தாமிர பாட்டிலில் தண்ணீர் குடிப்பது ஆபத்தானதா? கவனமாக இருக்க வேண்டிய விஷயங்கள்!

பண்டைய காலம் தொட்டே தாமிரப் பாத்திரங்களில் தண்ணீர் சேமித்துக் குடிக்கும் பழக்கம் நம்மிடையே உள்ளது. தாமிரத்திற்கு சில ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருப்பதாகவும், பாக்டீரியாக்களை அழிக்கும் சக்தி கொண்டதாகவும் பலரும் நம்புகின்றனர். இதனால், சமீப காலமாக தாமிர பாட்டில்களில் தண்ணீர் குடிக்கும் பழக்கம் மீண்டும் பிரபலமடைந்து வருகிறது. ஆனால், இந்த பழக்கம் சில சமயங்களில் நம் உடலுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும் என்ற கோணத்திலும் பார்க்க வேண்டியது அவசியம்.

தாமிரம் நம் உடலுக்குத் தேவையான ஒரு அத்தியாவசிய தாது உப்புதான். இது உடலின் பல செயல்பாடுகளுக்கு உதவுகிறது. தாமிரப் பாத்திரங்களில் தண்ணீர் சேமிக்கும்போது, நீரில் சில தாமிர அயனிகள் கலக்கின்றன. இதுவே நீருக்கு பாக்டீரியா எதிர்ப்புத் தன்மையைக் கொடுப்பதாக நம்பப்படுகிறது. அளவான தாமிர உட்கொள்ளல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்பதில் சந்தேகமில்லை.

ஆனால், பிரச்சனை எங்கே வருகிறது என்றால், இந்தத் தாமிரத்தின் அளவு அதிகரிக்கும்போதுதான். தாமிரம் ஒரு கன உலோகம் (Heavy Metal). இது மிக அதிக அளவில் உடலுக்குள் சென்றால், அது தாமிர நச்சுத்தன்மையை (Copper Toxicity) ஏற்படுத்தலாம். குறிப்பாக, தண்ணீரை நீண்ட நேரம், அதாவது பல நாட்கள் தாமிர பாட்டிலில் சேமித்து வைக்கும்போது, நீரில் தாமிரத்தின் அளவு அதிகமாகக் கலக்க வாய்ப்புள்ளது. அமிலத்தன்மை வாய்ந்த திரவங்களை (எலுமிச்சை சாறு கலந்த நீர் போன்றவை) தாமிர பாட்டிலில் வைத்தால், தாமிரம் அதிகமாகக் கரையும் ஆபத்து உள்ளது.

அதிகப்படியான தாமிர நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறிகளாக குமட்டல், வாந்தி, வயிற்று வலி போன்ற உடனடி பாதிப்புகள் ஏற்படலாம். நீண்ட காலத்திற்கு அதிக அளவு தாமிரத்தை உட்கொண்டால், அது கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களைப் பாதிக்கக்கூடும். மேலும், சந்தையில் கிடைக்கும் அனைத்து தாமிர பாட்டில்களும் சுத்தமான தாமிரத்தால் செய்யப்பட்டவை அல்ல அல்லது உணவுப் பயன்பாட்டிற்கு உகந்தவை அல்ல என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

தாமிர பாட்டிலில் தண்ணீர் குடிப்பது முற்றிலும் கெடுதல் என்று சொல்லிவிட முடியாது. ஆனால், அதை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். தண்ணீரை நீண்ட நேரம் பாட்டிலில் வைத்திருக்காமல், சில மணி நேரங்களுக்கு மட்டும் சேமித்துப் பயன்படுத்தலாம். தினமும் குடிக்கும் எல்லா நீரையும் தாமிர பாட்டிலில் இருந்தே குடிப்பதைத் தவிர்த்து, மற்ற பாத்திரங்களையும் பயன்படுத்தலாம். 

பாட்டிலை அடிக்கடி சுத்தம் செய்வதும் அவசியம். உங்களுக்கு ஏதேனும் அசாதாரண அறிகுறிகள் தோன்றினால், தாமிர பாட்டில் பயன்பாட்டை நிறுத்திவிட்டு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. சரியான முறையில் பயன்படுத்தினால் நன்மை, இல்லையெனில் கவனமாக இருப்பது அவசியம்.