காது கேட்பதில் சிக்கலா? உடனே கவனியுங்கள்... உங்கள் இதயம் பத்திரம்!

காது கேட்பது சற்று குறைவது, வயதாகும்போது நம்மில் பலருக்கும் நடப்பது தான். ஆனால், உங்கள் காதுகள் உங்கள் இதயத்தின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி ஒரு முக்கியமான செய்தியைச் சொல்ல முயல்கிறதென்றால்? ஒரு புதிய ஆய்வு, காது கேட்கும் திறனுக்கும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் இடையே ஒரு சுவாரஸ்யமான தொடர்பு இருப்பதாகக் கூறுகிறது.

இதய செயலிழப்பு என்றால் என்ன?

இதய செயலிழப்பு என்றால், இதயம் உடலுக்கு தேவையான இரத்தத்தை முழுமையாக பம்ப் செய்ய சிரமப்படும் ஒரு நிலை. இது இதயம் வேலை செய்வதை முற்றிலும் நிறுத்துவது இல்லை; ஆனால் சற்று கூடுதல் ஆதரவு தேவைப்படுகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தம், உடல் பருமன், அல்லது இதய நோய்கள் இதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். இது ஒரு நீண்டகால பிரச்னையாக இருந்தாலும், மருந்துகள், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மூலம் இதை நிர்வகிக்கலாம்.

காது கேட்கும் திறனும் இதயமும் எப்படி தொடர்புடையவை?

இங்கிலாந்தில் 1,60,000-க்கும் மேற்பட்ட மக்களைப் பரிசோதித்த ஒரு ஆய்வு, காது கேட்கும் திறன் குறைவாக இருப்பவர்களுக்கு இதய செயலிழப்பு ஏற்படுவதற்கு சற்று அதிக வாய்ப்பு இருப்பதாகக் கண்டறிந்தது.

இந்த ஆய்வில், ஒரு சிறப்பு பரிசோதனை மூலம் (டிஜிட் ட்ரிப்லெட்ஸ் டெஸ்ட்) மக்கள் இரைச்சலில் பேச்சைக் கேட்கும் திறனை அளவிட்டனர்.

சுமார் 11.5 ஆண்டுகள் கண்காணித்த பிறகு, ஆய்வில் உள்ளவர்களில் சிலருக்கு இதய செயலிழப்பு ஏற்பட்டது. இதில், காது கேட்கும் திறன் சற்று குறைவாக இருந்தவர்களுக்கு 15% அதிக ஆபத்தும், மிகவும் குறைவாக இருந்தவர்களுக்கு 28% அதிக ஆபத்தும் இருந்தது. இதனால், காது கேட்பதில் சிக்கல் இருந்தால், இதயத்தைக் கவனிக்க வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டதாக இருக்கலாம் என்று ஆய்வு சொல்கிறது.

இதற்கு என்ன காரணம்?

காது கேட்கும் திறன் குறைவது இதயத்தை எப்படி பாதிக்கிறது? இதற்கு இரண்டு எளிய விளக்கங்கள் உள்ளன:

தனிமையும் மன அழுத்தமும்:

காது கேட்க சிரமமாக இருந்தால், நண்பர்களுடன் பேசுவது, சமூகத்தில் ஈடுபடுவது கடினமாகலாம். இது தனிமையையும், மன அழுத்தத்தையும் கொண்டுவரலாம். இந்த மன அழுத்தம் உடலில் அழற்சியை உருவாக்கி, இதயத்திற்கு கூடுதல் வேலை கொடுக்கலாம்.

இரத்த ஓட்டத்தின் பங்கு:

காதின் உள்ளே உள்ள ஒரு சிறிய பகுதி (காக்ளியா) மிக நுண்ணிய இரத்த நாளங்களைச் சார்ந்து இருக்கிறது. இவை இதயத்திலிருந்து வரும் இரத்தத்தைப் பயன்படுத்துகின்றன. இதயத்தில் ஏதேனும் பிரச்சினை இருந்தால், இந்த நுண்ணிய இரத்த நாளங்களுக்கு இரத்தம் சரியாக செல்லாமல், காது கேட்கும் திறன் பாதிக்கப்படலாம்.

காது கேட்கும் சாதனங்கள் உதவுமா?

சுவாரஸ்யமாக, காது கேட்கும் சாதனங்கள் பயன்படுத்தியவர்களுக்கும் இதய செயலிழப்பு ஆபத்து சற்று உயர்ந்தே இருந்தது. காது கேட்கும் சாதனங்கள் கேட்க உதவலாம், ஆனால் இதயத்திற்கு ஆபத்தை உருவாக்கும் அடிப்படை இரத்த ஓட்ட பிரச்சினைகளை அவை மாற்றுவதில்லை என்று ஆய்வு கூறுகிறது.

நாம் என்ன செய்யலாம்?

இந்த ஆய்வு நமக்கு ஒரு மென்மையான நினைவூட்டலை அளிக்கிறது – உங்கள் காதுகளைக் கவனிப்பது உங்கள் இதயத்தையும் கவனிப்பதற்கு ஒரு வழியாக இருக்கலாம். எனவே:

காது கேட்பதில் சிக்கல் இருந்தால், ஒரு மருத்துவரைப் பாருங்கள், சரியான பரிசோதனை செய்யுங்கள்.

இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைக்க, உயர் இரத்த அழுத்தம், சர்க்கரை நோய் போன்றவற்றைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

தினமும் சிறிது நடைப்பயிற்சி, ஆரோக்கியமான உணவு, மகிழ்ச்சியாக இருப்பது – இவை உங்கள் இதயத்தையும் காதுகளையும் பாதுகாக்கும்.

அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள் :

உங்கள் காதுகள் வெறுமனே ஒலியைக் கேட்பவை மட்டுமல்ல; அவை உங்கள் இதயத்தின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய ஒரு சிறிய கதையைச் சொல்ல முயல்கின்றன. அடுத்த முறை ஒரு பறவையின் கீச்சொலியைக் கேட்கும்போது, உங்கள் காதுகளுக்கு ஒரு நன்றி சொல்லுங்கள் – அவை உங்கள் இதயத்தைக் கவனிக்க ஒரு அன்பான நினைவூட்டலாக இருக்கலாம்!