பப்பாளிகாய் லாலிபாப்
பப்பாளிகாய் லாலிபாப் 
உணவு / சமையல்

பப்பாளிகாய் லாலிபாப்!

இளவரசி வெற்றி வேந்தன்

தேவையான பொருட்கள்:

  • 1 கப் - பச்சை பப்பாளி (துருவியது)

  • 3/4 கப் - உருளைக்கிழங்கு (வேகவைத்து, மசித்தது)

  • 1 - வெங்காயம் - (சிறியதாக நறுக்கியது)

  • 1 டீஸ்பூன் - மிளகாய் தூள்

  • 1/2 டீஸ்பூன் - கரம் மசாலா

  • 1 டீஸ்பூன் - கொத்தமல்லி இலை

  • 1 டீஸ்பூன் - இஞ்சி பூண்டு விழுது

  • 1 டீஸ்பூன் - சோள மாவு

  • தேவையான அளவு - ரொட்டி துண்டுகள் -

  • உப்பு, எண்ணெய் - தேவையான அளவு

செய்முறை:

உருளைக்கிழங்கை வேகவைத்து, தோலுரித்து மசித்து கொள்ளவும்.

ஒரு அகலமான பாத்திரத்தில், பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு, துருவிய பப்பாளி, வெங்காயம், இஞ்சி, பூண்டு விழுது, மிளகாய் தூள், கரம் மசாலா, உப்பு மற்றும் கொத்தமல்லியை போட்டு நன்கு பிசைந்து கொள்ளவும்.

சோள மாவை சிறிது தண்ணீரில் கரைத்து, உருண்டைகளை சோள மாவு கரைசலில் தோய்த்து, பிரெட் துண்டுகளில் பிரட்டி கொள்ளவும்.

இந்த உருண்டைகளை எண்ணெயில் பொரித்து எடுக்கவும். பின்னர் உருண்டைகளில் டூத்பிக் துளைத்து சாஸூடன் சேர்த்து சூடாக பரிமாறவும்.

உடலை இலகுவாக வைக்கும் ஆரோக்கிய உணவுகள்!

காய்கறித் துண்டு, பழத் துண்டு தெரியும்; உளவியல் சொல்லும் மெல்லிய துண்டம் தெரியுமா?

பகுஜன் சமாஜ் கட்சி: மாயாவதியின் அரசியல் வாரிசு?!

Neuroplasticity-இன் அற்புதமான செயல்பாடுகள் பற்றி தெரியுமா?

நிமிடத்துக்கு நிமிடம் மாறி மாறி காட்சி தரும் தமிழகத்தின் மாயாஜால பாலைவனம்!

SCROLL FOR NEXT