இளைஞர்களின் மூளையைச் சீரழிக்கும் இரட்டை அச்சுறுத்தல்!

பதின்ம பருவமும் ஆரம்பகால இளமைப் பருவமும் முக்கியமான நரம்பு வளர்ச்சி மற்றும் சமூக-உளவியல் காலகட்டங்களாகும். இந்த உருவாக்க கட்டத்தில், குறிப்பாக முடிவெடுத்தல் மற்றும் தூண்டுதல்களைக் கட்டுப்படுத்தும் மூளையின் முன்பகுதி (Prefrontal Cortex) பெருமளவில் வளர்ச்சி பெறுகிறது.

நிகோட்டின் மற்றும் எத்தனால் போன்ற மனோசெயல்பாட்டுப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது இந்த நுட்பமான வளர்ச்சிப் பாதைகளைச் சீர்குலைக்கிறது. இத்தகைய பொருட்கள் தற்செயலான காயங்கள், மது நச்சுத்தன்மை மற்றும் சுவாசக் கோளாறுகளைத் தாண்டி, உடலின் பல அமைப்புகளில் தீவிர நச்சு விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

இப்பதிவு இளைஞர்களிடையே புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதலால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் மற்றும் தடுப்பு உத்திகள் குறித்த விழிப்புணர்வை வழங்குகிறது.

அறிமுகம் மற்றும் நரம்பியல் பாதிப்புகள்

இது போன்ற போதைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் சோதனை முயற்சி பெரும்பாலும் பதின்ம பருவத்திலேயே தொடங்குகிறது.

21 வயதிற்கு முன்பே பெரும்பான்மையான புகையிலை மற்றும் மது பழக்கங்கள் தொடங்குகின்றன. மூளையின் வெகுமதி மையம், முன்பகுதியை விட மிகவும் முன்னதாகவே முதிர்ச்சியடைவதால், இளைஞர்கள் ஆபத்தான செயல்களில் எளிதில் ஈடுபடுகின்றனர்.

• வேகமான அடிமைத்தனம்:

பெரியவர்களை விட பதின்ம வயதினரின் மூளையில் நரம்பு மண்டல ஏற்பிகள் மிகவும் வேகமாக மாற்றியமைக்கப்படுகின்றன.

• நீண்டகால மாற்றங்கள்:

நினைவாக்கம் மற்றும் உணர்ச்சி செயலாக்கப் பகுதிகளில் நரம்புக் கட்டமைப்பு மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன.

• போதைப் பழக்கத்திற்கு அடிமையாகும் ஆபத்து:

சிறு வயதிலேயே தொடங்குவது பிற்கால வாழ்க்கையில் தீவிர போதைக்கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

இளைஞர்களின் மூளையில் ஏற்படும் உடலியல் பாதிப்புகள்

• டோபமைன் பாதைகள்:

நிகோட்டின் மற்றும் மது 'மீசோலிம்பிக் டோபமைன்' (Mesolimbic Dopamine) பாதையைத் தூண்டி, போதையின் இன்ப உணர்வைப் பெருக்கி அடிமையாதலை வலுப்படுத்துகின்றன.

• மூளையின் முன்பகுதி குறைபாடு:

நிர்வாகச் செயல்பாடு, நினைவாற்றல் திறன் மற்றும் உணர்ச்சி சீராக்கமின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது.

• GABA (Gamma-aminobutyric acid) மற்றும் குளுட்டமேட் ( Glutamate ) சீர்குலைவு:

மதுபானம் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளாக்கி, நீண்டகால அறிவாற்றல் குறைபாடுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

புகைபிடித்தல் மற்றும் நிகோட்டின் அபாயங்கள்

சிகரெட்டுகள், ஈ-சிகரெட்டுகள் மற்றும் நிகோட்டின் பாக்கெட்டுகள் (Cigarettes, E-cigarettes, and Nicotine pouches ) இளைஞர்களின் ஆரோக்கியத்தை கடுமையாகப் பாதிக்கின்றன.

• சுவாச மண்டலச் சீர்கேடு:

குன்றிய நுரையீரல் வளர்ச்சி, நீண்டகால மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் வேப்பிங் (Vaping) தொடர்பான கடுமையான நுரையீரல் காயங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

• இருதய அமைப்பின் அழுத்தம்:

இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் வேகமாக அதிகரித்து, தமனிகள் கடினமாவதை முடுக்கிவிடுகிறது.

• புற்றுநோய் அபாயம்:

சிறு வயதிலேயே தொடங்கும் புகைபிடித்தல் பின்னாளில் நுரையீரல் மற்றும் தொண்டை புற்றுநோய் அபாயத்தை பல மடங்கு உயர்த்துகிறது.

மது அருந்துதலால் ஏற்படும் சுகாதார அபாயங்கள்

இளைஞர்களிடையே அதிகப்படியான மது அருந்துதல் (Binge Drinking) தீவிர நரம்பியல் மற்றும் உடல் பாதிப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது.

• ஹிப்போகாம்பஸ் ( Hippocampus ) சுருக்கம்:

கற்றல் மற்றும் நினைவாற்றல் உருவாக்கத்திற்குப் பொறுப்பான மூளையின் பகுதி சுருங்கி, நீண்டகால அறிவாற்றல் குறைபாடுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

• கடுமையான உடல் ஆபத்துகள்:

மது நச்சுத்தன்மை சுவாசக் கோளாறு, கோமா மற்றும் திடீர் மரணத்தை ஏற்படுத்தலாம். நீண்டகால அபாயங்களில் கல்லீரல் கொழுப்பு நோய் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் அடங்கும்.

• இரட்டை அச்சுறுத்தல்:

புகைபிடித்தல் மற்றும் மதுவின் கலவை நிகோட்டின் மதுவின் மயக்க விளைவை மறைப்பதால், இளைஞர்கள் கூடுதலாக மது அருந்தி தீவிர நச்சுத்தன்மைக்கு ஆளாகிறார்கள்.

மேலும், மதுபானம் சவ்வுகளின் ஊடுருவல் திறனை அதிகரித்து, புகையிலை புகையில் உள்ள புற்றுநோய் காரணிகள் திசுக்களுக்குள் ஆழமாக ஊடுருவ அனுமதிக்கிறது.

மூக-உளவியல் மற்றும் கல்வி சார்ந்த விளைவுகள்

• மனநலப் பிரச்சினைகள்:

கவலை, மனச்சோர்வு மற்றும் தற்கொலை எண்ணங்களை தீவிரமாக்குகிறது.

• கல்வி வீழ்ச்சி:

கல்வித் திறன் குறைதல், பள்ளிக்கு வராமை மற்றும் ஆபத்தான நடத்தைகளில் ஈடுபடுதல் போன்றவற்றுடன் வலுவான தொடர்பு கொண்டுள்ளது.

CRAFFT (substance use screening test) மற்றும் SBIRT (Screening, Brief Intervention and Referral to treatment) போன்ற திரையிடல் கருவிகள் ஆரம்பகட்டத்திலேயே சிக்கலைக் கண்டறிய உதவுகின்றன.

நடத்தைசார் அறிவாற்றல் சிகிச்சை (CBT - Cognitive Behavioral Therapy), ஊக்கமளிக்கும் நேர்காணல் மற்றும் முறையான பெற்றோரின் ஈடுபாடு ஆகியவை மிக முக்கியமான பாதுகாப்பு காரணியாகச் செயல்படுகின்றன.

இளமைப் பருவத்தில் எடுக்கப்படும் முடிவுகள் வாழ்நாள் முழுவதுமான ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கின்றன.

சான்றுகள் அடிப்படையிலான கல்வி, வயதுக் கட்டுப்பாடு கொள்கைகள் மற்றும் அனுதாபத்துடன் கூடிய மருத்துவ ஆதரவை வழங்குவதன் மூலம் இளைஞர்களைப் பாதுகாக்க முடியும்.

Reference: