இந்தியாவின் மண்ணில் வேரூன்றி, பல நூற்றாண்டுகளாக மக்களின் இதயங்களில் நீங்காத இடம்பிடித்து நிற்கும் ஒரு விளையாட்டு கபடி. வீரம், சுறுசுறுப்பு, வியூகம் மற்றும் ஒற்றுமை ஆகியவற்றின் கலவையான இந்த விளையாட்டு, இந்தியாவின் கலாச்சார பாரம்பரியத்தின் ஒரு அங்கமாகவே திகழ்கிறது. இன்றைய நவீன உலகிலும் கபடி தனக்கென ஒரு தனித்துவமான இடத்தைப் பிடித்துள்ளது.

வரலாற்றுப் பின்னணி:

கபடி விளையாட்டின் வரலாறு மிகவும் தொன்மையானது. கி.மு. 1500 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே தமிழகத்தில் இது போன்ற ஒரு விளையாட்டு இருந்ததற்கான சான்றுகள் உள்ளன. மகாபாரதத்திலும் கபடி விளையாட்டைப் பற்றிய குறிப்புகள் காணப்படுகின்றன. பண்டைய காலத்தில், கிராமங்களில் இளைஞர்கள் தங்கள் வீரத்தையும், திறமையையும் வெளிப்படுத்த கபடி விளையாடியுள்ளனர். இது ஒரு பொழுதுபோக்கு விளையாட்டாக மட்டுமின்றி, தற்காப்புக் கலைகளின் ஒரு பகுதியாகவும் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

விளையாட்டின் அடிப்படைகள்:

கபடி விளையாட்டு இரண்டு அணிகளுக்கு இடையே நடைபெறும். ஒவ்வொரு அணியிலும் ஏழு வீரர்கள் இருப்பார்கள். ஒரு அணி தனது ஒரு வீரரை எதிரணியின் பகுதிக்கு அனுப்பும். அந்த வீரர் எதிரணியின் வீரர்களைத் தொட்டுவிட்டு தனது பகுதிக்குத் திரும்பி வர வேண்டும். அப்படித் திரும்பி வரும்போது அவர் தொடர்ந்து "கபடி, கபடி" என்று சொல்லிக் கொண்டே வர வேண்டும். எதிரணி வீரர்கள் அவரைத் தடுத்து நிறுத்த முயற்சிப்பார்கள். அவர்கள் அவரைப் பிடித்து, அவரது தம்காட்டிய மூச்சை விட்டால், அந்த வீரர் ஆட்டமிழப்பார். இவ்வாறு, இரு அணிகளும் மாறி மாறி வீரர்களை அனுப்பி, எதிரணியின் வீரர்களைத் தொட்டு, புள்ளிகளைப் பெற முயற்சிப்பார்கள்.

கபடியின் பல்வேறு வடிவங்கள்:

கபடி விளையாட்டில் பல்வேறு வடிவங்கள் உள்ளன. அவற்றில் சில:

சடுகுடு: இது தமிழ்நாட்டின் பாரம்பரிய கபடி வடிவம். இதில் வீரர்கள் வட்டமாக நின்று விளையாடுவார்கள்.

காமன்வெல்த் கபடி: இது சர்வதேச அளவில் விளையாடப்படும் கபடி வடிவம். இதில் விளையாட்டுக்கென சில விதிகள் மற்றும் கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன.

சர்க்கிள் கபடி: இது பஞ்சாபில் பிரபலமான கபடி வடிவம். இதில் வீரர்கள் ஒரு வட்டத்திற்குள் விளையாடுவார்கள்.

கபடியின் புகழ்:

கபடி விளையாட்டு இந்தியா முழுவதும் மிகவும் பிரபலமானது. கிராமப்புறங்களில் மட்டுமின்றி, நகர்ப்புறங்களிலும் கபடி விளையாடப்படுகிறது. பள்ளிகள் மற்றும் கல்லூரிகளில் கபடி போட்டிகள் நடத்தப்படுகின்றன. தேசிய மற்றும் சர்வதேச அளவிலான கபடி போட்டிகளும் நடத்தப்படுகின்றன. 2014 ஆம் ஆண்டு முதல், புரோ கபடி லீக் என்ற பெயரில் ஒரு தொழில்முறை கபடி லீக் இந்தியாவில் நடத்தப்படுகிறது. இந்த லீக் கபடி விளையாட்டின் புகழை மேலும் அதிகரித்துள்ளது.

கபடியின் நன்மைகள்

உடல் நன்மைகள்:

உடல் வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது

நுரையீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது

எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது

சுறுசுறுப்பு மற்றும் reflexes-ஐ மேம்படுத்துகிறது

மன நன்மைகள்:

மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது

செறிவு மற்றும் கவனத்தை மேம்படுத்துகிறது

குழுப்பணி மற்றும் ஒத்துழைப்பை வளர்க்கிறது

தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கிறது

இன்றைய நவீன உலகிலும் கபடி தனக்கென ஒரு தனித்துவமான இடத்தைப் பிடித்துள்ளது. புரோ கபடி லீக் போன்ற முயற்சிகள் மூலம், கபடி விளையாட்டு மேலும் புகழ் பெற்று வருகிறது. இந்தியாவின் பாரம்பரிய விளையாட்டான கபடியை நாம் அனைவரும் போற்றிப் பாதுகாக்க வேண்டும்.