'எல்லாம் முடிந்தது' என்று நினைப்பவர்களா நீங்கள்? இந்த ஒரு ரகசியத்தை மட்டும் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்!

இன்றைய அதிவேக உலகில், தோல்வி என்பது ஏதோ ஒரு குணாதிசயக் குறைபாடாகப் பார்க்கப்படுகிறது. ஒரு நுழைவுத் தேர்வில் வெற்றி பெறாததோ, ஒரு புதிய தொழில் முயற்சி தோல்வியடைந்ததோ அல்லது ஒரு கனவுத் திட்டம் முடங்கியதோ நம்மை நிலைகுலையச் செய்யலாம். ஆனால், வரலாறு எப்போதும் ஒருமுறை கூட விழாதவர்களால் எழுதப்படுவதில்லை; விழுந்த பின் எப்படி வேகமாக நடக்க வேண்டும் என்று கற்றுக் கொண்டவர்களால் மட்டுமே எழுதப்படுகிறது.

தோல்வியை வெற்றியாக மாற்ற (Youth motivation after failure), இளைஞர்கள் தோல்வியை ஒரு அவமானமாகப் பார்க்காமல், அதை ஒரு "மூலோபாயத் தகவல்" (Strategic Feedback) ஆகப் பார்க்க வேண்டும். இந்த மாற்றத்தை ஏற்படுத்த இளைஞர்களுக்கான சில முக்கிய உத்திகள்.

1. தோல்வி குறித்த பார்வையை மாற்றுதல்

வெற்றிக்கு முதல் தடையாக இருப்பது உங்கள் எண்ணமே. தோல்வி அடையும் போது, ​​நமது மூளை பெரும்பாலும் "நமக்குத் திறமை இல்லை" என்ற எதிர்மறை எண்ணத்திற்குச் சென்றுவிடுகிறது. வெற்றியை அடைய, நீங்கள் "வளர்ச்சி மனப்பான்மையை" (Growth Mindset) வளர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.

அடையாளத்தைப் பிரிக்கவும்:

நீங்கள் ஒரு செயலில் தோல்வி அடைந்திருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் ஒரு "தோல்வியாளர்" அல்ல. இந்த வித்தியாசத்தைப் புரிந்துகொள்வது மிக அவசியம். உங்கள் சுயமரியாதையை முடிவுகளிலிருந்து பிரித்துப் பார்த்தால் மட்டுமே, உங்களால் ஒரு விஞ்ஞானியைப் போல அடுத்த கட்டத்தைப் பற்றிச் சிந்திக்க முடியும்.

24 மணிநேர விதி: 

தோல்விக்காக வருத்தப்பட, கோபப்பட அல்லது அழுவதற்குச் சரியாக 24 மணிநேரம் மட்டும் ஒதுக்குங்கள். அந்த நேரம் முடிந்ததும், உணர்ச்சிப்பூர்வமான நிலையிலிருந்து வெளியேறி, அறிவுப்பூர்வமான திட்டமிடலுக்கு மாறவேண்டும்.

2. தோல்வியின் காரணங்களை ஆராய்தல்

ஏன் தவறு நடந்தது என்று புரியாமல் உங்களால் அதைச் சரிசெய்ய முடியாது. தோல்வியிலிருந்து ஓடாமல், அதைத் துணிச்சலாக எதிர்கொண்டு ஆராயவேண்டும்.

வேர் காரணத்தைக் கண்டறிதல் (Root Cause Analysis): 

ஒரு திட்டம் தோல்வியடைந்தால், ஏன் என்று கேளுங்கள். "நேரம் போதவில்லை" என்பது பதிலாக இருந்தால், "ஏன் நேரம் போதவில்லை?" என்று மீண்டும் கேளுங்கள். இதுபோல ஐந்து முறை "ஏன்" என்று கேட்டால், உங்கள் நேர நிர்வாகத்தில் உள்ள குறைபாடு போன்ற உண்மையான காரணம் வெளிப்படும்.

தோல்வியின் வகை: 

உங்கள் தோல்வி எதனால் ஏற்பட்டது என்பதை வகைப்படுத்துங்கள். அது போதியப் பயிற்சி இல்லாததால் வந்ததா? திட்டமிடலில் ஏற்பட்ட தவறா? அல்லது சூழ்நிலை சரியில்லாததால் வந்ததா? காரணத்தைக் கண்டறிந்தால் மட்டுமே தீர்வைக் காண முடியும்.

3. திறன்களை மேம்படுத்துதல்

முந்தைய தோல்விக்குக் காரணமான அதே திறன்களுடன் மீண்டும் முயற்சி செய்தால், முடிவும் ஒன்றாகவே இருக்கும். வெற்றிக்கு ஒரு "மென்பொருள் மேம்படுத்தல்" (Software Update) தேவை.

நுண்ணியக் கற்றல் (Micro-Learning): 

ஒரே நேரத்தில் அனைத்தையும் கற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்காதீர்கள். எந்தப் பகுதியில் பலவீனமாக இருக்கிறீர்களோ, அந்த ஒரு திறனை மட்டும் முதலில் வளர்த்துக்கொள்ளுங்கள்.

அடிப்படைத் திறன்கள்:

இளைஞர்களுக்குத் தொடர்புத் திற‌ன் (Communication), நிதி மேலாண்மை (Financial Literacy) மற்றும் நேர மேலாண்மை (Time Management) ஆகிய மூன்றும் மிக அவசியம். இவை எந்த ஒரு துறையிலும் நீங்கள் மீண்டு வர அடித்தளமாக அமையும்.

4. வழிகாட்டுதல் மற்றும் சரியான நட்பு வட்டம்

தனிமையில் இருந்து கொண்டு எதையும் சாதிக்க முடியாது. வெற்றி என்பது ஒரு குழு முயற்சி.

முன்னோடிகளிடம் ஆலோசனை பெறுங்கள்: 

நீங்கள் எதில் தோல்வி அடைந்தீர்களோ, அதே போன்ற சூழலில் தோல்வியடைந்து பின் வெற்றி பெற்றவர்களைக் கண்டறியுங்கள். அவர்கள் உங்களுக்கு வெற்று ஆறுதல் கூறாமல், அடுத்த முறை நீங்கள் விழாமல் இருக்கத் தேவையான வழிகளைக் கூறுவார்கள்.

சரியான நட்பு: 

உங்களை ஊக்கப்படுத்தும் மற்றும் உங்களைக் கேள்வி கேட்கும் நண்பர்களைச் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள். இக்கட்டான நேரத்தில் விலகிச்செல்பவர்களைத் தவிர்த்து, உங்கள் வளர்ச்சிக்குத் துணையாக இருப்பவர்களுடன் நேரத்தைச் செலவிடுங்கள்.

5. சிறு வெற்றிகளிலிருந்து தொடங்குதல் (Small Wins)

பெரிய தோல்விக்குப் பிறகு உங்கள் தன்னம்பிக்கை குறைந்திருக்கும். முதல் நாளிலேயே உலகை வெல்ல நினைக்காமல், சிறிய இலக்குகளை நிர்ணயம் செய்யுங்கள்.

• உங்களால் 100% சாதிக்க முடிந்த ஒரு சிறிய இலக்கை நிர்ணயித்து அதை முடியுங்கள்.

• அந்தச் சிறு வெற்றி உங்கள் மூளைக்கு ஒரு புத்துணர்ச்சியையும், நம்பிக்கையையும் தரும்.

• படிப்படியாக இலக்குகளின் அளவை உயர்த்துங்கள். பெரிய வெற்றிகள் அனைத்தும் பல சிறிய வெற்றிகளின் தொகுப்பே ஆகும்.

6. உடல் மற்றும் மன வலிமை

தோல்வியை வெற்றியாக மாற்றுவது ஒரு நெடிய பயணம். அதற்குத் தயார் செய்ய உங்கள் உடலும் மனமும் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும்.

மன உறுதி: 

தியானம் அல்லது எழுதுதல் போன்ற பயிற்சிகள் தோல்வியால் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.

உடல் ஆரோக்கியம்: 

போதிய உறக்கமும், முறையான உணவும், உடற்பயிற்சியும் உங்கள் மூளையைத் தெளிவாக்கும். உடல் தளர்ந்தால் மனமும் தளர்ந்துவிடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

7. தொடர் முயற்சி (Iteration)

அறிவியல் உலகில் தோல்வி என்று எதுவும் இல்லை, அது ஒரு "மறுமுறை முயற்சி" (Iteration). தாமஸ் ஆல்வா எடிசன் மின்விளக்கைக் கண்டுபிடிக்க 1,000 முறை தோல்வியடையவில்லை; மின்விளக்கு எப்படி எரியாது என்பதற்கான 1,000 வழிகளைக் கண்டுபிடித்தார்.

ஒவ்வொரு தோல்வியும் நீங்கள் எதைச் செய்யக்கூடாது என்பதைக் கற்றுத் தருகிறது. அதாவது நீங்கள் வெற்றியை நோக்கி ஒரு படி நெருங்கிவிட்டீர்கள் என்று அர்த்தம்.

தோல்வி என்பது வெற்றியின் எதிர்ச்சொல் அல்ல; அது வெற்றியின் ஒரு பகுதி. தோல்வியிலிருந்து பாடம் கற்றுக்கொண்டு, உங்கள் உத்திகளை மாற்றி, விடாமுயற்சியுடன் செயல்பட்டால் எந்தவொரு தோல்வியும் ஒரு மாபெரும் வெற்றிக்கான படிக்கட்டாக மாறும். முயற்சியைக் கைவிடுவது மட்டுமே உண்மையான தோல்வியாகும்.