சிலர் வீட்டில் கணவன், மனைவி இருவருமே வாதம் செய்து கொள்வர். ஆனால், அந்த விவாதம் சரியானதுதானா என்று தெரியாமலேயே உணர்ச்சிவசப்பட்டு இருவரும் மாறி மாறி வாதம் செய்து கொள்வதை நாம் அறிவோம். ஒரு பைசாவுக்கு கூட பிரயோஜனம் இல்லாத வாதங்களே நாம் அதிகம் செய்வோம். பின்நாளில் அதற்காக வருந்தும் காலமும் உண்டு. சரி, இதற்கு என்னதான் செய்வது? ரொம்ப ரொம்ப சிம்பிள். இந்தப் பதிவில் கொடுத்திருக்கும் ஏழு அம்சங்களை படியுங்கள் உங்களுக்கே தெளிவு வரும்.

1. பணம்: உறவுகளில் மோதல் ஏற்படுவதற்கான பொதுவான ஆதாரங்களில் ஒன்று நிதி கருத்து வேறுபாடுகள். செலவழிக்கும் பழக்கம், பட்ஜெட், சேமிப்பு இலக்குகள், கடன் மற்றும் நிதி முன்னுரிமைகள் பற்றி தம்பதிகள் வாதிடலாம். அதனை சரி செய்ய பணத்தைப் பற்றிய வெளிப்படையான மற்றும் நேர்மையான உரையாடல்களைத் தவறாமல் செய்யுங்கள். தம்பதிகள் இருவரும் நிதி இலக்குகள் மற்றும் முன்னுரிமைகளை பிரதிபலிக்கும் பட்ஜெட்டை ஒன்றாகப் போடுங்கள். செலவு மற்றும் சேமிப்பிற்கான தெளிவான எல்லைகளை அமைத்து, சேர்ந்து முடிவுகளை எடுங்கள். பிரச்னைகள் வராது.

2. வீட்டு வேலைகள்: உங்க துணை தங்கள் வேலையில் நியாயமான பங்கை விட அதிகமாக செய்வதாக உணரும்போது வீட்டுப் பொறுப்புகள் பற்றிய விவாதங்கள் அடிக்கடி எழுகின்றன. அதனால் ஒவ்வொரு தம்பதியினரும் அட்டவணை, திறன்கள் மற்றும் விருப்பங்களின் அடிப்படையில் வீட்டு வேலைகளை நியாயமான முறையில் பிரிக்கவும். பொறுப்புகளை தெளிவாக வரையறுப்பதற்கு ஒரு வேலை விளக்கப்படம் அல்லது அட்டவணையை உருவாக்குவதைக் கவனியுங்கள். எதிர்பார்ப்புகளைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள் மற்றும் சமரசம் செய்யத் தயாராக இருங்கள்.

3. தொடர்புச் சிக்கல்கள்: மோசமான தொடர்பு அல்லது தவறான புரிதல்கள் உறவுகளில் அடிக்கடி வாக்குவாதங்களுக்கு வழிவகுக்கும். கேள்விப்பட்டதாக உணரவில்லை. நோக்கங்களை தவறாகப் புரிந்துகொள்வது அல்லது பயனுள்ள தகவல் தொடர்பு திறன் இல்லாமை பற்றி தம்பதிகள் வாதிடலாம். சிக்கல்கள் பற்றி மாறி மாறி பேசுங்கள் மற்றும் குறுக்கிடாமல் ஒருவருக்கொருவர் புரிதல்களை கேளுங்கள். உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தவும். மொழியைக் குற்றம் சாட்டுவதைத் தவிர்க்கவும். ‘நான்’ என்ற அறிக்கைகளைப் பயன்படுத்தவும்.

4. குடும்பம் மற்றும் பெற்றோருக்குரியது: பெற்றோருக்குரிய பாணிகள், மாமியார் மற்றும் குடும்ப இயக்கவியல் பற்றிய கருத்து வேறுபாடுகள் தம்பதிகளுக்கு மோதல்களின் பொதுவான ஆதாரங்களாகும். குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கு முன்பு பெற்றோரின் எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் குறிக்கோள்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும். உங்கள் குடும்பம் வளரும் மற்றும் மாறும்போது இந்த விவாதங்களை தவறாமல் மீண்டும் பார்வையிடவும். மாமியார் மற்றும் நீண்ட குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் எல்லைகளை அமைத்து, பெற்றோராக ஒரு ஐக்கிய முன்னணியை முன்வைக்கவும். கூடுதல் ஆதரவிற்காக குடும்ப சிகிச்சை அல்லது பெற்றோருக்குரிய வகுப்புகளை நாடவும்.

5. வேலை - வாழ்க்கை சமநிலை: குடும்பம் மற்றும் தனிப்பட்ட நேரத்துடன் வேலை பொறுப்புகளை சமநிலைப்படுத்துவது சவாலானது மற்றும் முன்னுரிமைகள் மற்றும் நேர மேலாண்மை பற்றிய விவாதங்களுக்கு வழிவகுக்கும். ஒவ்வொரு கூட்டாளியின் பணிச்சுமை, மன அழுத்த நிலை மற்றும் ஆதரவின் தேவை ஆகியவற்றை விவாதிக்க வழக்கமான செக்-இன்களை திட்டமிடுங்கள். ஒன்றாக தரமான நேரத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள் மற்றும் நீங்கள் இணைக்க மற்றும் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கும் செயல்பாடுகளைத் திட்டமிடுங்கள்.

7. பொறாமை மற்றும் நம்பிக்கை: பொறாமை, பாதுகாப்பின்மை அல்லது அவநம்பிக்கை போன்ற உணர்வுகள் உறவை சீர்குலைத்து அடிக்கடி வாக்குவாதங்களுக்கு வழிவகுக்கும். நேர்மை, நிலைத்தன்மை மற்றும் வெளிப்படைத்தன்மை மூலம் நம்பிக்கையை உருவாக்குங்கள். கருணை மற்றும் புரிதலுடன் அடிப்படை பாதுகாப்பின்மை மற்றும் அச்சங்களை நிவர்த்தி செய்யுங்கள். திறந்த உரையாடலைப் பயிற்சி செய்து, உறவுக்கான உங்கள் உறுதிப்பாட்டை ஒருவருக்கொருவர் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஒவ்வொரு உறவும் தனித்துவமானது. எனவே, தம்பதிகள் வாதங்களுக்கான குறிப்பிட்ட தூண்டுதல்களைக் கண்டறிந்து அவர்களுக்கு வேலை செய்யும் தீர்வுகளைக் கண்டறிய ஒன்றாக செயல்படுவது முக்கியம். வெளிப்படையான தொடர்பு, பரஸ்பர மரியாதை மற்றும் சமரசம் செய்ய விருப்பம் ஆகியவை மோதல்களைத் தீர்ப்பதற்கும் வலுவான, ஆரோக்கியமான உறவை உருவாக்குவதற்கும் முக்கிய காரணிகளாகும். குடும்பத்தில் வீண் வாதங்களை தவிர்ப்போம். மகிழ்ச்சியாக பேசுவோம். மனம் விட்டு பேசுவோம். கலகலப்போடு பேசுவோம். இல்லறத்தை நல்லறமாய் வாழ்வோம்.