உங்க கல்லீரல் அழுகிப் போகுது! - இந்த 5 அறிகுறிகளை அலட்சியப்படுத்தாதீங்க!

மனித உடலில் உள்ள உறுப்புகளிலேயே மிகவும் அமைதியாகவும், சோர்வடையாமலும் உழைக்கும் ஒரு உறுப்பு கல்லீரல். இது, நாம் உண்ணும் உணவில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களைச் சரியான முறையில் பிரித்து, உடலுக்குத் தேவையான சக்தியாக மாற்றுவதுடன், உடலில் சேரும் நச்சுப் பொருட்களையும் வெளியேற்றுகிறது. 

ஆனால், நாம் அறியாமலேயே செய்யும் சில தவறுகளால், இந்த அரிய உறுப்பு மெல்ல மெல்லப் பாதிக்கப்படுகிறது. அதன் பாதிப்பு தீவிரமடைந்த பின்னரே நமக்குத் தெரியவரும்போது, நிலைமை மிகவும் மோசமாகிவிடுகிறது. தேசிய உயிரி தொழில்நுட்ப மையத்தின் ஆய்வுகளின்படி, கல்லீரல் கோளாறுகளால் உலகளவில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் பல லட்சக்கணக்கான மக்கள் உயிரிழக்கின்றனர்.

நம் உடலில் கல்லீரல் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை முன்கூட்டியே உணர்த்தும் சில அறிகுறிகள் உள்ளன. அவை மிகச் சிறியதாகத் தோன்றினாலும், அவற்றைப் புறக்கணித்தால், அது உயிருக்கே ஆபத்தாக மாறக்கூடும். கல்லீரலின் ஆரோக்கியத்தைக் காக்க நாம் கவனிக்க வேண்டிய 5 முக்கியமான அறிகுறிகளை இந்தப் பதிவில் பார்க்கலாம்.

கல்லீரல் பாதிப்பின் முதல் அறிகுறிகள்:

1. தொடர் சோர்வு: ஒருவருக்குத் திடீரென எந்தக் காரணமும் இல்லாமல் சோர்வு, உடல் பலவீனம், மற்றும் சோர்வான உணர்வு இருந்தால், அது கல்லீரல் சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்பதன் முதல் அறிகுறியாக இருக்கலாம். நமது ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தில் கல்லீரல் முக்கியப் பங்கு வகிப்பதால், அதன் செயல்பாடு குறைந்தால், ஆற்றல் நிலைகள் பாதிக்கப்படும்.

2. சருமம் மற்றும் கண்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறுதல்: கல்லீரலின் முக்கியமான பணிகளில் ஒன்று, இரத்தத்தில் உள்ள பிலிரூபின் என்ற பொருளைச் சிதைத்து வெளியேற்றுவது. கல்லீரல் பாதிக்கப்பட்டால், இந்தப் பிலிரூபின் உடலில் சேர ஆரம்பித்து, சருமத்தையும், கண்களையும் மஞ்சள் நிறமாக மாற்றும். இது பொதுவாக மஞ்சள் காமாலை என்று அழைக்கப்படுகிறது.

3. வயிற்றின் வலது மேல் பகுதியில் வலி: வயிற்றின் வலது பக்கத்தில், விலா எலும்புகளுக்குக் கீழே உள்ள பகுதியில் தொடர்ந்து வலி அல்லது அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், அது கல்லீரல் வீக்கமடைந்து இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். சில நேரங்களில், வயிற்றுக்குள் திரவம் சேர்ந்து, வயிறு நிரம்பிய உணர்வையும் இது ஏற்படுத்தும்.

4. சிறுநீர் மற்றும் மலத்தின் நிறம் மாறுதல்: கல்லீரல், உடலின் கழிவுகளை வெளியேற்றும் பணியைச் சரியாகச் செய்யாதபோது, அதன் விளைவாகச் சிறுநீரின் நிறம் கருமையாகவும், மலத்தின் நிறம் வெளிர் நிறமாகவும் அல்லது சேறு போன்றும் மாறக்கூடும். இது பித்தநீர் பாதை அடைப்புக்கான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

5. பசியின்மை மற்றும் எடைக் குறைவு: கல்லீரல், செரிமானத்திற்கும், ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கும் உதவுவதால், அது பாதிக்கப்பட்டால், பசியின்மை ஏற்படலாம். இதனால், எந்த முயற்சியும் இல்லாமல் உடல் எடை குறையத் தொடங்கும்.

உடல் பருமன், மதுப் பழக்கம், மற்றும் நச்சுப் பொருட்கள் ஆகியவை கல்லீரல் பாதிப்புக்கு முக்கியக் காரணங்களாக உள்ளன. சரியான நேரத்தில் இந்த அறிகுறிகளை அடையாளம் கண்டு, மருத்துவரை அணுகினால், கல்லீரலுக்கு ஏற்படும் பெரும் சேதத்தைத் தடுத்து, உயிரிழப்பையும் தவிர்க்கலாம்.