பெண் என்றால் 'புலம்பல்'தானா?மகிழ்ச்சியாக வலம் வர முடியாதா?

'பெண் என்றால் புலம்பல்' என்ற வார்த்தையை புன்னகையால் தான் மாற்ற முடியும். தன் வாழ்வை திரும்பி பார்த்து அதன் குறைகளை பட்டியலிட முடியும் என்றால் நாம் பிறந்தது முதல் நடந்த நல்ல விஷயங்களை பட்டியல முடியாதா..? வாசித்து விஷயங்களை பட்டியலிட்டு உங்கள் வாழ்வின் நொடிகளை நினைத்துப் பாருங்கள். அதற்கு உங்கள் மனநிலையை மகிழ்ச்சியாய் நிரப்புங்கள். இந்த மகிழ்ச்சியை எப்போதுமே தக்க வைக்க இந்த 7 ரகசியங்களால் முடியும்.

1) ஒப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள்:

இன்றைய காலகட்டத்தில் நாம் போட்டி தன்மையுடன் இருக்கிறோம். எனவே, மற்றவர்களுடன் நம்மை ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பது இயற்கையானது. ஆனால், அதுவே ஆபத்தாக முடியும். இந்த உலகத்தில் உள்ள வேறு யாருடனும் உங்களை ஒப்பிடுவதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை. ஏனென்றால் நீங்கள் ஒருவர் மட்டுமே இருக்கிறீர்கள். மாறாக, உங்கள் மீதும் உங்கள் பயணத்தின் மீதும் கவனம் செலுத்துங்கள். இது நீங்கள் சுதந்திரமாக இருக்க உணர உதவும்.

2) பிறர் கருத்துக்களை பற்றி கவலைப்படாதீர்கள்:

சமூகம் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறது அல்லது என்ன எதிர்பார்க்கிறது என்பதை குறித்து கவலைப்பட வேண்டாம். நீங்கள் அனைவரையும் மகிழ்ச்சியடைய செய்ய முடியாது. இது நேரத்தை வீணடிக்கும் செயல். நீங்கள் சிறந்தவராக செயலில் மாறுவதற்கு உங்கள் பயணத்தை இது மெதுவாக்கும். அதனால் பிறர் என்ன சொன்னாலும் அதைப் பற்றி கவலைப்படாமல் இருங்கள்.

3) தவறுகளைச் செய்ய அனுமதியுங்கள்:

உங்கள் கடந்த காலத்தைப் பாருங்கள். நீங்கள் ஒரு காலத்தில் யாராக இருந்தீர்கள்? என்பதிலிருந்து இன்று யாராக இருக்கிறீர்கள்? ஒருநாள் நீங்கள் யாராக இருப்பீர்கள்? என்று பாருங்கள். நீங்கள் தொடர்ந்து மாறி மாறி வளர்ந்து வருகிறீர்கள் என்பது புரியும். எனவே, நீங்கள் எப்போதும் சரியானவர் ஆகவே இருக்க வேண்டும் என்று உங்கள் தலையில் கேட்கும் குரலை மறந்து விடுங்கள். தவறு செய்வதன் மூலம் நீங்கள் பெறும் பாடங்கள் விலைமதிப்பற்றவை. ஆனால், அதே தவறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யாதீர்கள்.

4) தாழ்வு மனப்பான்மையை தவிருங்கள்:

உங்கள் உடல், நிறம் எப்படி இருக்கிறது என்பதை உங்கள் மதிப்பு இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது அடிப்படை, உலகில் உள்ள பல விஷயங்கள் இந்த சக்தி வாய்ந்த உண்மையில் இருந்து உங்களை திசை திருப்ப விரும்புகின்றனர்.

ஆனால், அது உங்கள் உடல், நிறத்தால் அல்ல. உடையை பொறுத்தவரையில் நீங்கள் நம்பிக்கையுடனும் வசதியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் உணரக்கூடியவற்றை அணியுங்கள்!

5) தைரியமாக செயல்படுங்கள்:

மனம் விட்டு பேசுவதை பழக்கப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தைரியம் ஒரு தசை போன்றது. நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வது போலவே அது வளரும்.

மேஜையில் உட்கார அனுமதிக்காக காத்திருக்க வேண்டாம். உரையாடலில் சேரவும், உங்கள் எண்ணங்களை பங்களிக்கவும், நடவடிக்கை எடுங்கள். அவர்களின் குரல் போலவே உங்கள் குரல் முக்கியமானது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

6) எளிய விஷயங்களை கவனியுங்கள்; நன்றியில் அழகை காணுங்கள்:

ஒவ்வொரு நாளும் உங்களைச் சுற்றி ஒரு அழகான சிறிய விஷயத்தையாவது கவனிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். எதற்காகவும் கோபப்படாதீர்கள். நன்றியுடன் செய்தவருக்கு அதை குறித்து வைத்து அவர்களுக்கு நன்றியுடன் இருங்கள். நன்றி உணர்வு உங்களுக்கு முன்னேற்றத்தை வழங்குவது மட்டுமல்லாமல் மகிழ்ச்சியைக் கண்டறியவும் உதவும்.

7) உங்களிடம் நீங்கள் அன்பாக இருங்கள்:

உலகம் கடுமையான வார்த்தைகளாலும் விமர்சனங்களாலும் நிறைந்துள்ளது. உங்களிடம் நீங்களே அன்பாக பேசுங்கள். உங்களைக் கேவலமானவர் என்று நினைக்காதீர்கள். உங்களை நீங்களே கொண்டாடுங்கள். நீங்கள் இவ்வளவு தூரம் வளர்ந்து இருக்கிறீர்கள். ஆகவே, உங்களை கொண்டாட மறக்காதீர்கள்.

இந்த 7 செயல்களால் பெண்கள் அலுவலகம், வீடு, மற்ற அனைத்திலும் மகிழ்ச்சியை எப்போதும் தக்க வைத்துக் கொள்ளலாம்.