வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு கட்டமும் ஒரு புதிய அனுபவத்தைத் தருகிறது. அதிலும் பணி ஓய்வுக்குப் பிறகான காலகட்டம் மிகவும் முக்கியமானது. ஓய்வுபெற்ற ஒருவரின் வாழ்க்கை பொதுவாக 3 முக்கியக் கட்டங்களாகப் பிரிக்கப்படுகிறது. இந்த எதார்த்தமான உண்மைகளைப் புரிந்துகொண்டு, அந்த முதுமைக் காலத்தை எப்படி மகிழ்ச்சியாகக் கடப்பது என்பதை இந்தப் பதிவில் கேள்வி பதிலாக பார்க்கலாம்.
61 முதல் 68 வயது வரையிலான முதல் கட்டத்தில் என்ன மாற்றங்கள் நிகழும்?
இந்தக் காலகட்டத்தில், உங்கள் பணியிடம் உங்களை விட்டு மெதுவாக விலகத் தொடங்கும். நீங்கள் உங்கள் வேலையில் எவ்வளவு பெரிய ஆளாக, அதிகாரம் மிக்கவராக இருந்திருந்தாலும் சரி, இப்போது நீங்கள் ஒரு சாதாரண மனிதராகவே பார்க்கப்படுவீர்கள். எனவே, நீங்கள் முன்பு வகித்த பதவியின் மீதான பெருமையையும் பற்றுதலையும் விட்டுவிடுவது மனதிற்கு நிம்மதியைத் தரும்.
69 முதல் 76 வயது வரையிலான இரண்டாம் கட்டத்தில் சமூகம் நம்மை எப்படிப் பார்க்கும்?
இந்த வயதில், சமூகம் மெல்ல மெல்ல உங்களை விட்டு விலகத் தொடங்கும். பழைய சக ஊழியர்களின் தொடர்பு குறையும்; நண்பர்களின் எண்ணிக்கையும் சுருங்கிவிடும். உங்கள் பழைய அலுவலகத்திற்குச் சென்றால் கூட, பலருக்கு உங்களை அடையாளம் தெரியாது. "நானும் இங்கே இருந்தேன்" என்று கூறி வருத்தப்பட வேண்டாம். ஏனென்றால் புதிய தலைமுறைக்கு உங்களைப் பற்றித் தெரிய வாய்ப்பில்லை. இதை இயல்பாக எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
77 முதல் 84 வயது வரையிலான மூன்றாம் கட்டத்தில் குடும்பத்தின் நிலை என்ன?
இந்த வயதில், உங்கள் குடும்பமும் உங்களை விட்டுச் சற்று விலக ஆரம்பிக்கும். உங்களுக்கு பிள்ளைகளும் பேரக்குழந்தைகளும் இருந்தாலும், பெரும்பாலான நேரங்களில் நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கைத்துணையுடனோ அல்லது தனியாகவோதான் இருக்க நேரிடும். அவர்கள் எப்போதாவது உங்களைப் பார்க்க வந்தால், அதை அவர்களின் அன்பின் வெளிப்பாடாக நினைத்து மகிழுங்கள். அவர்கள் வரவில்லை என்றாலும் குறை கூறாதீர்கள். அவர்களின் சொந்த வாழ்க்கை ஓட்டத்தில் அவர்கள் பிஸியாக இருக்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளுங்கள்.
84 வயதிற்கு மேல் வாழ்க்கை எப்படி இருக்கும்?
84 வயதைக் கடந்த பின், இந்த பூமியே உங்களை விட்டு விலகத் தயாராகிவிடும். இது இயற்கையின் சமநிலை விதி. இதிலிருந்து யாரும் தப்பிக்க முடியாது. வாழ்க்கையின் திரை எப்போது வேண்டுமானாலும் விழலாம். அந்த இறுதி நேரத்தை எண்ணி கவலைப்படவோ, வருந்தவோ தேவையில்லை. இது அனைவருமே கடந்து வந்த, கடக்கப் போகும் ஒரு வழக்கமான பயணம்தான்.
அப்படியானால், இந்த ஓய்வுகால வாழ்க்கையை எப்படித்தான் வாழ்வது?
உங்கள் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் வரை, மீதமுள்ள வாழ்க்கையை முழு மகிழ்ச்சியோடு வாழுங்கள். உங்களுக்குப் பிடித்த உணவுகளை ரசித்துச் சாப்பிடுங்கள். உங்களுக்குப் பிடித்த வேலைகளை உற்சாகமாகச் செய்யுங்கள். பழைய நண்பர்களைத் தொடர்ந்து சந்தியுங்கள், தொலைபேசியில் பேசி பழைய நினைவுகளைப் பகிர்ந்துகொள்ளுங்கள்.
அன்பான முதியோர்களே, இந்த மனித வாழ்க்கை நமக்குக் கிடைப்பது ஒருமுறைதான். எதைப் பற்றியும் கவலைப்படாமல், இருக்கும் நாட்களை புன்னகையோடு கடந்து செல்லுங்கள்.
இந்த எதார்த்தத்தைப் புரிந்துகொண்டால், உங்களின் முதுமை ஒரு வசந்தகாலமாக மாறும்.