Subscribe
முகப்பு
கல்கி
மங்கையர் மலர்
தீபம்
கோகுலம்/Gokulam
முக்கிய பிரிவுகள்
முக்கிய பிரிவுகள்
செய்திகள்
சினிமா
ஆரோக்கியம்
வீடு / குடும்பம்
Motivation
அழகு / ஃபேஷன்
உணவு / சமையல்
ஆன்மிகம்
விளையாட்டு
அறிவியல் / தொழில்நுட்பம்
கலை / கலாச்சாரம்
பசுமை / சுற்றுச்சூழல்
பொருளாதாரம்
பயணம்
ஸ்பெஷல்
தொகுப்புகள்
தொகுப்புகள்
கட்டுரைகள்
கதைகள்
கவிதைகள்
நேர்காணல்கள்
ஆடியோ கதைகள்
Podcast
Premium
Premium
Archives
Stories
Series
மென்பேனா
health care
ஆரோக்கியம்
உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க வேண்டுமா? இந்த ஒரு பானம் போதும்!
By
மணிமேகலை பெரியசாமி
14 Jul 2026
2 min read
ஆரோக்கியம்
பாதங்களுக்கு இயற்கை மசாஜ்: ‘பெப்பிள் வாக்’ தரும் அசத்தல் நன்மைகள்!
By
கவிதா பக்கிள்
19 Jun 2026
2 min read
ஆரோக்கியம்
முகம் சுளிக்க வைக்கும் வாய் துர்நாற்றம்: தப்பிப்பது எப்படி?
By
கவிதா பக்கிள்
19 Jun 2026
2 min read
ஆரோக்கியம்
செரிமானம் முதல் இதய ஆரோக்கியம் வரை சத்து மாவு செய்யும் அற்புதங்கள் என்ன?
By
மணிமேகலை பெரியசாமி
16 Jun 2026
2 min read
ஆரோக்கியம்
ஹீமோபிலியா: ஆண்களை அதிகம் தாக்கும் மரபணு இரத்தக் கசிவு நோய் - எவ்வாறு கட்டுப்படுத்தலாம்?
By
நடேஷ் கன்னா
11 Jun 2026
2 min read
ஆரோக்கியம்
பிட்னெஸ் சீக்ரெட்: இனி நோ ஜிம்! ஆனா பாடி ட்ரிம்! 8 அசைவுகள் கொண்ட சீன ‘படுவான்ஜின்’ பயிற்சி...
By
கவிதா பக்கிள்
09 Jun 2026
2 min read
