பார்லர் போகாமலே உடல் பளபளக்க இந்த ஒரு பிரஷ் போதும்.. இணையத்தை கலக்கும் ட்ரை பிரஷிங் சீக்ரெட்!

இன்றைய காலகட்டத்தில் சோஷியல் மீடியாக்களைத் திறந்தாலே பலவிதமான ஸ்கின் கேர் டிப்ஸ் கொட்டிக் கிடக்கின்றன. அதில் இப்போது ட்ரெண்டிங்கில் இருக்கும் ஒரு விஷயம்தான் இந்த ட்ரை பிரஷிங் (Dry Brushing). வெளிநாடுகளில் பல ஆண்டுகளாகவே பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் இந்த முறை, இப்போது நம்மூரிலும் பிரபலம் ஆகிவிட்டது. பெரிய பெரிய ஹாலிவுட் மற்றும் பாலிவுட் பிரபலங்கள் கூட தங்களின் பளபளப்பான சருமத்திற்கு இதுதான் காரணம் என்று வெளிப்படையாகவே சொல்கிறார்கள். 

பார்ப்பதற்கு மிக மிக எளிமையான ஒரு விஷயமாக இருந்தாலும், இது நமது உடலுக்குத் தரும் நன்மைகள் கொஞ்ச நஞ்சமல்ல. எந்தவித ரசாயனக் கலப்படமும் இல்லாமல், வெறும் ஒரு பிரஷ்ஷை வைத்து அப்படி என்னதான் செய்ய முடியும் என்பதை இந்தப் பதிவில் பார்ப்போம்.

ட்ரை பிரஷிங் என்றால் என்ன?

குளிப்பதற்கு முன்பு தண்ணீர் மற்றும் சோப்பு எதுவும் பயன்படுத்தாமல், காய்ந்த சருமத்தின் மீது இயற்கையான நார்களினால் செய்யப்பட்ட ஒரு பிரஷ்ஷைக் கொண்டு மெதுவாகத் தேய்த்து மசாஜ் செய்வதுதான் ட்ரை பிரஷிங். இந்த பிரஷ்கள் பெரும்பாலும் பனை நார் அல்லது மூங்கில் நார்களால் செய்யப்பட்டிருக்கும்.

இதை முகத்திற்குப் பயன்படுத்தக் கூடாது, கழுத்துக்குக் கீழே உள்ள உடல் பகுதிகளுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். குளிப்பதற்கு முன்பு உடலை பிரஷ் செய்துவிட்டு குளிப்பதுதான் இதன் அடிப்படை டெக்னிக்.

சருமத்திற்கு கிடைக்கும் நன்மைகள்!

நமது உடலில் தினமும் லட்சக்கணக்கான செல்கள் இறந்துபோய் தோலின் மேல்பரப்பிலேயே படிந்திருக்கும். ட்ரை பிரஷிங் செய்யும்போது தோலில் உள்ள இந்த டெட் ஸ்கின் அதாவது இறந்த செல்கள் மிக எளிதாக வெளியேற்றப்படுகின்றன. இதனால் சருமம் உடனடியாக ஒரு புதுப்பொலிவைப் பெறுகிறது. மேலும், பிரஷ்ஷைக் கொண்டு தேய்க்கும்போது உடலின் ரத்த ஓட்டம் பல மடங்கு அதிகரிக்கிறது. 

இன்னொரு முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நமது உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றும் நிணநீர் மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை இந்த முறை வெகுவாகத் தூண்டுகிறது. இதனால் உடலுக்குள் இருக்கும் தேவையற்ற கழிவுகள் சுலபமாக வெளியேறி, உடல் எப்போதுமே மிகவும் பிரெஷ்ஷாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருக்கும்.

சரியாகப் பயன்படுத்தும் முறை!

இந்த ட்ரை பிரஷிங் செய்வதற்கு ஒரு பிரத்யேகமான முறை இருக்கிறது. கண்டபடி பிரஷ்ஷை வைத்து உடலைத் தேய்க்கக் கூடாது. எப்போதுமே கால்களின் அடிப்பகுதியில் இருந்து ஆரம்பித்து, இதயத்தை நோக்கி மேல்நோக்கிய திசையில் மிகவும் மென்மையாகத் தேய்க்க வேண்டும். வட்ட வடிவில் மசாஜ் செய்வது போலப் பொறுமையாகச் செய்ய வேண்டும். 

அழுத்தித் தேய்த்தால் தோலில் காயங்கள் அல்லது சிவந்துபோக வாய்ப்புள்ளது. வாரம் இரண்டு அல்லது மூன்று முறை இப்படி குளிப்பதற்கு முன்பு செய்வது சரியான முறையாகும். பிரஷ் செய்த பிறகு வெதுவெதுப்பான நீரில் குளித்துவிட்டு, ஒரு நல்ல மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது பாடி லோஷன் தடவுவது சருமத்தை மென்மையாக மாற்றிவிடும்.

ஆரம்பத்தில் இதைச் செய்யும்போது சற்று வித்தியாசமாக இருந்தாலும், போகப் போக உங்களுக்கே இது பிடித்துப்போய்விடும். உங்கள் ஸ்கின் கேர் ரொட்டீனில் இந்த சிம்பிளான ட்ரை பிரஷிங் முறையையும் சேர்த்துப் பாருங்கள். சில வாரங்களிலேயே உங்கள் சருமத்தில் ஏற்படும் அருமையான மாற்றத்தைப் பார்த்து நீங்களே ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.