தலைவலிகளில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது.

● உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்கேனும் கிளஸ்டர் தலைவலி இருந்தால், அது உங்களுக்கும் அது வர வாய்ப்பு உள்ளது.

● கிளஸ்டர் காலங்களில் மது அருந்துவது தலைவலி வருவதற்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.

கிளஸ்டர் தலைவலிக்கான சிகிச்சை என்ன?

இத்தகைய நிகழ்வுகளுக்கான காரணம் தெரியாததால், கிளஸ்டர் தலைவலிக்கு நிரந்தர சிகிச்சை இல்லை என்றாலும், வலியின் தீவிரத்தை குறைத்து, அடிக்கடி மீண்டும் வருவதைத் தடுப்பதே இதற்கான முயற்சியாகும். அதற்கு ஆரோக்கியமான உணவு, உறக்கம் மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை கவனம் செலுத்துவது அவசியமாகும்.

^{Main Source: healthlibrary.askapollo.com}