Alert! 20 வயதிலேயே மூட்டு வலியா? காத்திருக்கும் பெரிய ஆபத்து!

வயதானவர்களுக்கு மூட்டு வலி (joint pain) வருவது சகஜம்தான். ஆனால், இளம் வயதில் மூட்டு வலி வருவது தற்போது அதிகமாகி வருகிறது. இந்த வயதில் வரும் மூட்டு வலி எல்லாம் சாதாரணமானது என்று நினைத்துக்கொண்டு கண்டுக்கொள்ளாமல் விடுபவர்களும் ஏராளம். மூட்டு வலி யாருக்கு வந்தாலும் பெரிய ஆபத்து என்பதை உணர்ந்து செயல்படுவது அவசியம். இதுகுறித்தான முழு விளக்கத்தையும் பார்ப்போம்.

மூட்டு வலி உள்ள பலரும், தங்கள் அறிகுறிகளை சாதாரணமாக விட்டுவிடுகிறார்கள். ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கும் கூட கீல்வாதம் (inflammatory arthritis) வரலாம். பலவிதமான கீல்வாத வகைகள் மற்றும் அதற்கான பல்வேறு காரணங்கள் இருப்பதால், உங்களுக்கு 30, 20 அல்லது அதற்கும் குறைவான வயதிலும் கீல்வாதம் வர வாய்ப்புள்ளது.

கீல்வாதத்தின் ஆரம்ப கால அறிகுறிகள்

இளம் வயதினரிடையே கீல்வாதம் மற்றும் மூட்டு வலிக்கு பல காரணங்களும் அறிகுறிகளும் உள்ளன. சில காரணங்களில் அதிக எடை, நோய்த்தொற்றுகள், மூட்டு காயங்கள் அல்லது குனிந்து வேலை செய்ய வேண்டிய குறிப்பிட்ட வேலைகள் ஆகியவை அடங்கும்.

நீங்கள் புறக்கணிக்கக் கூடாத ஆரம்ப கால கீல்வாதத்தின் சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• மூட்டு வலி

• கீழ் முதுகு வலி

• சோர்வு

• நடப்பதில் சிரமம்

• மூட்டுகள் "சரியாக இல்லை" என்று உணருதல்

• காலை நேரங்களில் விறைப்புத்தன்மை

• கைகளை உயர்த்துவதில் சிரமம்

• உட்கார்ந்த பிறகு விறைப்புத்தன்மை

• மூட்டுகளில் இருந்து சத்தம் வருதல்

• உட்காரும்போது வலி

• முந்தைய காயத்தால் வலி

• ஒரு பக்கத்தில் மட்டும் வலி

• தசை வீக்கம்

இளம் வயதினருக்கான மூட்டு வலி சிகிச்சை

உடல் சிகிச்சை (Physical therapy) அல்லது தொழில்சார் சிகிச்சை (occupational therapy) ஆகியவை சாக்ரோலியாக் மூட்டு வலி (மூட்டு வலியின் ஒரு வகை) உட்பட பல வகையான கீல்வாதங்களை நிர்வகிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கலாம். இன்ஃப்யூஷன் தெரபி (Infusion therapy) என்பது முடக்கு வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சை முறையாகும்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட பிற சிகிச்சை திட்டங்களில் தனிப்பயன் ஆர்த்தோடிக்ஸ் (custom orthotics) மற்றும் DMARDs போன்ற மருந்துகள் அடங்கும், இவை வீக்கம் மற்றும் வலியை நிர்வகிக்க உதவுகின்றன.

எனவே, உங்கள் இளமையையும் சுறுசுறுப்பையும் பாதுகாக்க, வலியை மறைக்காமல், உடனடியாக ஒரு முடக்கு வாத நிபுணரை அணுகி, எந்தவிதமான மூட்டு வலி என்பதை கண்டறிந்து சிகிச்சையை ஆரம்பியுங்கள். அலட்சியம் எதிர்கால இயக்கத்தைக் கேள்விக்குறியாக்கிவிடும் என்பதை உணர்ந்து, வலியற்ற ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு இன்றே முதல் அடியை எடுத்து வையுங்கள்.

(முக்கிய குறிப்பு: இந்தத் தகவல்கள் பொதுவான விழிப்புணர்வுக்காக மட்டுமே. மருத்துவ ஆலோசனைக்கு சரியான தகுந்த மருத்துவரை அணுகவும்.)