அன்றாட வாழ்வில் சமூக ஊடகங்களின் பாதிப்பு - இதுக்கு யார் பொறுப்பு?

சமூக ஊடகங்கள் என்பவை நம் வாழ்வின் ஒரு அங்கமாகிவிட்டன. ஃபேஸ்புக், இன்ஸ்டாகிராம், ட்விட்டர், யூடியூப் போன்ற தளங்கள் நம்மை உலகின் மற்ற பகுதிகளுடன் இணைக்கின்றன, தகவல்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள உதவுகின்றன, மற்றும் நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகின்றன. ஆனால் சமூக ஊடகங்கள் நமது வாழ்க்கையில் குறிப்பிடத்தக்க பாதிப்புகளை ஏற்படுத்துகின்றன. அவை நேர்மறையானவை மட்டுமே என்று சொல்லிவிட முடிவதில்லை.

சமூக ரீதியான தாக்கங்கள்:

சமூக ஒற்றுமை குறைவு: சமூக ஊடகங்கள் சமூக ஒற்றுமையை குறைக்கலாம். மேலும் வதந்திகள், தவறான தகவல்கள் மற்றும் வெறுப்பு பேச்சுக்கள் ஆகியவை எளிதாக பரவுகின்றன, இது சமூக பிரிவினையை அதிகரிக்கிறது.

போலி செய்திகள் மற்றும் தவறான தகவல்கள்: சமூக ஊடகங்கள் போலி செய்திகள் மற்றும் தவறான தகவல்களின் பரவலுக்கு ஒரு முக்கிய காரணியாகும். இந்த தகவல்கள் வைரலாகி, பொதுமக்களை தவறாக வழிநடத்தி, சமூக அமைதியை கெடுக்கலாம். பல நேரங்களில் கெடுக்கின்றன.

தனிமை மற்றும் மனச்சோர்வு: சமூக ஊடகங்களில் உள்ள படங்கள் மற்றும் வீடியோக்கள் பெரும்பாலும் யதார்த்த வாழ்க்கையை விட சிறந்ததாக சித்தரிக்கப்படுகின்றன. இது பயனர்களிடையே தாழ்வு மனப்பான்மையை ஏற்படுத்தி, தனிமை மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.

சமூக ஒப்பீடு: சமூக ஊடகங்களில் மற்றவர்களின் வாழ்க்கையைப் பார்ப்பது அவர்களுடன் தங்களை ஒப்பிட்டுப் பார்க்க வைக்கிறது. இது மன அழுத்தம் மற்றும் தன்னம்பிக்கை குறைவு போன்ற உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தும்.

அரசியல் தாக்கங்கள்:

அரசியல் துருப்புத்தாளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது: சமூக ஊடகங்கள் அரசியல்வாதிகள் மற்றும் அரசியல் கட்சிகளால் தங்கள் செய்திகளை பரப்பவும், எதிர்ப்பாளர்களை தாக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

போலார் குழுக்களின் வளர்ச்சி: சமூக ஊடகங்கள் போலார் குழுக்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கின்றன. இந்த குழுக்கள் தங்கள் சொந்த கருத்துக்களை மட்டுமே ஏற்றுக்கொண்டு, எதிர் கருத்துக்களை தவறாகப் புரிந்துகொள்கின்றன.

வெறுப்பு பேச்சு மற்றும் வன்முறை: சமூக ஊடகங்கள் வெறுப்பு பேச்சு மற்றும் வன்முறையை ஊக்குவிக்கலாம். சில தளங்களில் வெறுப்பு பேச்சு பரவலாக உள்ளது, இது உண்மையுலக வன்முறைக்கு வழிவகுக்கும்.

மனோ ரீதியான தாக்கங்கள்:

சமூக ஊடகங்களுக்கு அடிமையாதல்: சமூக ஊடகங்கள் மிகவும் அடிமையாக்கும் தன்மையைக் கொண்டுள்ளன. தொடர்ந்து சமூக ஊடகங்களைப் பயன்படுத்துவது தூக்கம், உறவுகள் மற்றும் உற்பத்தித்திறன் ஆகியவற்றை பாதிக்கும்.

கவன ஈடுபாடு குறைவு: சமூக ஊடகங்களில் தொடர்ந்து திரும்பத் திரும்ப இயங்குவது கவன ஈடுபாட்டைக் குறைக்கிறது. பயனர்கள் குறுகிய கால கவனம் செலுத்த முடியும். இது அவர்களின் திறனையும் உற்பத்தித்திறனையும் பாதிக்கிறது.

தனிப்பட்ட தகவல் மீறல்: சமூக ஊடகங்கள் பயனர்களின் தனிப்பட்ட தகவல்களை சேகரித்து, அவற்றை விளம்பரதாரர்கள் மற்றும் மூன்றாம் தரப்பினருடன் பகிர்ந்து கொள்கின்றன. இது தனியுரிமை மீறலுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் பயனர்களின் தரவுகள் தவறாகப் பயன்படுத்தப்படலாம்.

சமூக ஊடகங்களைப் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்துவதற்கான உத்திகள்:

பயன்பாட்டு நேரத்தை கட்டுப்படுத்துதல்: தினசரி சமூக ஊடக பயன்பாட்டிற்கு நேர வரம்புகளை அமைக்கவும்.

தரமான உள்ளடக்கத்தை தேர்ந்தெடுக்கவும்: போலி செய்திகள் மற்றும் தவறான தகவல்கள் பரப்புவதைத் தவிர்க்கவும். நம்பகமான ஆதாரங்களிலிருந்து தகவல்களைப் பெறவும்.

வெறுப்பு பேச்சை எதிர்க்கவும்: வெறுப்பு பேச்சு மற்றும் வன்முறையை ஊக்குவிக்கும் உள்ளடக்கத்தை அறிக்கை செய்து, அதை எதிர்க்கவும்.

டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு நடைமுறைகளைப் பின்பற்றவும்: டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு நடைமுறைகளைப் பின்பற்றவும், இதில் டிஜிட்டல் ஓய்வு நேரங்கள், ஸ்கிரீன் நேர வரம்புகள் மற்றும் டிஜிட்டல் விழிப்புணர்வு நுட்பங்கள் அடங்கும்.

தனியுரிமை அமைப்புகளைப் புரிந்துகொள்ளுங்கள்: சமூக ஊடக தளங்களில் உள்ள தனியுரிமை அமைப்புகளைப் புரிந்துகொண்டு, உங்கள் தகவல்களைப் பாதுகாக்கவும்.

சமூக ஊடகங்கள் நம் வாழ்வின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகிவிட்டன. ஆனால் அவற்றைப் பாதுகாப்பாகவும் பொறுப்புடனும் பயன்படுத்துவது முக்கியம். சமூக ஊடகங்களை நேர்மறையான வழியில் பயன்படுத்தி, அவற்றின் தீமைகளைத் தவிர்க்கும் வகையில் நாம் விழிப்புணர்வுடன் இருக்க வேண்டும்.