மழைக்காலத்தில் குழந்தைகளுக்கு காய்ச்சலா? பயம் வேண்டாம்... மருத்துவர் ஆலோசனை!

சளி, இருமல், காய்ச்சல் போன்ற சுவாசத் தொற்றுகள், வைரஸ் மூலம் ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி, டைபாய்டு போன்ற நீர் மற்றும் உணவு வழித் தொற்றுகள் ஏற்படலாம். கொசுக்கள் மூலம் டெங்கு, மலேரியா, சிக்குன்குனியா போன்ற நோய்களும் பரவலாம். எல்லாக் காய்ச்சலையும் சாதாரணப் பருவகாலக் காய்ச்சல் என்று கருதாமல், குழந்தையின் அறிகுறிகளைக் கவனிக்க வேண்டும்.

வீட்டைச் சுற்றி தேங்கியிருக்கும் நீரை அகற்றுங்கள். பூந்தொட்டித் தட்டுகள், பழைய டயர்கள், திறந்த பாத்திரங்கள், குளிர்சாதனப் பெட்டியின் நீர்த் தட்டு போன்ற இடங்களில் கொசுக்கள் பெருகலாம். குழந்தைகளுக்கு உடலை மூடும் ஆடைகளை அணிவிக்கவும். வயதுக்கு ஏற்ற கொசு விரட்டிகளை அதன் வழிமுறைகளின்படி பயன்படுத்துங்கள். கொசுவலை, கதவு மற்றும் சன்னல் வலைகளும் உதவும்.

மழை வெள்ளத்தால் குடிநீர் ஆதாரங்கள் கழிவுநீரால் மாசடையலாம். பாதுகாப்பான குடிநீரைப் பயன்படுத்துங்கள். சந்தேகம் இருந்தால் தண்ணீரைக் கொதிக்கவைத்து ஆறிய பிறகு சுத்தமான, மூடிய பாத்திரத்தில் சேமிக்கவும். குடிநீர் எடுக்கும் பாத்திரத்தைச் சுத்தமாக வைத்திருங்கள். வெள்ளநீரைக் குடிக்கவோ, உணவு தயாரிக்கவோ, பாத்திரம் கழுவவோ பயன்படுத்தாதீர்கள்.

திறந்தவெளியில் விற்கப்படும் ஈக்கள் மொய்க்கும் உணவுகள், நீண்ட நேரம் வெளியே வைக்கப்பட்ட உணவுகள், பாதுகாப்பற்ற குடிநீர் ஆகியவற்றால் வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். உணவை நன்றாகச் சமைத்துக் கொடுங்கள். பழங்கள், காய்கறிகளைச் சுத்தமான நீரில் கழுவுங்கள். உணவு தயாரிப்பதற்கு முன்பும், கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பிறகும் சோப்பால் கைகளைக் கழுவுங்கள்.

மழையில் விளையாடுவதை முற்றிலும் தடை செய்ய வேண்டியதில்லை. ஆனால் வெள்ளநீர் தேங்கிய இடங்கள், திறந்த வடிகால்கள், வேகமாக ஓடும் நீர் ஆகியவற்றிலிருந்து குழந்தைகளை விலக்கி வையுங்கள். மாசடைந்த நீரில் விளையாடுவதால் காயங்கள் மற்றும் தொற்றுகள் ஏற்படலாம். ஈரமான ஆடைகளை மாற்றி, கால்களைச் சுத்தமாகக் கழுவி உலர்த்துங்கள்.

குழந்தைக்கு ஓய்வு அளித்து, போதுமான திரவங்களைக் கொடுங்கள். வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால் வாய்வழி நீரேற்றக் கரைசலை (ORS) சரியான முறையில் வழங்கலாம். மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி நுண்ணுயிர்க்கொல்லி மருந்துகளைத் தொடங்க வேண்டாம். டெங்கு போன்ற நோய்களில் காய்ச்சலுடன் கடுமையான வயிற்றுவலி, தொடர்ந்து வாந்தி, ரத்தக்கசிவு, மிகுந்த சோர்வு அல்லது மூச்சுத்திணறல் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவ உதவி பெற வேண்டும்.

குழந்தையின் வயதுக்கு ஏற்ப வழக்கமான தடுப்பூசிகளைத் தவறாமல் போடுங்கள். பருவகாலக் காய்ச்சல் தடுப்பூசி உட்பட, குழந்தைக்குத் தேவையான தடுப்பூசிகளைப் பற்றி மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கலாம்.

வீட்டைச் சுற்றித் தண்ணீர் தேங்காமல் பார்த்துக்கொள்ளுங்கள். பாதுகாப்பான குடிநீர், சுத்தமான உணவு, கைகழுவும் பழக்கம், கொசுக்கடி தடுப்பு ஆகியவற்றை குடும்ப வழக்கமாக்குங்கள். குழந்தைகளுக்குக் காய்ச்சல் ஏற்பட்டால், குறிப்பாக அது நீடித்தாலோ குழந்தையின் நிலை மோசமானாலோ மருத்துவரை அணுகுங்கள்.

மழையை ரசிக்கட்டும் குழந்தைப் பருவம். ஆனால் சுகாதாரத்தில் சமரசம் வேண்டாம். சிறிய முன்னெச்சரிக்கைகள், பெரிய உடல்நலப் பாதுகாப்பு!