இதய நோய் என்பது ஒரு பொதுவான சொல், இது இதயத்தை பாதிக்கும் பல்வேறு நிலைகளைக் குறிக்கிறது. இதய நோய்கள் பெரும்பாலும் மெதுவாகவும், அறிகுறிகள் இல்லாமலும் தொடங்கி, பின்னர் தீவிரமான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே, இதய நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம். இந்தப் பதிவில், இதய நோயின் 6 முக்கியமான எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் பற்றி விரிவாகப் பார்க்கலாம்.

1. நெஞ்சு வலி: இதய நோயின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறி நெஞ்சு வலி. இது பொதுவாக மார்பின் மையத்தில் அல்லது இடதுபுறத்தில் ஏற்படும் அழுத்தம், இறுக்கம் அல்லது எரிச்சல் போன்ற உணர்வாக இருக்கும். சில நேரங்களில், வலி தோள், கழுத்து, தாடை அல்லது வயிறு வரை பரவலாம். நெஞ்சு வலி பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம் என்றாலும், இது இதய நோயின் ஒரு முக்கியமான எச்சரிக்கை அறிகுறியாகும்.

2. மூச்சு விடுவதில் சிரமம்: மூச்சு விடுவதில் சிரமம் இதய நோயின் மற்றொரு அறிகுறியாகும். இது பொதுவாக உடற்பயிற்சி செய்யும் போது அல்லது உடல் ரீதியாக அழுத்தம் கொடுக்கும்போது ஏற்படும். ஆனால், சில நேரங்களில் ஓய்வில் கூட மூச்சு விடுவதில் சிரமம் ஏற்படலாம். இது இதயம் போதுமான அளவு இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய முடியாததால் ஏற்படுகிறது.

3. களைப்பு: இதய நோய் உள்ளவர்களுக்கு தொடர்ச்சியான களைப்பு ஏற்படலாம். இது தூக்கமின்மை, உடற்பயிற்சி செய்ய முடியாமல் போதல் மற்றும் தினசரி செயல்பாடுகளை செய்யும் போது சோர்வாக உணருதல் போன்ற பல்வேறு வடிவங்களில் வெளிப்படலாம்.

4. வீக்கம்: கால்கள், கணுக்கால் அல்லது வயிறு போன்ற உடலின் கீழ் பகுதிகளில் வீக்கம் ஏற்படுவது இதய நோயின் மற்றொரு அறிகுறியாகும். இது இதயம் போதுமான அளவு இரத்தத்தை பம்ப் செய்ய முடியாததால், உடலின் கீழ் பகுதிகளில் திரவம் தேங்கி நிற்கும் போது ஏற்படுகிறது.

5. தலைச்சுற்றல் மற்றும் மயக்கம்: 

இதயம் போதுமான அளவு இரத்தத்தை மூளைக்கு பம்ப் செய்ய முடியாத போது தலைச்சுற்றல் மற்றும் மயக்கம் ஏற்படலாம். இது பொதுவாக திடீரென்று நின்று எழுந்தால் அல்லது உடற்பயிற்சி செய்த பிறகு ஏற்படலாம்.

6. ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு:

இதயத் துடிப்பு வேகமாக, மெதுவாக அல்லது ஒழுங்கற்றதாக இருப்பது இதய நோயின் முக்கியமான அறிகுறியாகும். இதனால் படபடப்பு அல்லது மார்பில் பறவைகள் பறப்பது போன்ற உணர்வு ஏற்படக்கூடும்.

இந்த 6 அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம். இதய நோயை ஆரம்ப நிலையிலேயே கண்டறிந்து சிகிச்சை செய்தால், உயிரை காப்பாற்ற முடியும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் இதய நோயைத் தடுக்கலாம்.