செம்மரம் 
ஆரோக்கியம்

செம்மரத்தின் செம்மையான ஆரோக்கியம் நன்மைகள்!

பொ.பாலாஜிகணேஷ்

செம்மரக்கட்டை பற்றி நாம் கேள்விப்பட்டிருப்போம். அதை கடத்தும் அளவிற்கு அதில் என்ன அவ்வளவு மவுசு இருக்கிறது என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். இதோ செம்மரக்கட்டையின் அற்புதங்களைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

* மண்ணீரல்: செம்மரப் பட்டை மண்ணீரலில் ஏற்படக்கூடிய நோய் தாக்கத்தில் இருந்து பாதுகாக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மண்ணீரலானது கல்லீரலுக்கு அருகில் உள்ள உறுப்பாகும். நிணநீர் உறுப்புகளில் மிகப்பெரிய உறுப்பு மண்ணீரல்.

* செரிமானம்: உணவு செரிமான பிரச்னைகளை குணப்படுத்த செம்மரக் கட்டையின் ஒரு துண்டை 200 மில்லி குடிநீரில் போட்டு இரவு ஊர வைத்து அடுத்த நாள் காலை குடித்து வர செரிமான பிரச்னைகள் தீரும்.

* நீரிழிவு நோய்: செம்மரக் கட்டையின் பவுடரை தண்ணீரில் கலந்து தினமும் குடிக்க இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை குறைத்து கட்டுப்பாட்டில் வைக்க பெரிதும் பயன்படுவதாக ஆராய்ச்சியில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

* இரத்த அழுத்தம்: நீண்ட நாட்களாக இருக்கும் உயர் இரத்த அழுத்த நோய்க்கு செம்மர கட்டையின் பவுடரை உட்கொண்டால் சில நாட்களிலேயே உயர் இரத்த அழுத்தம் கட்டுக்குள் வரும்.

* வாந்தி: செரிமானப் பிரச்னை, வயிறு உப்புசம் உள்ளிட்ட பல்வேறு வயிறு சம்பந்தமான வாந்தி, குமட்டல், தொற்று போக்கு போன்றவற்றை  குணப்படுத்துகிறது.

* மேல்பூச்சு: கை, கால் வீக்கம், தலை வலி, காய்ச்சால், உடல் அசதி ஆகியவற்றிற்கு மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்த குணம் கிடைக்கும்.

* மாதவிடாய்: மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களுக்கு ஏற்படும்  தீராத பிரச்னையான அதிக இரத்தப் போக்கினை கட்டுப்படுத்தவும் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

* இரத்த ஓட்டம்: மனித உடலில் உள்ள அனைத்து இரத்தக் குழாய்களிலும் இரத்த ஓட்டத்தினை மேம்படுத்தி அனைத்துப் பகுதிகளுக்கும் ஒரே சீராக இரத்தத்தை செலுத்த உதவுகிறது. இருதயத்தை வலுப்படுத்துகிறது.

* முகப்பூச்சு: செம்மரக்கட்டை பவுடரை முகத்தில் பூசி அரை மணி நேரம் கழித்து குளித்தால் முகத்தில் இருக்கும் எண்ணெய் பிசுக்கு நீங்கி, பளிச்சென்று ஆகிவிடும்.

தாவரங்கள் இரவில் ஆக்ஸிஜனை வெளியிடும் என்பது உண்மையா? 

ஒருவர் தவறு செய்தால் இந்த வழிகளில் அவற்றை சுட்டிக்காட்டுங்கள்!

உடல் எடை குறைக்க விரும்புவோர் பின்பற்ற வேண்டிய லோ கிளைசெமிக் டயட்!

தொழிலதிபர் ஜாக் மாவின் 10 ஊக்கமளிக்கும் பொன்மொழிகள்!

இவர்களைத் தெரியும்; இந்தத் தகவல்கள் தெரியுமா?

SCROLL FOR NEXT